Сообщение от
Рябина
и все-таки самый простой способ похудеть - таки не есть после шести. Доказано опытом и моим личным и подруг.
Другое дело, что это не единственный и не самый приятный способ.
Моей маме никак не помогло.
А я, сбросив вес 9 лет назад, спокойно держу его, едя, когда вздумается (и после шести, и после одиннадцати).
Да, видимо, у всех организмы разные..
Пока мне ближе всего деление на Альфа и Омега - одни едят с утра, не могут не позавтракать, проснувшись.
Другим завтрак не нужен, начинают есть после двенадцати дня (а то и после трех-пяти, как я).
Зато те, кто рано завтракают, не едят после шести.
Другие не могут лечь спать, не покушав (иногда довольно плотно).
И при этом, и среди одних, и среди других есть и стройные и полные.