Всегда хотелось верить в чудо.... И, О, чудо! Чудо свершилось - я набрела на этот замечательный, полный сокровищ (знаний) ресурс. Всех благ Татьяне и Лайне, и всем форумчанкам!
У меня двое маленьких дочечек ( 4 года и 1 год) времени в обрез, а моя бедная спина просто требовала скорой помощи. И шагающий японец стал этой помощью. Занимаюсь пока неделю. Намечающаяся холка исчезла почти без следа ( остатки добью за еще неделю). Исчезли боли в левом плече и шеи. А главное стал уменьшаться мой немаленький живот. Хоть за год после родов я и скинула 20 кг, но именно в области живота жир не хотел меня покидать. Теперь я ликую! Уже показала эти волшебные упражнения своим двум подружкам)
Следующий шаг, хочу под тупиться к лицу. Но пока еще не знаю с чего лучше начать. Мне 36. Плывет овал и под глазами тонюсенькие морщинки начали проступать.
|