Сегодня попробовала, что же это такое- Каушики. Поняла, что хочу разучивать его дальше!
Сообщение от
ilochik
но если подвигаться хотя бы 10 минут медленно, можно даже без музыки, то потом уже под музыку тело начинает двигаться уже само.
ilochik, я тоже сначала попробовала без музыки и медленно, чтобы тело поняло чего от него хотят.
Мантра
Baba Nam Kevalam в Интернете есть в разных вариантах, легко подобрать в таком ритме, в каком удобнее танцевать. Я начну с чего-нибудь медленного, а там видно будет.
Вот, например несколько вариантов мантры: