Девочки, занимаюсь неделю с долгожданной Патакарой, есть приятные ощущения работы мышц, но образуются таки-и-и-е заломы!!
В первой же упре, где придерживается щека, Патакару еле удерживаю губами, просто вываливается изо рта! Заломы при этом ого-го-го какие! Никаких рук и ног не хватит их удержать. Делаю базу, держу 3 минуты, сжимая губы крепко, как написано в инструкции, но как только перехожу к упрам, то просто улет! Это от того, что губы слабые, что ли???
|