Вставлю свои 5 копеек. Около года активно потребляю БАДы, заказываю с айхерб. Пью по несколько препаратов сразу, горсточками
. Витамины, омега-3, ку-10, кальций, коллаген и так далее. Очень помог рутин и витамин С для десен, у меня пародонтит много лет. Сразу прекратились кровотечения при чистке, пропал неприятный запах. Кто знает, тот меня поймет. Ну и волосы с кожей за последний год стали заметно лучше. Но все- таки я пью все это на свой страх и риск. Собираюсь вот пойти сделать биохимию крови и узи, чтобы контролировать состояние организма.