Вот основные Бады,которые я принимаю. Все они марки "Солгар". 1)комплексы с кальцием,кальций содержится в нужной нам цитратной форме.2) витамин С -Эстер! Эстер форма,в 4 раза лучше усваивается,чем обычный витС и не влияет на кислотность желудка. 3) гиалуроновая кислота 2раза в год по 2 баночки.4)комплексы с цинком в период вирусных инфекций. Конечно там еще с этим "Солгаром " разбираться и разбираться,куча всяких нужных и полезных препаратов. Ииии круглый год ,незаменимый Чавапраш!!!!
