Помню когда книга вышла, мне ее мама купила, так как у нас семейная проблема с нижней частью тела(полновата). Делала долго, действительно ноги, попа заметно подтягиваются, только вот сила воли конечно нехилая нужна. Как перестала делать, через какое- то время все назад вернулось, но начать снова не хватает терпения..хочется что-нибудь по проще найти.
|