В прошлом году в одной из тем про похудение была статья о том, что вода в желудке не задерживается, и миф о том, что она якобы растягивает желудок, разбавляет желудочный сок - не более, чем миф. Точно содержание не помню, только отрывки - что вода проходит по складкам в стенках желудка. Запомнила, что горячие напитки - чай, просто горячую воду можно пить после еды без всякого вреда, а вот холодную нет. Я еще тогда этим вопросом сильно обеспокоилась - было лето, и окрошка получалась не очень полезной. А там - кто знает, статей, опровергающих друг друга сотни. Мы с мамой в баню приносим чайник с тем, что нарвали в огороде - мяту, мелиссу, листья малины и смородины. Выходим в предбанник, выпиваем по небольшой чашечке, отдыхаем. А после бани тот же чай, но уже побольше.
|