Посмотрела передачу Говорим и показываем от 18 апреля - иногда бывают полезные вещи)
Там были 2 целительницы, одна из которых посоветовала актеру, у которого весьма приличный живот, после еды ходить с поднятыми руками несколько минут, чтобы пища могла продвигаться дальше, а не поднимала диафрагму.
Я, естественно, опробовала тут же.
Девочки -просто замечательно! У кого есть тенденция раздувания живота вверху - обязательно делайте после каждой еды - прекрасно уходит объем, который не могли никакие самомассажи убрать..
|