Будем пробовать Шагающего японца. Уменя проблема всегда- очень худые ноги. А сейчас поправилась в талии, и как лимон на ножках. Силовые тренировки не люблю. Плохо мне после них. Делала бодифлекс целый месяц и ни одного сантиметра неушло. Начну шагающего делать, мне 44 , для груди очень надо . И талию сделать. Я так поняла что если как то по особенному ходить то ноги станут потолще, или я что то не поняла? Поясните пожалуйста.
|