У меня тоже есть " спасательный круг". Причем на спине или скорее под спиной там действительно жир , а вот на боках мышцы. То есть валик который находится по бокам выше тазовых костей не из жира, а из мышц, сверху немного жирка конечно есть. Это я все к тому, что пресс качать нужно акуратно, накачать бока можно легко, а избавиться от них потом трудно.
Последний раз редактировалось Физика; 20.03.2013 в 09:11.
|