Тоже стала делать массаж ножек
. Спасибо за него огромное!
Ни в коем случае ничего переписывать на надо - голос такой нежный, женственный, успокаивающе влияющий на нервную систему
. Сделала несколько раз, просто ради удовольствия (и нежного голоса Лены, правда успокаивает!
), потому что отеков и тяжести в ногах нету. Но зантересовал очень эффект для нормализации сна. Поколачивание пяток. Больше 50 раз можно? А то актуально очень. Засыпаю хорошо, ночью просыпаюсь и два-три часа маюсь. Ищу всякие разные средства для хорошего сна, работа с пятками нравится
. И еще вопросик, если сосудистая сеточка на ногах - можно ли делать?