[chempionka]

Сообщение от nusya

Анна, подскажите, пожалуйста, какие упражнения наиболее эффективны для увеличения икроножной мышцы с внутренней стороны.

все упражнения для голени только носки должны быть развернуты наружу,делать по 25-45 раз до жжения