Отчитываюсь по 7 правилам...
1. Честность с самим собой: чего мы хотели бы.
Не получается...Или,скорей всего,я еще не сформулировала это окончательно для себя.
2. Умение пользоваться позитивными словами.
Пользуюсь!Получается.Вижу и по детям,и по мужу.Вчера,по-крайней мере,никто своего недовольства не выражал,а если и пытался,мама всех "накрывала" позитивом!
3. Умение за все благодарить.Учусь у маленьких детей способности радоваться каждой мелочи,быть счастливым просто так...У наших друзей 3-летний сын как-то подошел ко мне и говорит "I am happy",так просто и непосредственно,такой маленький и ОСОЗНАЕТ себя счастливым.Еще,когда я своего 3-летнего сына привожу в садик,все дети обычно уже сидят за столами и перед завтраком поют песенку,наподобие такой:
I thank God for this day,
For the sun in the sky,
For my mom and my dad,
For my piece of apple pie!
For our home on the ground,
For His love that's all around,
That's why I say thanks every day!
Меня это заряжает благодарностью на весь день.
Сегодня работаю на д этим:
" Замечать хорошее в том, с чем мы сталкиваемся, по меньшей мере, 5 разных приятных мне вещей."
Вот прямо записывать буду,в конце дня посмотрю,что получилось!
Упражнение с шаром не делаю,я его не понимаю,наверно,не моя техника...