Девочки, наконец-то появилась закономерность в моем опыте похудения и я могу поделиться результатами. Итак, после вторых родов прошло 3 года, но вес меня не устраивает еще на 5-8 кг. Покушать я люблю, много готовлю, пеку, моя семья тоже любит много, вкусно и чтобы пирогами пахло в доме
. Периодически занимаюсь дома йогой, на большее не хватает ни сил, ни времени. Чтобы не поправляться, я стала принимать во время перееданий активированный уголь по 1-2 таблетки (сорбекс ультра), что помогает мне не набрать вес. А позже погуглила на эту тему и нашла вот такие рекомендации в статье
http://www.liveinternet.ru/users/spa...post221811171/
оказывается, что активированный уголь принимают в дополнение к диетам, а я принимаю и без диет и могу с уверенностью сказать, что помогает хоть и не сбросить вес, но не набрать лишнего.