Сообщение от
Mishelle
Elenasvetla, Вы не можете отправить личное сообщение всем администраторам или какому-то отдельному администратору?
Если Вы не можете отправить личное сообщение конкретному администратору, это значит, что данный пользователь отключил свою личку.
Связаться с администрацией форума все пользователи могут через емейл администрации.
По техническим вопросам обращайтесь в специальную тему:
Технические вопросы разного характера
Вы можете открыть тему: "Массажи, упражнения, практики, способствующие "наливанию", пополнению, выравниванию лица" в разделе "Массажные практики" или "Моделирование красоты".
Уточните, если не трудно, что Вы поразумеваете.
Создание и ведение дневников на форуме не предусмотрено.
Я не имела ввиду ведение дневников.
Часто трудно сориентироваться, как "затолкать" в одни сутки все упражнения и практики, которые "доктор прописал"
Опытные гимнастки, возможно, согласяться опубликовать свой рабочий план на день;
что, когда и как практикуют. Такой план можно взять для ориентира, а то голова кругом идет.....
Спасибо за ответ.