спасибо за подсказку про упражнения Кегеля, посмотрю сейчас.
там кожа очень тонкая, у меня + ооч сухая + сильное раздражение после бритья. вечером ,перед сном, смазываю кожу маслом персика или зародышей пшеницы...всё равно чувствую,что такого ухода маловато будет, а ведь так хочется и после родов и спустя много лет быть *там* подтянутой,беленькой и мягенькой.
|