Добрый день и счастливого всем Рождества!
Меня зовут Таня, живу в Хельсинки, мне 42.
Спасибо большое вашему сайту, нашла здесь огромное количество полезной информации и, благодаря ей, - самостоятельно тоже немало)
И как люди жили раньше без Интернета?
9 лет назад решила избавиться от нажитого за два года жира - это действительно было уже ни в какие ворота - при росте 155 весила 68 кг. Справилась за год - скинула 18.
Держу этот вес до сих пор благодаря спортзалу, йоге и пожизненной системе питания.
Но лицо в спортзале не сделаешь, хотя уверена, что регулярные, почти ежедневные занятия спортом отразились и на нем неплохо)
Вот, под новый год из пассивной читательницы решила стать активным участником форума
Думаю, что это меня подтолкнет начать наконец заниматься своим лицом, а не только фигурой)
Да, забыла сказать, говорю по-английски и французски, так что если кому-то нужна помощь в переводе видео или уточнения по ним, всегда готова помочь.