Вот тут я его описывала, а
вот тут само упражнение.
Подготовительного я не делала ( оно мне не понравилось
), сразу приступила к изометрическому. Насколько я понимаю, оно именно работает с мышцами, у меня скорее всего был гипертонус, были такие бугры, и между ними получалась складка. Бугры ушли практически сразу, складка засчет этого тоже ушла, а морщинки остались очень тооненькие еле заметные, и потом я их разгладила ложкой (см. ниже)
Suzanna - я не знаю какие именно у тебя полоски. Если у тебя мышца уже полностью расслаблена и не в гипертонусе, то это скорее всего морщинки. Я не уверена уберуться ли они упражнением Рунге.. Но попробуй конечно. Еще очень здорово, допустим пока смотришь телевизор, нагреть масла ( любого какое тебе нравится) мокать туда ложку и нежненько место между борвей массажировать- расглаживать, получается эффект утюжка
Еленка, кроме Рунге, еще очень хороши упражнение Кантиени из Фейсформинга на лоб, и не только на лоб, конечно, а на весь верх лица.