Проделала все 6 недель. Первая неделя была просто ужас. Все болело, ноги тряслись. Не могла долелать до конца. Останавливалась и отдыхала. На третей недели начала получать удовольствие от занятий. Делала 4 раза в неделю. Улучшилась осанка. Но в бедрах ушло по 1 см на каждой ноге. Но сами ноги стали выглядеть лучше. Состояние кожи улучшилось. Сейчас 2 недели перерыв и собираюсь начать заниматься по видео.
|