Цитата:
Сообщение от Flying
...Теперь, все в порядке. У моего мужа гипертония, не так давно, он тоже начал делать эту же зарядку. Давление стабилизируется. Если с утра есть головная боль, он также делает дополнительное завершающее упражнение.
|
Flying, искала на youtube ролик от доктора Шишонина с упражнениями для шеи для темы "Упражнения для нижней части лица и шеи " (мой пост №30), и наткнулась на его лекцию "Мир без гипертонии".
Может вам пригодится.
(Глав врач, руководитель клиники "Здоровье 21 век" Шишонин А. Ю. )
Что касается Око, то вы сделали совершенно верно, что не остановились, а прошли через обострение. Многих пугает как раз этот факт: начинается обострение чего-то, и человек бросает Око.
anna-kamenskih , может быть вам надо было продолжать не-мясную жизнь?...