Сообщение от
Киана
...Правая нога поверх левой - это опечатка? ... Совершенно справедливо, что каждую неделю желательно на пару-тройку недель растянуть. А то халтуришь... 
Это- опечатка. Дело не в халтуре, а в закреплении результатов и приноравливании мышц к новому положении.