[Lenusya]

Я тоже чистилась по этой программе. Можно только гречка ,рис ,пшено и пшеничная крупа. Каши варятся на воде,без добавления соли и сахара. Хочешь пить - ешь кашу ,хочешь кушать - ешь кашу! Легко и без страданий.