AGELESS. Библиотека красоты и здоровья

AGELESS. Библиотека красоты и здоровья (http://ageless.su/index.php)
-   Школа здоровья Алексея Маматова (http://ageless.su/forumdisplay.php?f=472)
-   -   Массаж печени. Восстановление печени без таблеток (http://ageless.su/showthread.php?t=6657)

Zara 19.03.2020 15:15

Массаж печени. Восстановление печени без таблеток
 
Массаж печени. Восстановление печени без таблеток
Алексей Маматов

Физиологию печени все, наверно, более-менее представляют, что там и зачем. А вот строение печени на микроуровне гораздо интереснее. Структура печени напоминает пчелиные соты. 6 печеночных клеток гепатоцитов образуют вместе гексаэдр. Между этими гексаэдрами находится триада: вена, артерия и желчный проток.


Из-за разных причин: прививки, стрессы, перегнутое положение сидя на стуле, злоупотребление лекарствами и алкоголем, печень испытывает поражение. Когда страдает печень, гексаэдры разваливаются и после лечения уже на место не встают.

Отсюда вытекает цепочка проблем. Страдают клетки печени, значит проблемы с желчью, это влечет проблемы с нехваткой здорового холестерина, в результате организм вынужден «выдаивать» из печени плохой холестерин.

На рынке здоровья никто не занимается проработкой печени. Все препараты группы гепатопротекторы оказались пустышками. Деньги отдай, а результата ноль! Так называемые, «фуфломицины». Поэтому, лучше всего воздействовать на печень через лечебные упражнения.

Рассмотрим пример массажей для печени:

1) Сидя на полу, или кому проще, на стуле и выполнить круговые движения корпусом для проработки поясничного отдела позвоночника, а параллельно прорабатывается и грудной. И одновременно идет проработка печени. Амплитуда без боли. Аналогично в другую сторону.


2) Легкая скрутка с прямой спиной в одну и другую стороны. В крайних положениях зафиксироваться на одно дыхание.


3) Упереть запястье руки в бок и аккуратно вытягивать корпус в сторону руки. Можно выполнить раскачивающие движения. Аналогично, с другой стороны. Через наклоны прорабатывается печень.


4) Одна нога упирается в пол перед другой. Рукой обхватить колено и прижать к груди. Получится легкая скрутка. Голова поворачивается назад и вверх. Крайние положения зафиксировать.


5) Подъем и опускание таза оперевшись на одну руку в пол. На вдохе подъем, на выдохе опускание. Прорабатываются не только плечевой и тазобедренный сустав, но и осуществляется непрямой массаж печени через движения корпусом. Аналогично с другого бока.


6) Одна нога согнута в колене, вторая лежит на полу. Ладони упереть в пол. Далее руками обхватить согнутое колено и прижать его к противоположному плечу. Аналогично с другой ногой.

https://AgelessPortal.ru/uploads/pos...73089_pic6.gif

Видео:

Алексей Маматов


Текущее время: 03:38. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su