AGELESS. Библиотека красоты и здоровья

AGELESS. Библиотека красоты и здоровья (http://ageless.su/index.php)
-   Массаж-гимнастика "Летающий японец" от Хаякава Тадаши (http://ageless.su/forumdisplay.php?f=62)
-   -   Обсуждения к "Летающему японцу" (http://ageless.su/showthread.php?t=373)

Ageless 11.08.2009 23:14

Правила раздела "СОВЕРШЕННОЕ ТЕЛО"


Каталог раздела "СОВЕРШЕННОЕ ТЕЛО"

Solen 12.08.2009 00:07

Обсуждения к "Летающему японцу"
 
Мне понравилась практика, которую нашла Feuer.



Результаты впечатляют. Интересно в чем секрет. Как я поняла, играет роль стимуляция точек гормональной системы При самом "полете", по моим ощущениям, происходит воздействие и на вилочковую железу. Kawausokawau, если будет возможность, не могла ли бы ты перевести то, о чем говорится в сюжете, please

Feuer 12.08.2009 01:03

Цитата:

Сообщение от Solen
Мне понравилась практика, которую нашла Feuer.

http://www.youtube.com/watch?v=YT8_FBZIR2Y

я нашла также в японском книжном онлайн магазине комментарии людей, по поводу этой методики, ведь у этого человека вышло в 2008 году две книги с дисками, там очень много людей довольны результатом. одни написал, что через 2 недели занятий его штаны стали сильно свободными... Я сделала заказ книги, сижу жду, надеюсь дойдет:))) если дойдет от сканирую и сюда выложу :D

Вот тут нашла еще статью по этой теме, но она на японском, я онлайн переводчик перевел так, что лучше не читать там
Может кто знает японский и поможет, вроде бы статья интересная, если я правильно переводчик поняла
http://kenkobiyodietyasiki.livedoor..../51671396.html

Feuer 12.08.2009 01:04

Урааа, кажется нашла его систему в картинках и описании.....

Вот тут, там 12 страниц его массажа, внизу срава можно перейти на другую страницу, там цифры наши не японские. Если я ничего не напутала это его система. только про полет его чегото не вижу...
Да и сам этот сайтик интересный, если ниже посомтртеь то там есть 10 лучшых программ, там и упражнения для ног есть и есть тренировка мужика который на 50 килло похудел...В общем интересно.
http://diet.goo.ne.jp/member/serial/bodywork/01.html

Chiz 12.08.2009 01:05

Цитата:

Сообщение от Solen
Мне понравилась практика, которую нашла Feuer.

"Полет" бесподобный - сделала два раза вместе с роликом -тощущения очень приятные. Кроме всего прочего, он еще и на вестибулярный аппарат работает. Очень комфортное вместе с тем упражнение.
Только рот, как он, я не растягиваю:))

Solen 12.08.2009 01:06

Цитата:

Сообщение от Feuer
через 2 недели занятий его штаны стали сильно свободными...

А мне понравилось то, что у исполнителя техники как бы крылья распустились - плечи опустились, шея вытянyлась, спина прямая. Похоже он получает удовольствие от своего "нового" тела

Цитата:

Сообщение от Feuer
Я сделала заказ книги, сижу жду

Feuer, kнига то хоть на английском?


Цитата:

Сообщение от Chiz
Кроме всего прочего, он еще и на вестибулярный аппарат работает

Если глаза закрыть , то еще лучше на вестибулярный аппарат работает

Feuer 12.08.2009 01:08

Solen
Цитата:

А мне понравилось то, что у исполнителя техники как бы крылья распустились
Он как раз эту позу позой Богини и называет... Поза Греческой Богини Ники и руки расправляет как она свои крылья :D
http://vseprazdniky.ru/files/imagenames/192.gif

Девочки, к сожалению будет японский :cry: может как-нибудь и в этом прорвемся...Хотя у японцев в книгах такие иллюстрации, что и без перевода все понятно. К примеру, читала отзыв одной американки о книге по йоге лица...Она пишет,ч то японский вообще не знает, но книгу купила и очень довольна, картинки все ей прекрасно показали.

А у этого мужчины еще и DVD обещали в месте с книгами....моя надежда на диски в первую очередь :lol: Там почемуто бесплатная доставка :shock: Это меня удивило из Гон-Конга :shock: В общем заказала, буду ждать.

В Германии к сожаления всех этих японских новшеств вообще нет и в Европе тоже, вот про Асахи была одна статья малюсенькая на немецком и все... Как будто Японцы хотят быть самыми совершенными на земном шаре. Свои секреты защищают от Европы

Feuer 12.08.2009 01:09

вот тут коротенько его технику онлайн переводчик, правда дико перевел: http://translate.google.com/translat...istory_state0=

Shodashi 12.08.2009 01:10

"Летающий японец"
 
Похожее на полет упражнение есть у Э. Миллер (автора Isobreathing)

Встать прямо. Корпус выровнять. Спина прямая, шея, голова слегка натянуты вверх (макушкой). Колени расслаблены (пружинят).
Развести руки точно через стороны вверх, как будто сделать взмах крыльями. Это движение хорошо растянет боковые части тела.

http://i031.radikal.ru/0910/84/c9f981652b45.jpg

Затем, держа «крылья» разведенными в стороны, опустить их, чтобы они приняли горизонтальное положение относительно пола.

http://s40.radikal.ru/i089/0910/8e/0e7026bc7c8b.jpg

Не меняя положения рук, сделать небольшой выпад одной ногой вперед и одновременно выдвинуть вперед верхнюю часть корпуса – грудную клетку.

http://s04.radikal.ru/i177/0910/0d/b2f3038b8ff3.jpg

:!: Но руки вместе с грудной клеткой не сдвигаются.
Нужно стараться максимально «оставить» руки на прежнем месте.
В этом и секрет этого упражнения. Можно попытаться представить, что они с наружной стороны "приклеены" к чему-то, или их какая-то сила удерживает на месте, легко оттягивая назад, в направлении, противположном движению корпуса.

Задержаться в этом положении настолько, насколько хотите.
Одновременно можно (желательно) еще потянуть, подать грудину чуть вверх, представив, как неведомая сила сверху очень мягко, но настойчиво :) подтягивает ее выше и выше.

http://s43.radikal.ru/i101/0910/c8/c73f81cc0f9a.jpg

Количество повторов – по желанию.

Во время всего упражнения дыхание спокойное, глубокое, ритмичное.
Для усиления воздействия можно использовать дыхательную технику Isobreathing:
Вдох - носом, спокойный, медленный, глубокий.
Выдох – диафрагмальный, глубокий, спокойный, через немного сложенные трубочкой губы (положение губ – представьте, что вы «дуете» на блюдечко с чаем, пытаясь остудить чай). Одновременно с выдохом втягивать в себя живот.

Shodashi 12.08.2009 01:13

Официальный сайт Isobreathing здесь:
http://www.isobreathing.com/
Подробнее можно прочитать здесь:
http://ageless.su/showthread.php?t=171


Текущее время: 20:40. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su