Привет, Лариса! Меня зовут Наташа и мне всего 41 год (о, счастье!):sun:

В прошлом году, когда мне исполнилось 40 - я думала, это конец:bm:
А теперь - парю и наслаждаюсь своей осознанной юностью.:ee:

Добро пожаловать!

Меня зовут Марина, мне уже или еще 45. Выгляжу, наверное, на свой возраст, но очень хочется улучшить и фигурку, и лицо.
Занималась Шагающим японцем месяц, результата не заметила никакого. Теперь занимаюсь оксисайзом, и пытаюсь разобраться с упражнениями для лица.
Все очень интересно, никак не могу выбрать что-нибудь для начала. Да и просто читать сайт и занимательно, и познавательно, т.к. я скорее читатель, и совсем-совсем не писатель.

Наташа, я тоже стремлюсь к состоянию "наслаждения осознанной юностью":) и кажется у меня это начинает получаться. Спасибо за ваш труд и знания, которыми вы так щедро делитесь с новичками.:sun:

Здравствуйте! Я- Ирина ,мне 38 лет, по жизни оптимист с вечно юной душой, думаю как и большинство посетителей этого замечательного форума. В начале прошлой осени случайно наткнулась на сайт "едиет", перечитала все "страсти-мордасти", потом попала сюда. Несмотря на нехватку времени. стараюсь каждый день прочитывать новые сообщения. Многое применяю на практике, путем проб и ошибок составила подходящий для себя комлекс, сейчас выполняю упражнения 2 раза в неделю, Асахи- почти каждое утро. Спасибо всем, кто щедро делится опытом, знаниями, теплотой своей души и хорошим настроением!

Девочки! Спасибо!:sun:

Марина! Присоединяйся!:sun: Добро пожаловать!:beer:
Главное - начало положено, оксисайз - хорошая гимнастика. Дыхание там интересное. Я, кстати, приспособила упрощенное дыхание Оксисайз (трехэтапный выдох через узкие губы) к Шагающему японцу. На задержке дыхания делаю Огурин наклон или поворот.:sun: Мне кажется, получается на порядок эффективнее.:5:


Ирина (Пион) - я уже посмотрела:sun: и написала комментарий в альбоме:)

Ирина (Zvezdochka)! Добро пожаловать!:beer: Спасибо!

Большинство из нас, особенно, старожилы - начинали на едиет. Наша альма-матер.:) Я планирую сделать электронную книгу - подарок всем нам - по практикам первых двадцати домиков Страстей-мордастей. :)

ВАУ!!! Лайне, огромное спасибо!!! значит,я в правильном направлении иду):e4:

Здравствуйте! Меня зовут Инна, мне 43 года. Каюсь, указала при регистрации меньший возраст (сама не помню,то ли из-за нежелания "светиться" на чужом еще сайте, то ли из неосознанного кокетства). Пока еще не чувствую себя здесь полезной, хотя для себя нашла массу ценнейшей информации. Необыкновенно привлекает и атмосфера :sun:, которая царит на форуме! Отчего-то не получается создать альбом (уже инструкцию-справку перечитала).

я вообще сначала возраст не указывала))))) а недавно подумала-не годы же важны, а как ты себя ощущаешь, а мне последние 10 лет-25!!!:sun:

Здравствуйте Лайне! Меня зовут Ирина, в мае у меня юбилей!!Но мне пока 49! Случайно наткнулась на Ваш сайт ,блуждая в море интернета в поисках элексира молодости :ee: ,очень рада что нашла Вас )))Хочу поделиться ссылочкой,мне нравится, пользуюсь и очень довольна!http://video.yandex.ru/users/doctor-zdorovie/view/355