Бодрость на весь день
 

Не нашла похожей темы, куда хотела бы вставить это видео.
Решила открыть новую.

Очень милая практика :5::5::5: И вообще очень милый чел ее дает - Алексей Маматов



- берешь зубочистку,
- начинаешь покалывать ей ладонную поверхность правой руки и пальцев, недолго, 3-5 секунд,
- покалываешь тыльную поверхность кисти, вилку большого и указательного пальцев правой руки, тоже недолго,
- повторяешь все с правой рукой,
- покалываешь затылок и заднюю поверхность шеи,

(ВНИМАНИЕ! Если у тебя повышенное артериальное или внутричерепное давление, покалывание начинаем от затылка вниз к основанию шеи. Если пониженное или нормальное: от основания шеи к макушке головы)

Комплекс пробуждения - активация здоровья!
 

Тоже недавно нашла это видео, не знала куда его пристроить:)
И вот темка нашлась:)