Девочки, я тут искала альтернативу Асахи (я его обожаю, но хочется перерыв сделать, чтоб потом по новой в него же влюбиться :)). И нечаянно собственными пальцами открыла всем известную америку. После обычных занятий (или вместо ;)) очень легкие, нежные глядящие движения по лицу пальчиками. А еще лучше - перед этим ладошки на расстоянии сантиметров 10-20, и между ними золотистый шар, он чувствуется как упругий, тут в транс медитативный впадать незачем, просто чувствуешь и все. Минутку ощущаем этот шар, а потом мягко сводим ладошки, и шар как бы "растекается" по ладоням, пальцам. И после этого пальчиками гладим по личку. Движения очень легкие и очень нежные, совсем не массажные. Почему это "открытие америки" - потому что всем и без того давно известно, как полезно себя любить. Так что исходим из давно открытого. Забывается лишь, что любить - это глагол, а не имя говорительное :). В общем, минуты 2-3 вот этих разглаживаний-поглаживаний, а эффект - сама не верю... Во-первых, лицо буквально светиться начинает, и такое мощное ощущение благодарности от него - реально чувствуется. И вообще результат лучше всего описывается в романтических терминах типа "глаза распахнулись", "лоб королевский" (а лоб это моя самая острая тема тем более), и "лицо сияет" :sun:.

Хочу поделиться своими наблюдениями о массаже Асахи и «Летающего Японца». Может кто-то еще сомневается... Я в 20 лет похудела на 25 кг и с тех пор держала строжайшую диету, даже во время двух своих беременностей. Ужин до недавнего времени был табу без исключения на дни рождения и праздники. Вечером за стол со своей семьей я садилась только с чашкой зеленого чая без сахара. Как результат – регулярно раз в месяц – перед месячными у меня были жесточайшие срывы – обжорство с рвотой. И так двадцать лет! Страх один раз поесть нормально и потом неделю пить только воду изрядно отразился на моем образе жизни. Например, приглашение мужа вечером сходить в ресторан – чаще всего отвергался. Или бессоница – на голодный желудок.
Асаху и Японца я делаю уже месяц – на протяжении всего дня. Беру все движения на область талии и ягодиц. Перед едой, после, ложась спать. Движения на все остальные части – делаю по настроению и не каждый день. Как результат – впервые без срыва – смогла в ПМС контролировать аппетит. Ем вечером, растираю себя – ложусь спать. Утром – стройная и звонкая. Муж уже устал поднимать брови глядя как я вечером намазываю себе хлеб с маслом.

Чегото я зачастила с сообщениями, но очень хочу поделиться:)!
Почему я "полюбила" Асахи и Огуру (извиняюсь за фамильярность) и почему я "разлюбила" фитнес для тела и лица.
Долгое время я занималась накачиванием мышц в тренажерном зале, стандартные комплексы с отягощениями. Результат был замечательный, но после перерыва в месяц все начало как бы сдуваться и провисать. Постепенно, день за днем ... Меня все это натолкнуло на мысли, что накачивание мышц это противоестественный процесс, своего рода "наркотик". Добавились проблемы с суставами. Я начала читать и искать инфу про иные методы занятий.
И вот я 1,5 месяца с Вами и с Японией, правда с перерывом в 10 дней на Египет. Результат просто потрясающий!
Все тело, кожа подтягивается, даже уплотняется, мышцы "твердеют", самочувствие и настроение отличные.
Пропала утренняя отечность, даже, пардон, после вечерних и ночных развлечений. Перестали ноги отекать.
Появляется чувство гармонии в теле. (Эх, еще бы и в душе появилось!)
Про Ди Маджио для лица - та же история. ИМХО - противоестественное занятие. Асахи для лица дает все что нужно. После Маджио все таки усиливаются мимические морщины, хотя мышцы накачиваются. Лицо становится более резким. Асахи дает гладкость, подтянутость, упругость.
Вот мои наблюдения. Через полтора месяца еще отчитаюсь. Единственная проблема - НГ каникулы. Весь режим собьют:)!

Nika.net, В комплексе Шагающего после упражнения для шеи есть массаж лица, он есть на анимациях. А после упражнения основного комплекса для талии есть массаж живота и талии с боков к переду. Так именно эти массажи мне напоминают массаж груди, выложенный Татьяной. Кажется, это тот же принцип, те же движения - поколачивание и поглаживание, направленное к переду.
Его очень уместно , по-моему, проводить после упражнений Огуры для груди.

У кого дружба и любовь с продуктами пчеловодства, можно делать Асахи на мед. Можно просто на мед, а можно с овсяным молчком. Я по утрам чаще всего овсянкой умываюсь, и не смывая молочко, пол чайной ложечки меда на лицо, и на все это массаж. Мне кажется, это сразу и питание, и очистка, и дезинфекция. Ну, я мед в принципе очень уважаю. И руки хорошо скользят, но не соскальзывают.

А еще, не совсем об Асахи, однако продолжу. Очень люблю эффект "сияющего" лица. И кажется мне, его гораздо проще добиться с привлечением каких-то энергетических моментов, а не чистой физикой. Например, массаж-разглаживание в паре см от кожи дает великолепные ощущение и то самое "сияние". Перед этим хорошо бы ручки "зарядить". Я это делаю так: http://ageless.su/showpost.php?p=11491&postcount=111. Ощущения, когда разглаживаешь кожу над кожей - абсолютно реальны и достоверны, ты чувстуешь энергетическое воздействие. А потом и видишь в зеркале соответствующий результат.

А я от Летающего японца все же вернулась к Асахи для тела. Правильно Лайне, кажется, говорила, очень женский этот вариант. Добавляю что-то из Летающего, но основа - Асахи. А после массажа - полеты, это, конечно, бэст.

Довелось мне вчера нареветься на ночь в подушку:ak:.Если такое когда-либо случалось,знала как я буду выглядеть утром и что не раньше,чем после обеда отойду.Утром как я и знала заранее глаза не могу открыть,веки нижние и верхние в ужасных отеках.Практически заплыли.Вид ужасный.Настроения ноль,не до себя.Заставляю себя сделать Асахи,-глаза начинают открываться сразу после второго движеня (на глазах).После асахи делаю полотно от Лайне,продвигаюсь от щек к глазам.Потом иду интуитивно дальше,закрываю глаза и делаю полотно в одном направлении от переносицы к вискам прям по векам (на ходу придумала,не по правилам,но так мне хотелось в тот момент)Глаза с каждым движение чувствуют облегчение.Заканчиваю глазами Шивы.На все это у меня ушло около 7-9 минут.Глаза распахнулись сразу после Асахи,остатки добила полотном и Шивой.Cразу в душ,около 5 мин.И смотрит в зеркало другой человек.Никаких бесполезных прикладываний льда все быстро и результативно.И никаких свидетелей слабости с вопросами, с что у тебя с глазами? ты плакала?...Самое главное, настроение как подменили.Плюс макияж и такая красотка получилась;)глаза наоборот стали выразительнее,т.е. что-то где-то осталось,но понятное только для меня,а для остальных загадка.Вот так девочки,если кому экстренная помошь понадобится,потому как все в этой жизни бывает,берите на заметку (но желаю,чтоб не пришлось применять на деле,только в мирных целях :sun:).

Suzanna, какая чудесная мысль завершать Асахи полотном :5:. Думаю, даже не обязательно это предварять процедурой с подушкой :c6:. Пусть их, действительно, будет поменьше у нас... Но после Асахи мышцы и кожа так идеально приняли полотно, это что-то. До сих пор ощущение такой классной упругости, что ли. Новое, его ни Асахи, ни полотно по отдельности не давали. И идея с полотном на верхнем веке мне очень понравилась. Я еще и на лоб сделала. От переносицы вверх движение, а потом растяжение от центра лба в стороны.
В общем, кнопки "спасибо" мне явно не хватило, потому что спасибо-спасибо-спасибо!

Девочки, а я Асахи с Полотном и делаю всегда. Не после - а во время массажа. Какую бы зону я не прорабатывала, я создаю там Полотно и работаю: руками по Асахи, а мышцы - по Полотну.

Девочки! Хочу спросить, а как вы выполняете Асахи?;) С закрытым ртом или открытым.;) В анимашках и на картинках выполнение дается с закрытым ртом.
Хочу вам предложить: попробуйте приоткрыть рот, губы как в описании Б. Кантиени, отделены от зубов и расслаблены. И выполняйте массаж с приоткрытым ртом. Еще хорошо мысленно лобную точку тянуть вверх, а подбородочную вниз, как здесь

http://www.themse.ru/images/faceforming/ff111.jpg

Я недели две стала так делать, приоткрыв рот и с точками. Эффект резко увеличился.:e4::5: