AGELESS. Библиотека красоты и здоровья

AGELESS. Библиотека красоты и здоровья (http://ageless.su/index.php)
-   Танцевальные техники (http://ageless.su/forumdisplay.php?f=86)
-   -   Женский сакральный танец Мандала. (http://ageless.su/showthread.php?t=4568)

Harmoniya 09.04.2014 22:07

Женский сакральный танец Мандала.
 
Женский сакральный танец Мандала.
Танец Мандала - танец медитация. Это эффективная практика оздоровления, омоложения организма и коррекции фигуры.

Он помогает женщине стать самой собой, раскрывается её женская сущность и красота, обретается гармония и спокойствие. Благодаря этой практике с женщинами происходят глубокие трансформации. В их движениях появляется больше пластичности, гибкости, пробуждается женская природа.
Мандала - работа с энергиями, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально.

Мандала - это не просто танец, это соединение с природной мудростью. Начиная его практиковать, женщина вспоминает язык тела. Движения танца позволяют наладить гормональную и иммунную системы нашего организма, гармонизировать и выстроить энергетические потоки, освободится от стресса и исцелить психо-эмоциональные состояния, войти в состояние наслаждения, тишины и спокойствия. Исцеляется позвоночник, высвобождаются зажимы и блоки, происходит саморегуляция организма и оздоровление. Эта практика полезна для женщин в любом возрасте и любой комплекции. Женщина, соединившись со своей энергией, становиться самодостаточной, она расцветает и становиться как полная чаша, наполненная любовью, жизнью, светом.

P/s Для танца лучше одевать свободную юбку, которая не будет стеснять движения, если таковой нет, то тогда юбку можно заменить на парео. Ощущение конуса, направленного вниз к земле – это очень важный аспект практики и самоощущения женщины. Во время танца дыхание должно быть ровное и размеренное.

Часть первая


Часть вторая


Здесь есть дополнения, если вдруг что то было непонятно


---------- Post added at 23:07 ---------- Previous post was at 22:55 ----------

Девочки, теперь о своих ощущениях:). Занимаюсь я им недолго, всего 3 дня, поэтому о коррекции фигуры судить еще рано, но я заметила, что сидеть я стала прямо и как то подтянуто, т.е. я себя не заставляю, мне просто стало удобно так сидеть. Во время танца прорабатываются все отделы позвоночника, мышцы с непривычки слегка побаливают. Раньше я уставала на каблуках и поэтому отказалась от них, сейчас поняла, что просто у меня не было заземления. После первого занятия я утром почувствовала как через стопы течет энергия, мне самой захотелось одеть каблуки и что самое главное я перестала на них уставать:5:, хотя раньше я до ближайшего супермаркета доходила, а обратно уже ползла с мыслью быстрее бы разуться:D

Анна Конда 10.04.2014 15:17

Женский сакральный танец Мандала.
 
Девочки...
А не станцевать ли нам Мандалу как-нибудь в ближайшее время одновременно?...
Может, наметим время (или одно и то же время, и каждый по своему часовому поясу, как бывают различные мировые, например, шоу барабанщиков, когда в каждом уголке мира в 10 утра начинают бить в барабаны, или в какое-то единое удобное для всех время????

Natalia-Matina 10.04.2014 18:35

Цитата:

Сообщение от Анна Конда (Сообщение 170283)
Девочки...
А не станцевать ли нам Мандалу как-нибудь в ближайшее время одновременно?...
Может, наметим время (или одно и то же время, и каждый по своему часовому поясу, как бывают различные мировые, например, шоу барабанщиков, когда в каждом уголке мира в 10 утра начинают бить в барабаны, или в какое-то единое удобное для всех время????

А что, женский танцевальный круг - это сильно! ))) Для энергии нет времени и расстояния. Я -за! Только под единую музыку.:)

Valentyna 10.04.2014 20:18

Цитата:

Сообщение от Анна Конда (Сообщение 170283)
Девочки...
А не станцевать ли нам Мандалу

Танюша:sun:

Здоровское предложение - "Танцуют ВСЕ!!!"
Или - "Приглашают девушки..!"
Пошла разучивать!!:beer:

Анна Конда 10.04.2014 20:23

У меня на стене висит Лунный календарь... Я вот присмотрела вторник, 15 апреля, Полнолуние...
Как вы на предмет этого дня? Как раз успеем немного пообвыкнуться с танцем...
Насчет единой музыки - было бы здорово!!!

Harmoniya 10.04.2014 21:34

Девочки, к сожалению во вторник работаю и прихожу поздно :ak:, как вы смотрите на то, если мы на вечернее время договоримся например к 10.30 по московскому времени?

ЛедиГев 10.04.2014 22:07

Я за))):give_rose:, пошла разучивать танец :beer:

Valentyna 10.04.2014 22:28

Цитата:

Сообщение от Harmoniya (Сообщение 170310)
Девочки, к сожалению во вторник работаю и прихожу поздно , как вы смотрите на то, если мы на вечернее время договоримся например к 10.30 по московскому времени?

Думаю Европу это устроит :sun: (если нет личных причин)

sichiliana 10.04.2014 22:29

:ee: Вместе танцевать... уххххх ... здорово!! я тоже ЗА!! буду разучивать движения!! Это же какой заряд энергии будет..

Анна Конда 10.04.2014 22:53

Я за! У нас будет половина первого ночи, но сейчас, п примеру, 2 часа :)


Текущее время: 12:44. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su