Lenuccia поясните пожалуйста, что такое жизнь в "уме"
живешь "то там, то здесь" хочется энергии.

Воооот! золотые слова! я к этому пришла.
Много лет я стремилась к комфорту....ну и заработала всеж таки! сейчас мне хорошо и комфортно живется....только теперь я убеждена, что это начало всех проблем с мозгом. То есть наше желание быть молодой - все таки вторично. То есть, пока человек хочет быть молодым - это и есть молодость. Как только стало наплевать, это старость.....но, ведь дело то в том, что есть такие, которым наплевать уже в молодости.
Серьёзная тема то:) наверное в этом и скрываются секреты тех, кто хорошо выглядит, ничего при этом не делая. Мало их, конечно, но мне приходилось видеть. Молодость у них светится на лице и глаза сияют. :sun:

Выход из зоны комфорта, пожалуй, и есть тот пендель, благодаря которому сохраняется движение..

Насчет голодания. Я года 3 назад, начитавшись Брегга, решила голодать по среда. Результат - через 3 месяца набрала 5 кг, которые с великим трудом сбросила лишь недавно.

Одна моя знакомая жутко жирная. Все время пытается голодать. Ага, наверно, все восстанавливается, сахар и давление снижается. Но следом она набирает еще больший вес.
Девочки, кто желает себе зла, голодайте. Кто переживает за свой мозг - поверьте, не стоит его уничтожать собственными силами, быстрее, чем планировалось.

По моим личным ощущениям когда я "в уме" - я представляю собой в основном мозг в котором идет постоянный внутренний диалог. У меня реально ощущения такие что кроме мозга у меня ничего больше как бы и нет - на тело просто не обращаешь внимания, как будто его и не существует.

Противоположеность - это когда я "в процесе своей жизнедеятельности" :D тело чувствую (на нем что бы не делала концентрируется хотя бы часть внимания), если и не постоянно, то значительную часть времени. Если потом в уме застянешь и в тело обратно вернешься - такое ощущение, что каждая клеточка радоваться начинает :beer:
Один из способов перейти к ощущения себя не только "мозгом" мне нравиться здесь: http://lib100.com/book/nlp/the_heros...20себя.pdf

Путешествие героя. Путь открытия себя - Гиллиген Стивен . В библиотеке Куб тоже есть :da:

Акупунктура для Ума (Acupuncture for Mind)
 

Источник

Акупунктура как метод исцеления насчитывает уже четырехтысячелетнюю историю. На современном этапе, когда происходит взаимопроникновение двух культур — восточной и западной, точечное воздействие на активные точки человеческого тела становится все более распространенным и в среде традиционной медицины. Характер этих воздействий определяется необходимостью в притоке или оттоке энергии через своеобразные «шлюзы» тела, но в любом случае механизм и техника проводимых процедур должны быть очень тонкими и точными.
Так же и с музыкой, которая может давить, оглушать, раздражать, но может и успокаивать или стимулировать, пробуждать и побуждать. И конечно, главными объектами являются мозг-разум и душа человека. А поскольку в китайской медицине человек рассматривается как единство трех составляющих: тела, разума и души, то общий терапевтический эффект от правильно подобранной музыки – очевиден.

Звуки зенга снимают умственные напряжения, флейта – эмоциональные, эрху расслабляет мышечные и кожные покровы, кин уводит навязчивые мысли.

Треклист:

1. Дух Неба и Земли / Spirit of Heaven & Earth
2. Успокаивая Разум / Calming Your Mind
3. Движение Ци / Moving Of Chi
4. Образцы между нами / Inspirations Between Us
5. Дыхание клеток / Breath Of Cells
6. Центр равновесия / Heart Of Balance

Скачать музыку
Акупунктура для Ума , zip 76,8 МБ.

Есть еще одна теория старения Дильмана В., согласно которой гипоталамо-гипофизарная система (головной мозг) управляет всеми биохимическими процессами организма, в том числе гормональными ритмами. Книгу можно скачать здесьЕсли данная информация уже есть на сайте, прошу модераторов удалить мое сообщение