|
Лицевая гимнастика, массажи: НЕ НАВРЕДИ!
Смотрите также на Портале AGELESS: |
Лицевая гимнастика, массажи: много и все сразу...
Я сейчас что-то скажу и многим это может не понравиться. Но нету сил молчать.
Девчата, нельзя на себя примерять все сразу, не делайте этого!!!. Техники Коруги или Асахи сильные сами по себе, есть и другие сильные техники. Плюс силовые упражнения- тоже очень эффективные . Плюс , кто знает что вы там пробуете еще на себе. Вы же не испытательный полигон. :eek:Пожалейте свои лица!!! Девочки! Мой вам совет, не старайтесь делать все сразу и все валить в одну кучу. Выберите что-то одно. Отработайте с этим материалом, почувствуйте все на себе, посмотрите как мышцы лица на это реагируют, на это уйдет как минимум пару месяцев. Потом, уже ищите что-то еще. Не надо все валить в кучу. От этого вы только проиграете. От применения 10 техник одновременно, не означает что ваше лицо станет в 10 раз лучше. Наоборот, оно может стать в 10 раз хуже. Существует обычная физиология, выше которой не прыгнуть. Если у вас возник хороший результат за один вечер, то он продержится столько же - один вечер. Для хороших и стойких результатов требуется время. Прежде чем применить что-то на себе, изучите досконально все. Я к Коруги только присматриваюсь, хочу его начать применять, но сейчас я только изучаю, взвешиваю все за и против. Спасибо за ваши ответы и комментарии. :beer: Потом я решу, подойдет мне эта техника или нет. У всех лица разные, техник много, кому-то подойдет одно, кому-то другое. Я к Асахи подходила 3 раза. Я её досконально знаю, но ...она мне не подходит, если брать её всю целиком. Это не мое. У меня от неё только лицо хуже. Я не могу сказать что эта техника плохая, она не подходит к моему лицу. Девчат, я прям расстроилась !! Нельзя же так над собой издеваться, честное слово.. Я лучше закруглюсь, а то меня понесло от расстройства. |
много и все сразу
спасибо большое.. вы меня вовремя остановили. Прочитала кучу информации, аж голова кругом! пока не знаю, какой вид гимнастики выбрать?
|
кимон,
Вообще полезно (необходимо) почитать весь раздел «Для тех, кто начинает (мастер-класс)» |
Yanka, огромное спасибо, по ходу не только новичкам полезно, когда знакомилась с мышцами, по видимому, предпочтение отдала верхнеи части лица (моя проблема), а сеичас веду борьбу с круговои в области губ и только сеичас увидела куда уходит мышца верхнеи губы, а я думала, как у глаз, вот теперь все сходится (это я про тригеры)
|
Я новичек,поэтому хочу спросить,а можно чередовать,допустим : один день -йога красоты: Лурдес Хулиана Доплито Сабук,а второй день - массаж Асахи? :)
|
Valdo,
Можно и чередовать. Но лучше было бы сначала как следует освоить что-то одно и посмотреть, как твое лицо реагирует именно на эту технику. Неплохо сделать фото До и После при одном и том же освещении. Начни, к примеру, с Асахи, если этот массаж тебе нравится. Если через пару недель поймешь, что он принес пользу твоему лицу, подключи лицевые упражнения, можно даже не весь комплекс сразу, а постепенно, то, что для тебя более актуально, убедившись, что все правильно делаешь. И опять же, наблюдай за собой, за тем, как меняется твое лицо. Этих изменений иногда приходится ждать долго, пока количество перейдет в качество, но зато, если все делаешь правильно и в соответствии со своим возрастом и состоянием лица, награда найдет своего героя.;) А вообще, Снежа все в своем посте сказала. А она - мастер, и знает, что говорит. Не стоит торопиться. Лицо - нежная субстанция, и относиться к нему нужно бережно. "Не навреди" - основной принцип. А потом, тебе самой разве не интересно, в результате чего именно у тебя округлились щечки, заблестели глаза или произошло что-то еще, к чему ты стремилась? Надеюсь, ты знаешь, чего хочешь достичь в итоге занятий. |
Спасибо,Elenka. Пожалуй начну с йоги красоты.:eek: Начинаю с завтрашнего дня,через неделю напишу,какие изменения произошли.У меня и сейчас лицо не имеет морщин,разве что носогубки выражены и щечки пообвисли:D,да подбородочек второй образовался+ складочки в уголках рта:ee: А так лицо вроде даже и ничнго:bm:
|
Valdo, только не делайте упр. Дуплито от носогубок!!! В комментариях к гимнастике (не помню, к какой именно, я два месяца почти жила на форуме и прочла все комментарии, помню, что не в самой йоге для лица это было упомянуто) наши гуру писали, что это упр. как раз услилит носогубки!
|
Valdo,
Успехов! Только если через неделю еще не будет результатов - не отчаивайся. Неделя - очень маленький срок. Не стоит загонять себя во временные рамки, просто делай и наблюдай за лицом. |
Текущее время: 10:29. Часовой пояс GMT +3. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su