| Страница 1 из 10 | 1 | 2 | 3 | > | Последняя » |
|
|
Смотрите также на Портале AGELESS: |
Обсуждения к "Летающему японцу"
Мне понравилась практика, которую нашла Feuer.
Результаты впечатляют. Интересно в чем секрет. Как я поняла, играет роль стимуляция точек гормональной системы При самом "полете", по моим ощущениям, происходит воздействие и на вилочковую железу. Kawausokawau, если будет возможность, не могла ли бы ты перевести то, о чем говорится в сюжете, please |
Цитата:
Вот тут нашла еще статью по этой теме, но она на японском, я онлайн переводчик перевел так, что лучше не читать там Может кто знает японский и поможет, вроде бы статья интересная, если я правильно переводчик поняла http://kenkobiyodietyasiki.livedoor..../51671396.html |
Урааа, кажется нашла его систему в картинках и описании.....
Вот тут, там 12 страниц его массажа, внизу срава можно перейти на другую страницу, там цифры наши не японские. Если я ничего не напутала это его система. только про полет его чегото не вижу... Да и сам этот сайтик интересный, если ниже посомтртеь то там есть 10 лучшых программ, там и упражнения для ног есть и есть тренировка мужика который на 50 килло похудел...В общем интересно. http://diet.goo.ne.jp/member/serial/bodywork/01.html |
Цитата:
Только рот, как он, я не растягиваю:)) |
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Solen
Цитата:
http://vseprazdniky.ru/files/imagenames/192.gif Девочки, к сожалению будет японский :cry: может как-нибудь и в этом прорвемся...Хотя у японцев в книгах такие иллюстрации, что и без перевода все понятно. К примеру, читала отзыв одной американки о книге по йоге лица...Она пишет,ч то японский вообще не знает, но книгу купила и очень довольна, картинки все ей прекрасно показали. А у этого мужчины еще и DVD обещали в месте с книгами....моя надежда на диски в первую очередь :lol: Там почемуто бесплатная доставка :shock: Это меня удивило из Гон-Конга :shock: В общем заказала, буду ждать. В Германии к сожаления всех этих японских новшеств вообще нет и в Европе тоже, вот про Асахи была одна статья малюсенькая на немецком и все... Как будто Японцы хотят быть самыми совершенными на земном шаре. Свои секреты защищают от Европы |
вот тут коротенько его технику онлайн переводчик, правда дико перевел: http://translate.google.com/translat...istory_state0=
|
"Летающий японец"
Похожее на полет упражнение есть у Э. Миллер (автора Isobreathing)
Встать прямо. Корпус выровнять. Спина прямая, шея, голова слегка натянуты вверх (макушкой). Колени расслаблены (пружинят). Развести руки точно через стороны вверх, как будто сделать взмах крыльями. Это движение хорошо растянет боковые части тела. http://i031.radikal.ru/0910/84/c9f981652b45.jpg Затем, держа «крылья» разведенными в стороны, опустить их, чтобы они приняли горизонтальное положение относительно пола. http://s40.radikal.ru/i089/0910/8e/0e7026bc7c8b.jpg Не меняя положения рук, сделать небольшой выпад одной ногой вперед и одновременно выдвинуть вперед верхнюю часть корпуса – грудную клетку. http://s04.radikal.ru/i177/0910/0d/b2f3038b8ff3.jpg :!: Но руки вместе с грудной клеткой не сдвигаются. Нужно стараться максимально «оставить» руки на прежнем месте. В этом и секрет этого упражнения. Можно попытаться представить, что они с наружной стороны "приклеены" к чему-то, или их какая-то сила удерживает на месте, легко оттягивая назад, в направлении, противположном движению корпуса. Задержаться в этом положении настолько, насколько хотите. Одновременно можно (желательно) еще потянуть, подать грудину чуть вверх, представив, как неведомая сила сверху очень мягко, но настойчиво :) подтягивает ее выше и выше. http://s43.radikal.ru/i101/0910/c8/c73f81cc0f9a.jpg Количество повторов – по желанию. Во время всего упражнения дыхание спокойное, глубокое, ритмичное. Для усиления воздействия можно использовать дыхательную технику Isobreathing: Вдох - носом, спокойный, медленный, глубокий. Выдох – диафрагмальный, глубокий, спокойный, через немного сложенные трубочкой губы (положение губ – представьте, что вы «дуете» на блюдечко с чаем, пытаясь остудить чай). Одновременно с выдохом втягивать в себя живот. |
Официальный сайт Isobreathing здесь:
http://www.isobreathing.com/ Подробнее можно прочитать здесь: http://ageless.su/showthread.php?t=171 |
Помните я рассказывала про японца который свою методику создал и похудел и сейчас в свои 49 прекрасно выглядит.
Ну руки как крылья раскрывать и становится на мысочки???? Вот и результат: http://narod.ru/disk/11746972000/mmm.avi.html Его тренировка похожа чемто на Асахи массаж, но у него более активно чтоли, также некоторые упражнения делаются совместно с дыханием , только один недостаток у диска,ч то он делает все на одну сторону, т.е. массирует одну руку или одну сторону шеи, поэтому надо не забыть остановить видео и другую сторону тоже помассировать. |
Feuer, огромное спасибо!
уже опробовала, ощущения просто супер! У меня вопрос вот только. Я прочитала здесь, что начинать массаж лица слишком рано не нужно, а в этой программе массаж лица есть. Можно ли эту часть не делать а пропустить, не потеряет ли от пропуска программа эффективность. |
Девочки спасибо огромное за хорошие слова.
Элли Думаю можно, хотя честно говоря во всех восточных практиках утро начинается с усиленного массажа лица, ушей и всего тела...Я , к примеру Массаж Асахи для лица делаю с утра , наоборот хорошо, даже гимнастику для лица делать не надо, все разглаживается, кожа в тонусе, я так делаю давно уже и что это вредно пока не замечала за своим лицом. |
Feuer, спасибо!
Я наверно не поняла. Я подумала, что массаж для лица и гимнастика для лица это одно и тоже поэтому и спросила. Я правильно поняла, что коронная поза с раправленными как крылья руками выполняется всего 1 раз и выдерживается 10 секунд? И еще мне показалось, что японец этот во время массажа сильно давит и растягивает кожу на лице, это нормально, морщины не появится? |
По поводу сильного давления на лицо...Я действую по своим ощущениям, слушаю свой организм, мне лично очень приятно свое лицо сильно помять, лицо балдеет просто и морщины не появляются , правда мне пока 35 лет Здесь лучше девочек спросить которые уже спецы по лицу, хотя этому японцу 49 лет и выглядит он хорошо, я ему доверяю
Упражнение крылья, надо делать так, когда расправляешь руки и фиксируешь положение, его надо удерживать 10 секунд и выполнять 10 раз, это в книге стоит, которая к диску прилагается. если я правильно поняла |
Feuer, спасибо большое!
Мне тоже понравились ощущения от массажа лица, да к тому же я посмотрела Асахи для лица, там тоже с лицом не особо церемонятся. Так что, думаю, все нормально. У меня еще вопросик. Во время проигрывания этой программы в одном из верхних углов появляются цифры, они означают количество повторов каждого упражнения. А те упражнения во время которых цифр нет выполняются то количество раз, которое он показывает. |
В начале где цифры оранжевым, это номер упражнения, 1-ое упражнение, второе и тд...
Дальше где руки расставлены там синим цифра 10 это удерживать 10 секунд. Далее упражнения на лицо, В книге так: 1 упра: 5 раз 2: 10 раз 3: каждое поглаживание по 3 раза в конце 5 секунд удержания 4: 5 раз 5: 5 раз 6: 3 раза Все остальные движения, он делает по 10 это когда на точки воздействует или 5 раз когда массаж скользящий |
А у меня вопрос. При выполнении полета у меня не получается вытягивать шею. Плечи сами поднимаются настолько, что шея получается втянутой. А если вытягивать шею, тогда уменьшается нагрузка и растяжка на руки и живот уже не так втягивается. Девочки, поделитесь секретом, как вы делаете полет.
|
Цитата:
уже одна она вытягивает тело в струнку. Что бы хорошо почувствовать растяжку шеи, не разводи руки широко, Держи угол между руками и телом не более 30 градусов. На руках вытяни только два пальца -указательный и мизинец, а остальные зажми большими пальцами на каждой руке , соответственно.. Так можно сильнее оттянуть руки и шею. Представь, что ты на палубе корабля, вытяни лицо навстречу ветру, и широко открыв рот пой про себя песню, которую пела Сeline Dion: “ Я буду вечно любить тебя …. «( (естественно рот постоянно держи открытым максимально). :cool: Вот и все, пожалуй |
Элли
Сегодня утром сделала лунное упражнение по 2 раза в каждую сторону. Ну очень трудно , думаю и эффективно поэтому будет. Намереваюсь продолжать. Посмотрю еще раз видео про массаж. А сам полет ты делаешь? Вот уговариваю себя сесть в позу всадника, но лошадь пока брыкается...:gg: |
Mecsta
Полет я делаю как показано на диске. Это не сложно. 10 сек. задержать позу 10 раз повторить. Поздравляю с началом занятий. |
А разве существует диск с полетом?
Я делаю полет по небольшому видеоролику с Youtube. А на диске, который я скачивала по ссылке где-то здесь в форуме - только массаж. |
Там есть эта поза. Она также входит в массаж. Там правда японец не поднимается на носочки и рот не открывает, но по - моему это и есть та самая поза.
На 3:50 по времени начинается эта поза на диске. |
«Потерялася я» ни как не могу с «полётом» разобраться и видео с японцем просмотрела, но полёта там не нашла…. Помогите пожалуйста разобраться!
|
AI-AI58!
Вот он. Во всей своей красе, с исходным положением:): Я выполняю "Полет" по этому видео. |
Девочки, а почему этот летающий японец на каблуках и женских туфлях!? И никто этому особенно не удивляется... Может об этом что-то говорят...
|
Лайне! Спасибо за видео!
У меня два вопроса - уточнения. 1. Японец считает до 10? Держим позу 10 секунд? 2. Я заметила в его выполнении сильное напряжение - растяжение. Это так? По- моему, эти вопросы уже обсуждались, если так- извините. Я тоже обратила внимание на женские туфли! Подумала, что это отрабатывает позу на носочках. |
Zila.
Совершенно верно. И напряжение-растяжение, и держим позу 10 сек. Я просто считаю до 10. Насчет каблуков. Может быть это выпендреж его такой...? Он совершенно однозначно хотел этим что-то показать.:) Но вот что именно - ответы из области предположений...:) |
Нет девочки это не выпендреж, просто человек показывает до какого уровня он напренировался, что может на таких шпильках чувствовать себя как в домашних тапочках :))) плюс еще в книге шпильки помогают на первых порах удерживать позу летающего японца...если трудно самостоятельно на мысочки встать
Девочки у меня новая его книга...видео к ней нет, но там из всей книги два новых упраженния..... Как я поняла выполнять их надо по 3 раза, удерживать на 10 счетов... второе упражение делается на выдохе сжимаем сильно талию... там где на картинке видна сеточка эти места надо держать в напряжении. Да и еще у японцев книги читаются не с лева на право, а с право на лево...Так то сначало смотрим на правую половинку. http://i005.radikal.ru/0910/fc/08bd32e93ec5.jpg http://s54.radikal.ru/i146/0910/fb/7ca0881f9482.jpg http://i054.radikal.ru/0910/e0/72e60e58acca.jpg |
Девочки!
Посвятила вчера некоторое время исследованию массажа-упражнений этого самого "Икара" И очень въедливо провела его на себе, прислушиваясь к ощущениям. Вот, делюсь наблюдениями... Есть предположение, что его методика целиком направлена на две вещи: нормализация обменных процессов в организме и нормализацию энергетических потоков. Уверенна, это прекрасный комплекс для нормализации веса. После выполнения: минимизируется внутренняя тревога, ощущение спокойствия. Аппетит подавлен. Важно: выполнять следует, все же в первой половине дня. Особо большого подъема я не почувствовала, но спать после него долго не хочется. Неплохо, конечно, было бы поработать с текстом. Кажется, я немного начинаю набивать руку на "йоге для лица". Интересно было бы узнать о вашем опыте... |
Об Йоши Осаму Hayakawa –«Летающем Японце»
Цитата:
Посмотрела все 12 страниц массажа Йоши Осаму Hayakawa . официальный сайт: http://www.h-pl.com его сайт: (там выставлены на продажу его 4 книги).[ B]Переводчик так смешно перевел, но все равно все понятно по картинкам[/B]. Есть немного о нем сведений: "Родился в 1959 г. 11. Кандидат. В 2002 году членство в Минами-Аояма салон "Бен!" Открытие. Социальными и культурными достижениями - премии 2004 ,награда от Японского общества по развитию культуры. " и так далее. (это все что из перевода я поняла более-менее). Упражнения показывает симпатичная молодая японка. Они на все части тела. На лицо тоже. Я перевела с помощью переводчика все упражнения, все очень наглядно и понятно. Но, к своему стыду, как все это вставить на форум - я не знаю. Прочитала вроде все инструкции, но ..., увы. :dy: |
А мне наоборот показалось, что массаж этот лучше всего делать вечером, и часа 3 до него ничего не есть, т.е. на пустой желудок. И чтобы после массажа ничего тоже не есть. Так хорошо все подтягивается. С утра самочувствие хорошее. Я пробовала утром, но мне не понравилось. После этого в течение дня приходится есть. А этот массаж дает такое ощущение сжатости в желудке и подтянутости в животе, что мне неприятно с этим ощущением расставаться. На сон вечернее исполнение массажа у меня никак не влияет. :au:
|
Просто ссылка на сайт слилась со словом ЕГО , вот правильная http://www.h-pl.com/
|
Начинаю делать комплекс "Летающего японца" и другиетехники для тела приостановлю для чистоты эксперимента. Верю в результат, так как только попробовав, ощутила удивительную легкость в теле и желание продолжать!
Результаты обнародую. |
Девочки!
Я на полном серьезе говорю, что это - очень эффективный метод! Он прекрасно всесторонне продуман и составлен. И он именно ориентирован на сбалансированность очень многих вещей в организме. Я прошу прощения за косноязычие, просто устала. :) Мне самой интересно его поисследовать получше. Это то, чем, действительно, стоит заниматься. (ИМХО) У нас все получится! :) |
Огромное спасибо за комплекс! Он у нас сейчас самый популярный, судя по отзывам!
Вот вопрос -как такое малое количество повторений - и в КОРУГИ, И в АСАХИ, и в "летающем японце" позволяют добиваться таких хороших результатов? В век поголовного злоупотребления пластическими операциями, существуют такие действенные методики, что надо быть супер-лентяем и безразличным к себе человеком, чтоб их не освоить! Так в чем все - же секрет? У наших теоретиков есть ответ? |
Zila, ты сейчас только что сама себе и ответила! :)
В ограничивающих убеждениях! Существует мнение, что процесс похудения - это непременно что-то очень сложное, громоздкое. Непременно трудное и много раз повторяемое. Похудение, типа, это ограничения! А если внутри все сбалансировано? Если пищи организм требует ровно столько, сколько ему нужно? Как говорил Карр, вы же не будете заливать в бензобак бензин плохого качества и больше, чем способен вместить? И если глубинная тревога снижается настолько, что потребность ее заедать пропадает? Я внимательно потрогала этот комплекс. Потому и рекомендую его так активно. Он именно направлен на нейтрализацию этих пусковых механизмов безудержного жора и еще многое на что, включая энергетическую составляющую. Стройность - это естественное состояние Женщины! :) Она создана для красоты и привлечения Мужчины! Кстати, в этом комплексе есть еще один привлекательный момент. :) Его мужчина составил ;) Кстати, сложен он весьма и весьма недурно! ;) |
Ответ один....ЛЕНЬ-МАТУШКА!!!! :)))
Заметь на массаж Асахи уходит только 3 минуты, ну 5 минут в день..И то многие уже пишут что делают его не часто и тд..... Вся эта практика рассчитана на постоянство.....Людям проще лечь под скальпель или искать таблетку молодости, чем каждый день Асахи делать в течении всей жизни... Ведь вспомните бывают дни когда даже зубы лень почистить.... А тут еще массаж делай :)) |
Ну... Рожденный ползать - летать, конечно, не может...
Но если хорошо подбросить, то и полетит, глядишь! ;) :D Конечно, каждый из нас сам выбирает: 25 минут занятий с мужчиной восточного типа или извечная игра в "Похудение" с такими же неуверенными в себе женщинами (ИМХО). Вот и добрались до внутреннего разрешения быть красивой и сексуально привлекательной ;) |
| Текущее время: 18:47. Часовой пояс GMT +3. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su