Мне тоже эта маска нравится, только я смываю минеральной водой, а после наношу на лицо масло арганы.:5:

Делаю клизмы с кофе 1 раз в неделю. 2 дня после этого довольно сильно болит голова. Это побочное действие от клизмы? Было ли у кого подобное?

Массаж сухой щеткой
 

У нас вероятно это уже было, но я хочу напомнить. Так как я просто не ожидала такого результата. Убивается три зайца одновременно- лимфомассаж, активное отшелушивание кожи, и борьба с целлюлитом.

Последний месяц я делаю массаж на сухую, щеткой. у меня от bodyshop http://s018.radikal.ru/i512/1612/aa/c64c3356e268t.jpg

в принципе, можно использовать любую, но чтобы щетина была из натурального материала ( волокна кактуса, пальмы или щетина кабана).

Массаж делается до принятия душа, на сухую кожу, по линиям тока лимфы.
Поэтому массаж начинается с подошвы стоп, далее пальцы и ступни, лодыжки и голени, бедра, спина, живот, грудь. Живот и ягодицы лучше массировать круговыми движениями.
http://s019.radikal.ru/i621/1612/14/99128c3cf4a1t.jpg

После массажа- душ. Иногда после душа, я беру kese и еще раз прохожусь ею по телу. Я пользуюсь той , которая средней жесткости
Кожа cкатывается в таком колличестве, словно у меня ее слой, как у носорога ( хотя я тонкокожая).

По времени занимает, сухой массаж- 5 минут, kese - 2 мин.
http://s016.radikal.ru/i337/1612/1e/c96419783909.jpg

У меня за месяц кожа стала просто шелковой. И ушли первые задатки целлюлита. Крем для тела впитывается мнговенно. Очень рекомендую!

Zhanna, у меня тоже есть такая руковичка -Kese. Все не знала как правильно ее применить).
Так вы ее сразу после душа пользуетесь, по сухому телу?

После душа я ее пользуюсь только если делала предварительно сухое отшелушивание. Так как тело толжно быть хорошо распарено. Иначе, лучше делать сазу после принятия ванной, и да, по сухому теле.

Я уже давно слышала о сухой щетке, надо ввести в практику да.
А я хочу поделиться своим недавним открытием. Заметила вялость кожи под глазами, вот когда наклоняешься поворачиваешь голову вправо например, то кода под глазами, как то смещается, маленько скукоживается. Как будто тонуса нет, упругости, слегка вялая. Особо в прямом положении я не замечала. Ну да, морщинки мелкие появились если приглядеться, и когда улыбаюсь, но когда увидела случайно этот эффект от наклона была в шоке, как сейчас модно говорить.
Вычитала рецепт приготовления крема с молоком, лимоном, соком алоэ, олив. маслом. Конечно половины ингредиентов у меня нет и я сделала из того, что было, добавив кое что еще. Итак:
Молоко
Масло кокоса
Масло растительное
сок алоэ (дома растет)
да и все.
Все на глаз, сбивала блендером. Получилось "молочко", нанесла вечером, смыла ( из за раст. масла жирное, поэтому лучше смывать) Смывала холодной водой.
Утром так же, и так два дня. А потом я делала порцию тоже, только без растительного масла, так вот перед тем как сделать вторую, я увидела, что у меня кода под глазами подтянулась, нет вялости при наклоне головы как была. Я очень удивилась, если честно, я делала рецепт просто так, и под глаза намазала, а когда увидела эффект то и удивилась. Теперь делаю второй раз. Не знаю, насколько можно часто делать такие "маски".
Кокосовое масло (у меня не рафинированное) говорят на лицо не очень, тяжелое, несмотря, на то, что у него отличные антивоспалительные свойства. Но я не первый раз использую в уходе кокосовое масло и мне подошло. А как вам, тут индивидуально.

Полезные свойства яблочного уксуса:



Рекомендуемая пропорция две столовых ложки на 0,5 литра воды. Пить в течении дня.

- Яблочный уксус восстанавливает баланс микрофлоры кишечника при дисбактериозе, защищает организм от патогенных бактерий;
- Способствует расщеплению сложных углеводов и полиненасыщенных жирных кислот, является дополнительным средством для снижения лишнего веса;
- Используется при лечении простудных и вирусных респираторных заболеваний;
- Понижает свертываемость крови, стимулирует образование дополнительных красных кровяных телец;
- Яблочный уксус улучшает тонус стенок кровеносных сосудов;
- Дает дополнительное количество жизненной энергии;
- Нормализует состояние нервной системы, предотвращает бессонницу;
- Лечит обильные менструации, предотвращает потерю крови;
- Помогает при пищевых отравлениях, купирует их последствия;
- Большое количество калия, содержащееся в яблочном уксусе, благотворно влияет на работу сердца и сосудов;
- Регенерирует поврежденную кожу после ожогов, лишая, сыпи;
- Кальций в составе средства укрепляет костную систему, зубы, связки;
- Пектины, содержащиеся в уксусе, служат для профилактики инфарктов и снижения уровня холестерина в крови;
- Пленка, образующаяся на поверхности уксуса, служит антигельминтным средством, помогает при суставных болях.

Противопоказания к употреблению яблочного уксуса:

- Заболевания желудка и кишечника, связанные с повышенной кислотностью (гастрит, язва желудка, рефлюкс-эзофагит, колит);
- Печеночная и почечная недостаточность, гепатиты различной этиологии, цирроз, камни в почках и в желчном пузыре.
! Желательно перед курсовым приемом яблочного уксуса проконсультироваться с врачом для учета возможных индивидуальных противопоказаний.

На днях разболелась голова мигренью, да так сильно, что ничего не могла делать, и таблетки не помогали. Помог массаж из этого видео. Я массировала каждую точку по полторы-две минуты. Минут через 10 боль утихла и потом совсем прошла.

Маленькие лайфхаки для красоты

О, сухая щетка - это вещь! Причем не только на бедра, а на все тело, включая шею (осторожно) и кисти рук. От ног вверх.