Цитата:
Сообщение от Ta-shan
(Сообщение 172919)
:5:..... Лена, а какие упражнения Лайне, конкретно, ты предлагаешь делать?
|
Наталья, это неважно, какие. У кого в каких потребность. Там просто принцип благодатный. Я сосредотачиваюсь на линиях и пытаюсь закачать в направлении их движения мантру, накладывая в процессе нужный мне образ-команду. :) Это не готовый образ, он как бы трансформируется в такт ритму мантры. Делаю до тех пор, пока мои внутренние ощущения не начинают совпадать с тем внешним образом, под который я подтягиваю свои мышцы. Фсе просто :)
Результаты сразу после занятия поразительные, но, увы, пока нестойкие. Но я продолжаю. В принципе, можно это делать и просто, сидя перед компьютером, но вера в ощущения свежего воздуха, идущего от озера, усиливает ощущения (я и его "проталкиваю"). Суть в том, чтобы захватить энергетическую волну, а не просто глюковать. Наверно, скоро я смогу это сформулировать более четко, если будет интерес. Пока - вот так. Я в пятницу буду это делать "в компашке", в расчете на то, что в группе эффект усилится. Кто хочет - присоединяйтесь! Потом и потанцевать следом можно. Или, напротив, перед лицевыми. :)
|
