Упражнения от вдовьего горбика
Проблема многих женщин. Кстать, эти упражнения хорошо подбородок убирают.
Мне особо первое видео понравилось. |
|
Dejdra, я делаю эти последние упражнения каждый день, хоть раз.
Работа у меня за столом и компом. Поэтому плечи и шея страдают. Этот комплекс можно делать за столом и в бюро. Очень рекомендую.:beer: |
сюда же, в дополнение или для успешного достижения устранения вдовьего горбика :give_rose:
Kaк избaвитьcя oт бyгopкa - "xoлки" или вдовьего горбика нa шee! Чтoбы эти жировые отложения у основания шеи на спине убpaть, нaдo cмeшaть в cтaкaнe тpи cт.л. oливкoвoгo мacлa и oднo cыpoe кypинoe яйцo, дoбaвить cтoлькo жe пo oбъeмy cкипидapa и 6% cтoлoвoгo yкcyca, cнoвa тщaтeльнo пepeмeшaть и нa 15-20 минyт нaклaдывaть мaзь нa "xoлкy". ⠀ Смывaть тeплoй вoдoй. Πocлe нecкoлькиx пpoцeдyp шeя внoвь cтaнeт гибкoй и кpacивoй. ⠀ Эту жe мaзь пpимeняют для уcтpaнeния oтлoжeния coлeй. |
холку заметил у меня тренер, 29 лет мне было. Я что то вяло пыталась делать, потом забросила. Недавно мне на работу медсестра вызвала скорую, давление не снижалось после таблетки. И врач мне напомнил о горбике, что возможно, проблема из за него. И вспомнила я, что после обследования мне лет 15 назад это же и говорили. И прям перед новым годом, в инстаграме попалось зарядка, начала делать. Как видео с инстаграма сюда вставлять, не знаю. Если на форуме допустимо, то могу ссылку на тренера и это упражнение здесь разместить.
|
Шалимар,
попробуйте, это не сложно https://ageless.su/showthread.php?t=5333 ИНСТРУКЦИЯ КАК ВСТАВЛЯТЬ ВИДЕО С КАНАЛА YOUTUBE.COM В СООБЩЕНИЯ ФОРУМА |
не получается.
Пишет, не поддерживает URL. И удалить свое сообщение не могу, чтоб не загружать ненужным. Только редактировать https://www.instagram.com/reel/CX-ux..._web_copy_link только вот так |
Шалимар, к сожалению, движок не поддерживает вставку видео с инстаграм. Только с Ютуб:(
Можно и ссылку на тренера, и на упражнение! :da: Но у меня по ссылке в предыдущем посте пишет: К сожалению, эта страница недоступна. Возможно, вы воспользовались недействительной ссылкой или страница была удалена. Назад в Instagram. |
А у меня открылось.:give_rose:
|
Попробовала на телефоне - да, и у меня открылось!
А вот на компьютере и ноутбуке - почему-то нет.:xixi: |
Текущее время: 17:49. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su