Я пила, но у меня с кожей по идее всё в порядке, и я НИКАКИХ изменений не заметила, не знаю, в каком состоянии твоя кожа и всё внутри, если всё изношенное - то может и будет эффект, но если всё более или менее - ничего ты не заметишь, так что тратить деньги или нет - зависит от твоего исходного состояния и какие результаты ты хочешь поиметь...

Абсолютно согласна. Я тоже опытным путем пришла к выводу, что нужно кушать 5-6 раз в день небольшими порциями и тогда ни один грамм не откладывается в жир. Раньше пыталась считать калории, но для меня это такая головная боль. А сейчас ем абсолютно все, но по немногу. И промежуток между приемами пищи не более 3часов.

вот и выяснили, где косячок-с мой)))) 2 раза в день лопаю... днем и вечером))))) спасибо, что помогли разобраться!!!))))))))))))):sun:

Это кому как -я про режим питания... Допустим, я очень даже быстро набираю вес именно с частым и небольшим питанием, зато когда ем 2 раза в день - вес не набирается... Все индивидуально.

Очень дорогая моя Оксаночка, а ты бы позаписовала, что и сколько кусочков ты кушаешь при частом приеме. Я по себе, а теперь по опыту своей подружки это исследовала. Она тоже говорила, что поправляется при частой еде. Она была как-то какое-то время у меня и я ради интересса записывала каждый ее кусочек. Оказалось, что при еде редкой, она терпит и нажирается за эти разы. А когда часто кушает, то не замечает всяких отправлений в рот кусочков, добавочек. Когда мы с ней посмотрели записи, то челюсть отпала. За последние 3 недели она уменьшилась на 4 кг. Просто начала следить сколько и когда. Говорит, что комфортнее кушать 6 раз в день. Без перекусов . Я тоже так себя из такого состояния выводила. Была честная сама с собой и писала каждый кусочек. А то вообще ....:tongue::give_rose::ba:
И кроме того, при пониженной кислотности, еда 2-3 раза в день, способствует сильному замедлению или вообще прекращениюна какоето время перевариванию пищи. И начинаются головные боли суточные, неснимаемые ничем. Даже не от мяса. Ибо кислоты нет в желудке на такое количество. А когда дробно ешь, то есть шанс, что все уйдет.

Оль, самый прикол в том, что я как раз все записывала... Ничего лишнего, но видимо у меня в голове это сидит - раз ем часто - значит, поправляюсь...

Это точно.:redface: Но когда голова начинает болеть от нехватки кислоты?:tongue:

Глотаю уксус)) - с наслаждением)

Девочки, объясните мне пожалуйста, как вы питаетесь по 5-6 раз в день? Что именно едите? Я тоже поправляюсь от такого режима.
Вот утром завтрак, сколько и что нужно есть? Дальше прием пищи через 3 часа, это еще не обед, что вы едите в этот прием, сколько? Далее обед, что едите на обед, что в последующие приемы?
Я пробовала так питаться, получалось, что я все время была голодная... У меня такой способ питания больше был похож на "кусочничение". Не пойму, что я делала не правильно...
Сейчас я ем 3 раза в день. Полнлценный сытный завтрак, на обед суп, и на ужин (до 19 часов) салат с небольшим кусочком мяса или рыбы. За 4 часа до сна стакан кефира. Если нужно похудеть, то убираю суп и в обед ем салат с мясом, а на ужин просто салат или кефир, добавляю физическую нагрузку в виде быстрой ходьбы. Худеется великолепно.
Но питание 5-6 раз в день меня интересует на будущее, боюсь замедления обмена веществ с возрастом, вот и "просчитываю варианты".

А вы пили сколько по времени? Пишут про эффект от капсул после 3 месяцев.