Татьяна, я перемычку делала сама, так как патакару покупали на сайте производителя патакар, а они с перемычкой продают только мед. учреждениям. Я нашла сайт, где всем можно купить с перемычкой и стоит немного дешевле, но когда я внимательно посмотрела этот сайт, то у меня возникли сомнения и опасения в том, что это серьёзный сайт и качество патакары будет. Перемычку вырезала из прозрачного пластика, который в мужских рубашках можно найти как прокладку под воротничком.

Вопрос у меня не по теме, изучая сайт этого прибора я увидела эту информацию http://www.liptrainer.com/main/blockednose.htm . Мне интересно как укрепить мышцу опускающую перегородку носа без прибора.

Галя! Я знаю только упражнение из Мадджио - http://ageless.su/showpost.php?p=117733&postcount=20

К сожалению, сейчас обратила внимание, что наметилась подковообразная морщина - вершина под нижней губой, а концы спускаются вниз, огибая подбородок ... придется, наверное, прощипывать ее после упражнений и глубоко разминать мышцы ...

Бросать Патакару из-за этого жалко, ибо к сегодняшнему дню несколько уменьшились суфы, про губы я уже писАла, есть некоторые изменения в зоне, где обычно образуется второй подбородок ... Не всегда, увы, получается заниматься 4 раза в день - это плохо .... не пропустила полностью ни одного дня - это хорошо ... Ну, это я так, сама себя успокоила ... Что еще ...? Допускаемого производителем временного углубления носогубных складок пока не произошло ... они, напротив, несколько сгладились ... точнее так - морщинки на коже как были, так и есть ... немного уменьшилось нависание щеки, за этот счет ощущение более расправленной зоны ...

И я не знаю, с чем это связать, но уменьшилась потребность кожи в креме. Я имею в виду не антивозрастной уход, а те ситуации, когда необходимо нанести крем или лосьон, чтобы избавиться от дискомфорта.

Добралась до темы и я.
Первым делом, Оля!!! Спасибо тебе, прям, до земли, что ты нас всех взбудоражила с этой патакарой! И другая Оля - Mecsta, спасибо, что побудила залезть и заинтересоваться. И Нине спасибо, сама знаешь, за что. Девочки - вы мощные двигатели прогресса в массы!:ba::ba::ba:

Даже прикупив за компанию со всеми эту фитюльку, я относилась к ней скептически. Но, так как с лицевыми гимнастиками у меня не складывается, решила, что надо начинать хоть как-то. Будет тренажёрчик - начну потихоньку.

Опять же, возрастные изменения накрыли в одночасье - всё проявилось на лице разом. И под глазами, и носогубки, и марионетки, и асимметричность вылезла до кучи. С последним мириться и закрывать глаза - выше моих сил.

Ни после гимнастик, ни после массажей результат сразу не видела. Относилась философски: суслика ведь я тоже не вижу в данный момент, а он есть... Но из-за невидимого суслика продолжать ленилась.
И вдруг, бах,:eek: и "суслик" на лицо! На лице. :ee: Патакара сработала! Результат ВИЖУ глазами, причём, сразу. :eek: Ей-богу, теперь начну и гимнастики делать.

Из-за занятости и разгильдяйства я до сих пор диск не посмотрела. Делаю то, что мельком увидела и прочитала тут. И просто раза 3 в день засовываю Патакару в рот и сжимаю губами по 3 минуты.
Одно только это улучшает вид нижней части лица. Удивительно. Или время моё пришло?
И сразу созрел вопрос. У меня на левой стороне носогубка ярче выражена, чем на правой.
Как вы думаете, чтоб её выровнять, надо увеличить интенсивность потягушек влево? Или вправо? Или делать поровну - и оно сравняется?

Нин, да, подковка под губой проявляется, правда. Хорошая идея пощипать. Я тоже буду пощипывать. :beer:

Девочки, призываю всех к патакарам, водолазным загубникам, соскам на верёвочках и большим круглым пуговицам тоже на верёвочках.(Даже можно 2 пуговицы связать вместе?) Дело, похоже, очень благодарное. Не знаю, чем ещё патакару заменить. И массаж щёткой изнутри рта я теперь тоже не забуду. Очень вдохновилась. :)

А можно подробнее про заменителей патакары - сосках на верёвочках и пуговицах? Как ими пользоваться? Если про это уже писали, не могли бы ссылку кинуть? Заранее благодарю!

thumbelina, :D соски-то без пуговиц, лучше всего пустышки - про них у нас девочки целые оды писали, не знаю только, где. Ищите - и обрящете. :)

И про пуговицу писала Таня Майами давно уже, я просто запомнила, а Таня от хозяйки форума научилась, значит, всё тут у нас где-то хранится.
Вот надо Танечку, как счастливую обладательницу и пуговицы и патакары, попросить сделать сравнительный анализ работы того и другого. Тем более, что Таня помнит эффект от пуговицы отдельно, и может сравнить его с эффектом от патакары.

Думается, надо взять ОООЧЕНЬ большую пуговицу, продеть в дырочки нить и поместить в рот, между губами и зубами. А если сверху ещё вторую пуговицу прикрепить, будет нужная толщина - я подумала. :gj:
Потому что у моих пуговиц, обнаружившихся в доме, не хватает длины. То есть углы губ не вполне задействуются. Или я что-то не понимаю...

Загубник надо выбирать самый крупный. В длину он хорош, а ширины не хватает, что естественно, он не для мучений трудных, а для лёгкого дыхания задуман. И загубник слишком мягок.
В этом его минус, но его можно (?:be:) обернуть в плюс. Он на верёвочке тоже сработает, потому что его изо рта за верёвку слишком легко вытянуть. Поэтому губы нужно будет напрягать, чтоб он не выпрыгнул изо рта. И только стараться в гармошку губки не собирать при этом.
имхо:c6:

kawausokawau, Лен, ну наконец вылезла ты со своей речки.:beer:
Так вот, дорогая, у меня тоже одна сторона более "деформированная". Так я на нее больше делаю. И что скажу, таки помогает.......:aa:
Посмотри все и послушай, может что-то нам и сообщишь. Все будут очень довольны, благодарны т радостны. А я буду спокойней. А то исчезла и молчишь. Слава богу, что мне эту Патакару привезли. :lol:

Девочки, еще о том, где купить патакару - http://www.vallexm.ru/depstomatolog/hinz/wherebuy/

Будете смеяться, опять мы канализационную трубу для красоты приспособили :bm: - правда на этот раз не наш форум, нас немного опередили японцы ;) - изначально ее использовали в качестве вестибулярной пластинки для профилактики аномалий прикуса, и обычно мамашки засовывали в рот деткам.
Для взрослых она стала использоваться сравнительно недавно

Таня (Анна Конда)! ты думаешь эти два прибора взаимозаменяемы? :a8:
http://savepic.org/4461820.jpg
Это Вестибулярная пластинка MUPPY КОМПАНИИ DR.HINZ DENTAL
http://savepic.org/4516095.png
Это патакара..

Я пока не определилась с патакарой - покупать или нет, на работе точно делать не буду, соответственно не все требования к количеству повторов за день буду соблюдать.. Сначала упражнения в ролике с патакарой хотела попробовать с пустышкой. Мне Когао нравится, почти год стараюсь делать ежедневно (Наташа,Ta-shan! спасибо :give_rose: за сравнение Когао и упражнений с патакарой)..

Таня(Miami)! опиши, плиз, свои ощущения от пуговицы и патакары :give_rose:.. Я год назад и большую пуговицу купила, но так и не собралась поделать с ней упры..