alora, Olga довольно подробно отвечала на подобные вопросы, посмотрите в указанной теме.

Талая вода должна быть холодной. И я по совету Ольги вращаю глазами не в пиале, а в ложке, так удобнее ИМХО.

:halo::halo:Давайте рецепт тоже. Я не знаю или в заграничной Германии это есть. Но корень золотой можно найти.:give_rose::beer:

Вот рецепт. Корень пятилетнего возраста и старше выкапывают, промывают, сушат в тени 2-3 суток, затем разрезают на кусочки 5х5 мм. Провяливают эти кусочки в течение 3-5 суток (можно на отопительной батарее), хранят в мешочках из х/б ткани. Для приготовления настойки на водке берут 50 г сухого корня (если он старше 5-летнего возраста) или 25 г (старше 8 лет) на 0,5 литра водки и держат в темном месте не меньше 15 дней.
Все :)

Девочки, родиола розовая сильно повышает давление, учтите это, кроме того, она поднимает иммунитет - обычно ее ставят в один ряд с женьшенем, элеутерококком и прочими иммуномодуляторами.

Автор рецепта писала, что благодаря настойке всегда чувствует себя здоровой и энергичной. Что касается давления, значит, этот рецепт подойдет гипотоникам, а я как раз к ним отношусь. В любом случае, я попробую и позже напишу, как оно :)

Хочу поделиться методами улучшения работы щитовидной железы, описанными в книгах известной целительницы, в прошлом научного сотрудника одного из НИИ Аллы Тартак.
У меня проблемная щитовидка (слегка увеличена), в результате применения этих приемов ее состояние заметно улучшается, что сразу видно по улучшению состояния зубов и ногтей (сбои в работе щитовидной железы препятствуют усвоению кальция).

При заболеваниях щитовидки Алла Тартак рекомендует делать энергетическую прокачку №1 (в книгах у нее их описано несколько).
… МНОГИЕ болезни связаны с нарушением внутренних и наружных энергопотоков. Устранить этот сбой позволит прокачка энергетических каналов. Любой человек в результате упорных тренировок может освоить эту процедуру. Энергетические прокачки способствуют нормализации движения энергии, ликвидируют «заторы». Наладив движение энергии в одном месте, улучшаем работу всего организма.
Во время прокачки следует мысленно представить поток энергии, при этом происходит усиление ее циркуляции. Перед прокачкой активизируйте руки — потрите ладони одна о другую.
Прокачивать каналы желательно ежедневно сначала по 1–2, а потом по 5 минут в день.
Предварительно следует определить какая рука дающая, какая — берущая. Для этого энергично потрите одну ладонь о другую и приложите ладони к лицу. Более теплая рука — дающая. Чаще всего у женщин дающая рука — левая, у мужчин — правая.
Прокачка №1. Соедините ладони перед собой на уровне груди пальцами вверх. Представьте, что от дающей руки к другой руке идет поток энергии. Он движется из ладони в ладонь, в кисть, в предплечье, плечо, седьмой шейный позвонок (найти его легко, если наклонить голову к груди — он будет самым большим на ощупь), в другое плечо, предплечье, кисть, ладонь. Можно представлять фасольку и прогонять ее по кругу. Сделайте несколько кругов. Затем прогоните фасольку в противоположном направлении. Длительность процедуры 10–12 секунд.
Не напрягая кисти рук, слегка раздвиньте ладони. Ускоряйте и тормозите мысленно поток энергии.
В дающей руке должно возникнуть ощущение холода, а в берущей — тепла.
Эта прокачка плечевого пояса активизирует деятельность вилочковой и щитовидной желез, повышает иммунитет. Если не почувствуете движение энергии — не отчаивайтесь. Ощущения индивидуальные. Нельзя делать прокачку во время менструаций и магнитных бурь.

**********************
Эффективно биоэнергетическое лечение. Мысленно поместите воображаемую фасольку в щитовидную железу и водите ею вверх-вниз, зигзагами. Время процедуры – 20 секунд. Если почувствуете потливость, слабость – воздействие слишком сильное. Сделайте перерыв, сократите время процедуры. Если не почувствуете эффекта (при слабой биоэнергии), перемещайте по очереди горячую, ледяную и колючую фасольки – каждую по 20 секунд.

*********************
...Простой способ определить состояние щитовидной железы. Нанесите на переднюю часть шеи, там, где находится щитовидка, йодную сетку. Если через 20 минут сетка исчезла – значит щитовидная железа голодная. Надо подпитать ее йодом.

Большое количество йода содержат грецкие орехи. Их нужно применять для лечения щитовидной железы. Ежедневно больному следует съедать по 2-5 грецких орехов.

Состав для подпитки щитовидной железы. Скорлупу и перегородки от грецких орехов (3/4) залейте 2 стаканами холодной водой. Кипятите на малом огне минут 20, подливая воду по мере выкипания. Процедите. Храните в холодильнике. Пейте по 2–3 глотка до еды (при недостатке йода).
Проверка состояния щитовидной железы: Намажьте пятки йодом на ночь. Наденьте носки. Если пятки к утру побледнеют — пейте отвар. Если йод не впитывается — прекратите прием отвара.

*********************
Пяточная пористая кость хорошо впитывает йод. Мажьте пятки йодом каждый вечер. Лекарство будет распределяться по всему организму, не повреждая слизистой оболочки (как происходит, когда, разбавляя, йодные настойки пьют).


Взято из книг Аллы Тартак «Золотая книга -2 или здоровье без лекарств» и «Золотая книга-4 или здоровье без лекарств».

ЕСЛИ НАДО СРОЧНО УЛУЧШИТЬ ЦВЕТ ЛИЦА
 

хочу предложить один метод,который придумала сама!если кожа бледная с утра,вялая,а время совсем нет,я делаю так,чашку средне горячего чая прикладываю буквально на секунду к разным участкам лица..главное соблюдать осторожность,не обжечься!и наверно,акуратней,у кого купероз!я заметила,это работает нехуже горячих влажных компрессов,на которые невсегда есть время!если кому это поможет,буду рада!главное,НЕ ОБЖЕЧЬСЯ!:sun:

---------- Post added at 09:17 ---------- Previous post was at 08:08 ----------

и еще маленькое допалнение,если прикладывать к лицу например чашку с чемто холодным,то получатся как контрастные компрессы для лица!

Девочки, может уже было, тогда повторюсь. Я на ночь вдыхаю спиртовой настой варианы. /тот, что продается в аптеке недорого/. цель была - лучший сон и омоложение / это обещал интернет/. сон вроде ничего, омоложение в процессе, но удивительным образом прошел затяжной насморк, точнее хроническая заложенность носа-не понятно по какой причине. Я и солью промывала, и чего только не делала. Возможно это была аллергия? без носового платка не могла существовать. А тут заметила, что нос чистый. удивительно! Рекомендую! Просто, недорого, точно не вредно!

Mecsta, а можно подробнее, как быстро проявился такой эффект и какова длительность ежедневной процедуры?
Очень интересно. Хочу сыну-подростку попробовать так нос полечить:)