http://zdravkom.ru/how_right/lenta_719/index.html

Необязательно пить воду литрами, говорят ученые.

Правда и мифы о 8 стаканах воды в день

Утверждение, что выпивать 8 стаканов воды в день полезно для здоровья, оказалось мифом. Стоит ли заставлять себя пить 2 литра воды в день, если необходимую организму жидкость можно получить из пищи и напитков, говорят ученые.
текст: Алевтина Иванова
Для нормального самочувствия женскому организму требуется около 2,8 литров жидкости в день, мужскому - 3,4 литра, установили австралийские ученые. Причем это количество включает жидкость, поступающую в организм с продуктами и напитками.
При желании люди могут утолять суточную потребность в жидкости, употребляя овощи, фрукты, соки и даже чай с кофе, утверждает преподаватель из Университета La Trobe (Австралия) Сперо Тсиндос: «Если вы испытываете жажду, выпейте любой напиток, какой вам нравится, необязательно воду».
«Я не говорю, что воду пить не следует, я лишь говорю, что рекомендация пить 2 литра воды в день для удовлетворения суточной потребности организма - это полный миф», - приводит слова ученого агентство АРР.
Итак, сколько в день нужно пить воды? Сперо Тсиндос рассказал о расхожих мифах на этот счет в статье, опубликованной в научном журнале Australian and New Zealand Journal of Public Health.

Миф: Чай и кофе не восполняют потребности организма в жидкости, поэтому пить нужно чистую воду. Кроме того, содержащийся в них кофеин обладает мочегонным действием, что чревато обезвоживанием.

Правда: Чай и кофе (а также другие напитки) тоже утоляют потребности организма и не ведут к обезвоживанию, хотя и содержат кофеин.

Миф: Нужно обязательно выпивать 2 литра воды в день, даже если пить не хочется

Правда: Бессмысленно пить большое количество воды за один присест ради обеспечения суточной потребности организма, все равно вода не поступит, куда следует. Проще разбавить водой мочу.


++++++++++++


Физиология людей: Миф о том, что нужно пить много воды развеян

Специалисты Медицинской школы при Университете штата Индиана (Indiana University School of Medicine), США, попытались подтвердить или опровергнуть самые популярные мифы, в которые верят даже врачи, сообщает EurekAlert.

Первый из них – человеку необходимо выпивать не менее восьми стаканов воды в день. По мнению доктора Рэчел Вриман (Rachel Wreeman), одного из соавторов исследования, корни этого мифа уходят в 1945 год, когда соответствующую рекомендацию вынес американский Совет по питанию (Nutrition Council). Однако сейчас жидкость, которую предлагалось пить в условиях нехватки продуктов, мы получаем из еды, особенно из фруктов и овощей, точно также в это количество могут быть включены сок, молоко и кофе. В то же время, избыток воды может привести к водной интоксикации, и даже смерти. Подобный случай в начале нынешнего года произошел с американкой Дженнифер Стрендж (Jennifer Strange). Она умерла после участия в радиоконкурсе, где нужно было выпить максимальное количество воды.

http://www.glubinnaya.info/modules.p...rticle&sid=241


+++++++++++


Мифы, связанные с питьем воды

Обильное питье улучшает работу почек

Почки работают сами по себе и не нуждаются в очистке от шлаков. Напротив, по словам нефролога Пьера Ронсо, «излишнее употребление воды может навредить». Почки постоянно удерживают определенное количество жидкости в организме, они реабсорбируют часть жидкости, обеспечивая регуляцию и объем и концентрацию мочи. «Чем больше человек пьет, тем меньше почкам приходится экономить и, соответственно, реабсорбировать воду, — объясняет Пьер Ронсо, - «Поэтому предназначенные для этого канальцы используются все реже и отвыкают работать». В результате при сильной жаре и больших физических нагрузках, когда организму потребуется экономить воду, реабсорбирующие канальцы будут хуже справляться со своей работой.


Обильное питье защищает от инфекций мочевых путей

Это ложное мнение. При инфекции рекомендуется много пить, чтобы увеличить разведение мочи. Это снизит концентрацию возбудителей болезни в мочевом пузыре и заставляет чаще его опорожнять. Но увеличенное потребление воды не предупреждает заражения.


Вода выводит токсины

Вода не влияет на выведение токсинов. Моча позволяет освободить организм человека от мочевины, а также некоторых ядовитых веществ и медикаментов. Однако, какое бы количество жидкости ни перерабатывалось, почки задерживают нужные организму молекулы, а остальные пропускают. Моча просто будет иметь большую или меньшую концентрацию. Так что если мы будем больше пить, то вода, циркулирующая в нашем теле, от этого не станет чище.

http://medplus.com.ua/articles/103-v...-svoystva.html

А здесь - самое существенное на мой взгляд. То есть, с возрастом у нас и так падает уровень соляной кислоты и хлора, отвечающих за текучесть и чистоту крови (и следовательно, организма в целом), а если разбавлять ее водой, то вместо соленой она будет сладкой, что делает нас беззащитными.

Эту информацию считаю жизненно важной.

http://www.elinahealthandbeauty.com/...lena_Koles.htm

Практически любой дискомфорт в области пищевода и живота ведет в прописыванию лекарства от изжоги, даже если таковой у пациента нет. В то же время, снижение количества соляной кислоты в желудке ( HCl ), естественное - вследствие физиологических особенностей или старения, или искусственное - вызванное таблеткой, ведет к патологическому состоянию организма, известному как «гипо-хлоргидрия» ( Hypo - HCl ), способствующему развитию тяжелых дегенеративных заболеваний – рака, сердечной недостаточности, порфирии, болезни Альцгеймера и т.д. ( Judy Kitchen , Review , 2001). Пожалуй, нет ни одного заболевания, в развитие которого бы недостаточное количество кислоты в желудке ни внесло свою печальную лепту, поэтому в лечении всех без исключения хронических болезней важнейшим и первым шагом на пути к выздоровлению является нормализация желудочной секреции – это своеобразный е2-е4, как в шахматах.
Общими симптомами гипохлоргидрии являются: постоянная слабость и усталость, депрессия, ненормальный вес, нарушения пищеварения, запоры, воспаление языка, плохой запах изо рта, затрудненное дыхание, раздражительность, снижение памяти, шум в ушах, сердцебиения, анемия, галлюцинации и многие других признаки общего расстройства организма. У больных снижаются вкусовые ощущения, ногти становятся ребристыми. У многих людей с Hypo - HCl из-за недостатка микроэлементов ( Se , Mg , др.) и склонности к тромбообразованию расширяются сосуды на щеках и носу, как у любителей выпить. Замедляющаяся эвакуация съеденной пищи из желудка ведет к изжоге и газообразованию.
Слой слизи, защищающей желудок от самопереваривания, истончается, что ведет к воспалению и, возможно, язве, особенно, если пациент принимает аспирин и схожие с ним лекарства или в желудок попадает бактерия Геликобактер, еще более понижающая уровень HCl .
Но кислота желудочного сока нужна нам не только для переваривания пищи, особенно, белка, но и для регуляции функции других органов, в первую очередь - поджелудочной железы и кишечника. Она образует ионы и электрический потенциал, необходимые для нормальной работы всего организма. Необработанные кислотой частицы пищи и пищевых добавок не переходят в ионную форму и не могут использоваться в обменных процессах. Когда HCl «выключена», снят заслон от приникновения в организм человека бактерий, ферментные системы, регулирующие синтез необходимых нам для жизнедеятельности веществ (ДНК, витаминов, гормонов, аминокислот и др.) неактивированны и все процессы в организме не протекают с нужной скоростью и в нужном направлении. Даже при незначительном уменьшении количества HCl изменяется кислотно-щелочное равновение во всех тканях. Это ведет к заболеваниям.
В своей книге " The Second Brain ” физиолог-гастроэнтеролог Michael Gershon пишет, что усилия клеток желудка, направленные на поддержания физиологичного уровня HCl , можно сравнить с энерготратами плывущего на каное вверх по Ниагарскому водопаду, настолько важно для всего организма иметь показатели кислотности желудочного сока на уровне pH = 1-2 (нейтральный pH =7,4). Эта сильная кислота не только эффективно переваривает пищу, но и стерилизует содержимое тонкой кишки, нейтрализуя токсины и не позволяя приживаться в ней патогенным бактериям.
Поэтому одним из проявлений гипохлоргидрии являются хронические инфекции, как общие, так и желудочно-кишечного тракта (колиты, кандидоз, паразиты, пневмонии), разнообразные аллергии, целиакия, и т.д. Инфекции и камни в почках и мочевом пузыре – нередкое последствие гипохлоргидрии из-за слабой защищенности организма от микробов и нарушений кислотно-щелочного и минерального равновесия.
Известно, что атрофический гастрит, когда практически нет секреции Hcl - это предраковое заболевание желудка. Нарушение синтеза ДНК, что наблюдается при гипохлоргидрии, признанная причина всех онкологических заболеваний. Но при развитии рака любой локазации резко возрастает потребность в антиоксидантах. При Hypo - HCl собственные антиоксиданты тела синтезируются в минимальном количестве, а поступающие с пищей не утилизируются в нужном объеме.

При Hypo - HCl не образуются ионы микроэлементов, например, магния, цинка, меди, хрома, участвующих в образовании инсулина и сахарном обмене. Недостаточное при Hypo - HCl количество поступающего в организм белка, необходимого для стабилизации баланса глюкозы, также способствует понижению уровня сахара в крови (гипогликемии). В итоге, сахар в крови «прыгает», человек испытывает слабость, сердцебиение, головную боль, внимание его рассеяное, сон плохой...

Повторю еще раз, без достаточного (физиологического) количества кислоты в желудке ни одни орган не работает в полном объеме, ни одно вещество правильно и полноценно не усваивается и не синтезируется. Организм открыт для микробных инвазий, нервная система и все органы «бомбардируются» частицами, имеющими либо не тот электрический заряд, либо не ту композицию ингредиентов, которые не могут быть использованы в сложных биохимических процессах и только нарушают их.
Например, известно, что у людей, имеющих в желудке слабую кислоту или ее небольшое количество (гипохлоргидрию, Hypo - HCl ), чаще встречаются камни в желчном пузыре и панкреатит. Это происходит из-за того, что малое количество кислоты не вызывает полного расширения 12-перстной кишки и, соответственно, выброса в нее желчи. Желчь застаивается в пузыре, легче кристаллизуется. Её продукция печенью снижается, что в свою очередь усиливает неполноценность переваривания пищи. Параллельно, повышается холестерин, который в норме с желчью выделяется.

Без достаточной концентрации кислоты и желчи, поджелудочная железа «не включается» полностью и не опорожняет свои протоки от собственного пищеварительного сока. Со временем это приведет к развитию хронического панкреатита и стойкого нарушения пищеварения, к которому легко присоединяется дисбактериоз, поскольку исчезает нужная среда обитания для полезных кишечных бактерий. Расселение же в кишечнике условнопатогенных бактерий, как показывают многочисленные исследования, ведет к ряду тяжелых проблем, требующих серьезного лекарственного лечения: анкилозирующего и ревматоидного артрита, миастении, кандидоза, экземы, псориаза, аутоиммунных заболеваний, угрей, колитов «всех мастей» и т.п. - just name it !
HCl активирует многие ферментные системы, в том числе расположенные «далеко» от желудка. Например, в предстательной железе из-за дефицита цинка, что всегда сопровождает Hypo - HCl , повышена активность фермента 5- alpha - reductase , что способствует развитию не только увеличения железы, но и нередко рака ( Judy Kitchen 2000).

А это - из лекции, которую выкладывала не раз:

Соляная кислота и пепсины являются очень сильными кислотами, растворяющими органику (например, кусок сырого мяса). За сутки желудок вырабатывает 10 литров желудочного сока. Из них только два литра участвуют в пищеварении.
Желудок переваривает белки животного происхождения: яйца, рыбу, мясо, молочные продукты. Все остальное переваривает поджелудочная железа, растворяя углеводистую пищу и вырабатывая щелочь. Белки животного происхождения растворяются в желудке. Из десяти литров желудочного сока восемь литров ежесуточно всасываются в кровь. При нормальном функционировании желудка в крови человека содержится преимущественно желудочный сок. Именно поэтому кровь, как и слезы, пот, моча, имеет солоноватый вкус.
Все жидкости нашего организма - это хлорид натрия (0,9%), или физраствор. Желудок должен постоянно поддерживать определенный процент хлорида натрия в крови. Хлор является дезинфектором. Он разжижает кровь, растворяет тромбы, бляшки на сосудах, умершие клетки, микробную флору, песок и камни в желчном пузыре и почках, родинки, папилломы, бородавки, кисты и опухоли в любой точке нашего организма. Именно желудок поддерживает определенное качество крови. Если он делает это правильно, у человека нет никаких болезней, включая рак.
Рассмотрим работу желудка подробнее. В нормальном состоянии желудок – это мышечный мешок, который с двух сторон имеет сфинктеры (клапаны) сверху и снизу (кардиальный и пилорический), эти клапаны отделяют его от других сред. Во рту человека очень сильная щелочная среда, в пищеводе слабее, но тоже щелочная. Все это переходит в очень кислую среду, в желудок, где стоит первый клапан, отделяя кислую среду от щелочной. После желудка идет двенадцатиперстная кишка, тонкий кишечник. Туда выходят желчь и ферменты поджелудочной железы. Это очень сильные щелочи. Все перекрыто одним клапаном. Система должна четко, на уровне безусловных рефлексов, при участи гормонов надпочечников, открываться и закрываться. Так человека создал Господь. При проблемах со щитовидной железой, после каждой еды желчь (за счет разницы давлений) выдавливается в желудок, где находится сильная соляная кислота. Вступая в реакцию, щелочь и кислота дают нейтральную среду, вследствие чего образуется соль (осадок) и вода. То есть, нейтрализуется соляная кислота, которая после еды вырабатывается только для того, чтобы уйти и всосаться в кровь. Если это происходит после каждого приема пищи, то концентрация хлора в крови не восполняется. При падении концентрации хлора, кровь повышает свою вязкость. Происходит образование тромбов (тромбофлебит - недостаток хлора в крови). При появлении тромбофлебита вязкая кровь начинает «клеить» мелкие сосуды – капилляры, которых больше всего на конечностях – руках, ногах и голове. Нарушается кровообращение: руки немеют, холодеют, потеют. Наиболее серьезным является нарушение микроцирку-ляции сосудов головы, так как голова – это наш микропроцессор, ответственный за все низлежащие органы, за все безусловные рефлексы. При этом нарушении начинает страдать память, повышается утомляемость, появляется сонливость, вялость. Это не вегетососудистая дистония, это немножечко другое. Вегетососудистую дистонию дает один из гормонов надпочечников. А здесь «заклеиваются» мелкие сосуды, нарушается питание мозга, в результате нарушается кровообращение. Страдает не только сам мозг (он находится в гипоксии, человек устает, не воспринимает большой объем информации), но и луковицы волос (они не питаются, что приводит к выпадению волос), глаза. Мышца глаза постоянно находится в движении и должна получать кислород в большом объеме, что невозможно при склеивании мелких сосудов, поэтому она начинает давать спазм, вследствие чего образуется близорукость, дальнозоркость или астигматизм - сложное состояние. Зрительный нерв, не получая питания, сначала дистрофирует (глаза начинают краснеть и уставать), а через какое-то время начинается атрофия зрительного нерва (падение диоптрий). Человек начинает носить очки, а глаза здесь не виноваты, это длительная дистрофия, вызванная общей дистрофией мозга, ведет к такому патологическому состоянию. Со временем, когда начинают «заклеиваться» более крупные сосуды, возникает инсульт или инфаркт. И когда человек попадает в реанимацию, ему внутривенно вливают физраствор, хлорид натрия 0,9%, капая на протяжении многих часов. Если бы желудок поддерживал правильный процент хлора, у нас не было бы ни инфарктов, ни инсультов.

Итого, возникает вопрос: насколько снижает (или нет? - ура) питье большого количества воды концентрацию соляной кислоты, пепсинов и, следовательно, хлора?

Не даром даже гуру водопития №1 советут пить ее с солью вместе. Можно пить тонны воды и кровь будет густая и вязкая, если недостаточно хлора и много углеводов в пище (как у меня, как у вегетарианца). Замечали, пьешь стакан, а выходит два? Где тут увлажнение? Отсюда необходимость увеличить количество натриевых продуктов, а натрия должно поступать в норме 6-8 гр, каплия - 2-3, у нас всегда наоборот (калийные продукты вкуснее - мед, варенья, семечки, орехи, сухофрукты...)

Заодно тогда и про хлор в связи с герпесом. И повторюсь, уже писала, что после приема соды с герпесом стало явно хуже. На новой системе ны высыпало ни разу пока.

Некоторые люди боятся принимать соль, т.к. считают, что солей в организме и так достаточно, причем многие из них откладываются в суставах, вызывая ряд заболеваний. Все дело в том, что в виде солей откладываются в организме только фосфаты, ура-ты и оксалаты, а та соль, которую мы употребляем в пищу (особенно это касается морской соли), полностью идет на нужды организма. Соль содержит хлор — важнейший элемент для правильного пищеварения. Именно из хлора желудок производит соляную кислоту. Более того, без хлора производство соляной кислоты, столь необходимой для восстановления элементов крови, вообще невозможно. И хлора в организме никогда не бывает достаточно, более того многие испытывают его нехватку. Неупотребление соли приводит к атрофии желудка. Известно, что человек в шестьдесят лет выделяет в 5 раз меньше соляной кислоты, чем в двадцатилетнем возрасте. В этом — одна из причин старения.
А вот — герпес. Как правило, он возникает на губах на фоне снижения уровня соляной кислоты в организме, которая не доходит до кожи. Это происходит во время эпидемий ОРЗ, гриппа. Чтобы избавиться от герпеса, нужно 6 раз в день сосать по 0,5 г не йодированной соли. И не нужны вам никакие мази. При употреблении соли вышеозначенным способом уже к вечеру первого дня герпес потемнеет, а к концу второго — исчезнет совсем.
Расправиться с герпесом можно и быстрее, если прогревать место его локализации тлеющей палочкой из липы. Для этого липовую палочку длиной 10-15 см нагревают на огне так, чтобы один ее конец начал тлеть, затем подносят к «вавке» на расстояние 1-2 см в течение 3-5 минут. Эту процедуру проделывают 5
раз в день. Кстати, точно так же с помощью тлеющей палочки можно очень быстро заживлять различные бытовые раны. Подобный эффект основан на идее Болотова о том, что животные клетки размножаются при. поглощении электронов, источником которых может быть открытый огонь, или нагретый докрасна металл, или, что удобней и безопасней в плане защиты от ожога, деревянная палочка, к примеру, из липы, которая хорошо тлеет. Рана — это разрушенные ткани, для восстановления которых нужно ускорить процесс регенерации клеток. Эффективность тлеющих углей в заживлении ран доктором Д.В.Наумовым проверена неоднократно.

Несколько лет назад я тоже отказалась от мяса. Все было хорошо, пока я не увидела, что кожа "повисла", не так чтобы сильно постарела, но стала какая то "сморщенная"((((( начала есть мясо снова, но не в таких колличествах, как раньше. Предпочитаю рыбу и курицу, но и от мяса не отказываюсь. Кожа распрямилась.
Одно время не ела хлеба - захрустели суставы. Да так отчетливо, как у бабушки. Страх перед бабушкинским хрустом костей быстренько заставил вернуться к хлебу. Правда ем бездрожжевой или лаваш.
Рассказала я это к тому, что лично для меня, приоритетным будет мой внешний вид в выборе системы питания. А внешний вид напрямую связан со здоровьем. Организм сам разберется, что ему надо. Важно это услышать.
Моя дочь "вегетарианит" уже второй год.
" Ты молодая, тебе еще можно."- говорю я ей, при этом не забываю сказать, что меня вернуться к мясу заставила "заморщинивающая" кожа на всем теле..

Здравствуйте, вегетарианцы :)

Что-то стала у меня какая-то тонкая, сухая и обезвоженная кожа, все на ней отпечатывается, каждое прикосновение. Конечно, не в вегетарианстве дело, просто сезон не мой плюс стресс был. Теперь надо реанимировать физиономию как-то.

Почитала интернет, похоже, дело в коллагене, эластине, гиалуроновой к-те. Последнюю я заказала веганскую в качестве БАДа, жду с нетерпением. Что делать, чем заменить или как подтолкнуть выработку собственных коллагена и эластина - ума не приложу. Может, есть идеи?..

Неправильное вегетарианство (избыток углеводов и снижение уровня соляной кислоты в организме и, как следствие, загустение крови) - безусловно, плохо сказывается на внешности.
Именно по этой причине я все копаю и копаю, потому что уход из вегетарианства для меня нежелательнее даже плохой внешности.

Сита, я правильно поняла, что вы мне ответили? Вегетарианство правильное, это точно - углеводов не больше необходимого, тут все ок.
Но где-то все-таки есть прореха. Это и хотелось бы понять.
Из вегетарианства уйти просто не смогу - мне вид мяса неприятен, а есть просто не смогу.

Ищу ответ на свои вопросы везде, так что не с пустыми руками сюда.
Из Википедии о синтезе коллагена в организме: проблемы с коллагеном "...могут быть вызваны недостатком или «неправильной работой» ферментов, вовлеченных в биосинтез коллагена — дефицит ферментов гидроксилирования (пролин-, лизингидроксилазы), гликозилтрансфераз, N-проколлагеновой и С-проколлагеновой пептидаз, лизилоксидаз с последующим нарушением поперечных сшивок, дефицит меди, витаминов В6, C."

С ферментами надо разбираться, витамины группы В и С принимаю как раз, так что не то. А вот мееедь! медь, оказывается, абсолютно крутая вещь: седина уменьшается от приема медьсодержащих препаратов, синтез коллагена налаживается, ну и вообще клад просто. Пошла искать, где она содержится - мясо :bm:, крупы (углеводы :)), какао (сколько его съешь?..), ну и по мелочи. Медьсодержащие препараты, получается, стоит попробовать, нашла ее как copper Sebacate и copper gluconate. Поискала в Гугле разницу, вроде, первый лучше усваивается. Ну, посмотрим, пока заказала.

Вопрос мой остается в силе, давайте делиться :)

AnnYann, вы приводите цитату из Вики о коллагене.Коллаген-это основной структурный ПРОТЕИН.И кожа выглядит здоровой, гладкой, красивой, благодаря именно коллагену.То, что ваша кожа стала суше и тоньше, наводит на мысль, что именно имеется недостаток протеина.Из каких источников(я имею в виду пищу) вы его получаете?Вот вам кожа и дает сигнал о нехватке полезных веществ.С одной стороны, кожа- первая, кто дает нам знать о неблагополучии, с другой-она последняя, кто все эти полезности получает, потому что в первую очередь, организм будет обеспечивать протеинами, витаминами, минералами и пр.жизненно важные органы, серде, легкие, а коже уже будут доставаться "остатки".Не подумайте, что я хочу сказать "ешьте мясо-будете здоровы", я просто размышляю, что если кожа теряет свои защитные функции,меняет тип, она дает нам знать, что в организме дефицит чего,что ей не хватает.Может стОит пересмотреть свою диету просто.
Прием витаминов-это не панацея.Организм просто не абсорбирует некоторые.А тот же дефицит В12 приводит к анемии.Питание-это ключ!

Loreley, да, все логично, и эту мысль я тоже думала :)
Но дальше у меня идет следующая: если бы дело было в недополученном из пищи коллагене суть - животный белок, разве организм отказывался бы от мяса?.. Мне кажется, нет. А мой не может даже смотреть в его сторону.
Потому я сделала вывод, что, возможно, дело в синтезе моего собственного коллагена, в котором участвует в том числе медь. М?
Тут еще читаю, что в период беременности и лактации может возникнуть дефицит меди, это в десятку прямо - у меня последние 8 лет это беременность-лактация-перерыв 9 месяцев-беременность лактация. Пока все сходится, вроде. Но, разумеется, спешить не стану. Надо найти для начала минеральную воду с медью, ну и еще ответов поискать.

Вообще вы правы: питание ключ, а не витаминки. Я вообще не приветствую пилюли, тут просто так совпало, что как-то резко я пострашнела, потому хочется быстренько обратно, по горячим следам.
Этот форум очень вдохновляет. Очень рада, что нашла его.

AnnYann, для меня тоже мясо неприемлемо абсолютно. Но и не сильно верю в то, что одна лишь медь или что-то еще может помочь восстановить коллагеновые залежи. Наши доблестные ученые до сих пор не сойдутся во мнении ни насчет доз, ни даже насчет собственно воздействия "витаминок" и минералов.

Вот пример: Огулов советует для пополнения запасов меди носить медные браслеты и т.п., считая появление черных пятен под браслетом хорошим признаком (я, конечно, прошла через это, заработав себе высыпания), а его коллега Розломий, из той же ассоциации целителей (они рядом сидят на видео) - категорически против, считая окиси меди практически ядом.

И так почти со всем. То, что данный феномен отражает дуальную структуру мира (инь-ян) и без полярной противоположности не существует ни одна вещь, включая мнения и мировоззрения, это одно, и ведь даже противоположные методы дают одинаково схожие результаты (с этим все сталкивались), но мне непонятно, неужели при совеременном уровне науки трудно определить многие абсолютно элементарные вещи.

Думаю, на выработку коллагена и прочих красивостей влияют какие-то более глубинные штуки, чем медь или что-то еще, то есть, тот механизм, который определяет возрастную внешность организма. И невегетарианцы с морщинами, и сыроеды с седыми волосами.

Я к тому, что надо копать глубже. А еда - дело десятое.

Для меня тоже очевидно, что не только в пище причина всего, что все гораздо тоньше и глубже. И разумеется не в БАДах. Они действуют на одном плане - физическом. Собственнно, самая неразбериха именно на этом уровне обычно и происходит (вот ваш пример с Огуловым и его коллегой), и именно с этим мне и хочется разобраться. Хотя бы потому, что тут воздействие грубее и проще, потому быстрее и заметнее. Остальные уровни не столько понимать, сколько чувствовать можно, как тут посоветуешься...
Или вы не о физическом-ментальном-etc, говоря "глубинные штуки", а о более сложных (относительно предложенного медь -> коллаген) химических процессах в теле? Да вообще и то, и то будет верно...))) И что же делать, где копать? :)

Сильно много мест для копания:
http://ageless.su/showthread.php?p=1983

Спасибо! Мне близко ваше мировоззрение.

Расскажу о своем опыте голодания. У меня раньше были проблемы с головными болями, врачи не чего не могли сделать, и както попалась книжка про сухое голодание, решила попробовать, потому что жила только на обезболивающих таблетках и уже готова бала на все только бы избавится от этих болей, решила для начала раз в неделю по 24 часа сухова голодания, первые три голодания были просто жутким испытанием, голова просто расскалывалась но ни каких таблеток принимать нельзя было, я просто считала каждую секунду когда пройдет 24 часа, но после 4,5 голодания я стала замечать что меньше пью таблеток, меня это очень вдохновило, я перешла на 36 часовое голодание в неделю, через полгода гдето я совсем отказалась от таблеток. Сейчас уже 3 года я голодаю раз в пол года, по такой схеме, 3 дня голода, 3 дня выход и следом 5 дней голода и10 дней выход, и сейчас я с радостью жду когда надо будет голодать, само состояние после выхода из голода мне нравится, легкости во всем теле. Но даже после стольких голодовок я уезжаю загородный домик, потомучто в городе просто не возможно, все чувства обостряются, и все запахи еды улавливаеш на большом растоянии, из за этого нарастает раздражжение и очень сложно не сорватся.

Hhirina, а вы практикуете только сухое голодание?

Счастливая, да я на воде не разу не пробовала, както сразу начала с сухова, но моя знакомая пробовала и сухое и с водой, она остановилась на втором, но она обязательно перед голоданием делает чистку кишечника, так говорит значительно легше переносится голодание, но и голодает она только для поддержания формы, я не разу не чистила не чего перед голодом, только недели за две питаюсь только салатиками.

Смерть от дефицита натрия, вызванного повышенным потреблением жидкости

Британец умер во сне из-за того, что слишком много пил жидкости

30.05.13 | Comments.ua

30-летний Пол Инман из Западного Йоркшира ежедневно выпивал по три литра колы.

Это и спровоцировало смерть (он умер во сне), рассказывает Meddaily со ссылкой на The Daily Mail. Также мужчина постоянно пил воду — его мучила сильная жажда. Из-за обилия жидкости был спровоцирован сильный отек легких (их вес оказался в три-четыре раза больше нормы). Еще у умершего в 2008 году диагностировали синдром Аспергера, во многом похожий на аутизм, но с сохранением речевых и когнитивных способностей.

Посмертное обследование показало увеличение массы легких, рассказывает патологоанатом доктор Дейрдр Маккенна. Она сразу исключила версии смерти из разряда эпилепсии или сердечного приступа. Истинным виновником была нездоровая тяга к газировке и большой объем потребления жидкости в целом.

Умерший знал, что у него критически низкие показатели натрия вследствие обилия выпиваемой жидкости. Причем, Пол Инман выпивал больше нормы на протяжении почти всей сознательной жизни — с десяти лет. Со временем дефицит натрия привел к катастрофическим последствиям и смерти от естественных причин.

http://health.mail.ru/news/177525/

++

Поэтому знатоки и любители водопития добавляют к воде соль

а умер от того, что много пил. Логика железная :D

Тала! дело в том что он пил вместо воды газированную колу, которая совсем не утоляет жажду, не обеспечивает организм водой и вообще вредна для организма.. Не удивительно, что так все закончилось..

не в этом дело, просто подача информации на mail.ru вообще вызывает сомнения и я бы ей не доверяла.

Девы! Мне нужен ваш совет и помощь.:bc: Дело вот в чём. Последний год в моём организме очень много метаморфоз происходит, и не совсем приятных, я это воспринимаю как недостаток энергии и дисбаланс. Я довольно ощутимо прибавила в весе на фоне гормональных изменений и при этом у меня ослаб пищеварительный "огонь". Я пробую голодать по 1-2 дня, и всухую и с питьём. Для меня сухое голодание легче переносится, но! у меня начинаются сильные головные боли, доходящие до мигрени. Не могу приспособиться, как этого избежать? Я и кишочки полоскала перед голоданием - думала от остатков пищи может такое быть, но всё по-прежнему. И на простой воде и на горячей пробовала и даже на травяном отваре и с капелькой мёда - в конце первого дня голодания доходило дело до кругов перед глазами как это бывает при самых тяжёлых формах мигрени. вот думаю, может, это просто гипоксия от Москвы и надо это на природе осуществлять? Раньше голодала по 7 дней сухой голодовки и всё было хорошо. А в этом году такая вот засада.. Может, есть ещё какие неучтённые тонкости - подскажите, пожалуйста, посоветуйте.

marissa, у меня с пищеварением проблемы были всю жизнь, с самого рождения склонность к запорам. И какие только народные средства я не пробовала, постоянно сидела на слабительных чаях, отварах, настоях, клизмы ставила. И только в 40 лет посетила гастроэнтеролога, прошла курс лечения, две недели всего лишь, третий месяц нет запоров и проблем с пищеварением. Не знаю, что будет дальше, но при расстройствах буду обращаться к этому врачу. Мой вам совет, основанный на горьком опыте, найдите хорошего врача. Я нашла в платной клинике. Не пожалейте денег, это не так уже дорого.
И кроме того, объем живота стал меньше.

marissa
У вас явное отравление токсинами, мое мнение надо делать поразитарную чистку, прежде чем голодать, либо во время голодания утром и вечером клизмы.

Sochinka, спасибо за мнение и поддержку! Правда, я делала несколько раз проверку на паразитов и пила таблетки от них, но, подозрения на этот счёт всё же у меня оставались, хорошо, что вы мне напомнили об этом - я как-то упустила этот аспект из вида. Наверное, стоит применить народные средства, раз таблетки не дают результата. Таблетки пили всей семьёй, когда в доме были кошки.
Заинтересовало сообщение Риночки тут: http://ageless.su/showpost.php?p=156286&postcount=241. Ещё поищу как правильно кору осины принимать - думаю, стоит попробовать.

---------- Post added at 14:49 ---------- Previous post was at 13:08 ----------

Физика, спасибо! Не сразу увидела ваше сообщение.. Скажите, если не секрет, в чём заключалась помощь гастроэнтеролога - от чего и чем вас спасли?

Мне поставили диагноз: синдром раздраженного кишечника, выписали лекарства и диету.
До этого я неоднократно была у терапевта, просила направление к специалисту, терапевт мне говорила, ну что вы хотите, у вас такая склонность, острых болей нет, рвоты и т.п (в общем до ручки вы еще не дошли), пойдите в аптеку купите слабительного и от глистов тройчатку попейте.

Физика, ага)) а мне, когда не могли поставить диагноз, сказали - "это все нервы, успокоительное пейте"

На самом деле, от нервов тоже может случится расстройство пищеварения. У меня и такое было, и смех и грех, в день моей свадьбы я сильно волновалась, и после загса меня пробрал такой понос, что не в сказке сказать , ни пером описать. Все люди как люди, а невеста из туалета не вылезает...
Гастроэнтеролог, говорила, стресс может способствовать обострению, но лечение должно быть комплексное, одним успокоительным здесь не помочь.

У нас примерно такие же врачи, поэтому я к ним - ни ногой. Не хочется услышать в очередной раз: "давайте попробуем это..." А я не подопытный кролик, чтобы в рот совать всякую .. фармацефтическую химикалию - у меня от них с детства рвотный рефлекс, даже когда мама мне таблетку растирала и "прятала" в еду. Посему у меня на вооружении в основном травы, немного гомеопатии и только в виде большого исключения - таблетки.
Видимо, по вашему совету, Физика, пойду к платному врачу всё-таки - вдруг повезёт и он окажется настоящим..

По поводу голодания и любых оздоровительных процедур: мне кажется, что надо прислушиваться к своему организму, если становится хуже надо прекратить или проводить процедуры под присмотром опытного специалиста. Зачем испытывать свое здоровье? Ведь организм не просто так бунтует, он знает что ему хорошо, а что плохо.

---------- Post added at 15:32 ---------- Previous post was at 15:28 ----------

marissa, если у вас есть хоть один знакомый хороший врач или фармацевт, спросите , эти люди общаются и смогут посоветовать хотя бы хорошую больницу.

Физика, до больницы мне, слава Богу, пока далеко, а голодать меня заставляет сам организм - последние два раза вставала утром и просто не хотелось ни грамма еды и даже воды, так вот в после 2-х часов дня стремительно нарастала головная боль и даже если я срываюсь и что-нибудь съем вроде жидкой каши на воде 2-3 ложки или начну пить, то процесс уже не остановить - к вечеру наполовину слепну от мигрени. К слову сказать - мигрени у меня были в молодости - лет так 25 назад от несварения желудка. И вылечила я себя обыкновенным настоем мяты - мятным чаем. Месяц его пила - и о чудо - оно до последнего времени меня ни разу не побеспокоило. Думаю, тут дело может быть, как вы заметили, в токсинах и вторая причина - возможно в ЖКТ - проверюсь, тогда и буду выводы делать..За советы спасибо - одна голова - хорошо, а много - намного лучше :)

marissa, То что вы не кушаете, усугубляет ваше состояние. Просто начинается ГИПОГЛИКАМИЯ, т.е. падает сахар. И пошла вода у хату. Голова, состояние плохое, которое просто невозможно быстро исправить. Не нужно кушать много, но с утра сьеште каши, что-то с хлебом. А затем часа через 2,5-3 бросте еще немного в желудок, чтобы сахар не падал. Прочтите об углеводах и гипогликамическом индексе. Не играйтесь с этим. Работу поджелудочной сложновато наладить.

На завтрак нуже жир, чтобы желчь не застаивалась

Про телосложение вегетарианцев из ролика в предыдущем посте - большие животы, отвислые груди, тоненькие ножки.. Была 4 года назад в Индии - там обычные мужчины (индусы как правило вегетарианцы), были с животиками, были и без животиков. Нас в путешествии сопровождал брамин - вегетарианец в n-ом поколении.. Его родители были озабочены поисками невесты-браминки с такой чистой кровью (неоскверненной мясом). Честно говоря, молодой парень-брамин был очень красивый с прекрасным телосложением, среднего роста (индусы вообще люди невысокие), про его потенцию ничего сказать не могу :).. М.б. у папуасов, которых встретил Миклухо-Маклай было просто однообразное питание и без растительного белка?
Я сама придерживаюсь мнения, что все хорошо в меру, но после Индии мясо практически не ем (не хочется), а рыба - практически ежедневно, иногда курица..

А курица разве не мясо? Какая разница? И потом куры сейчас все бройлерные с большим количеством гормонов, коров всё таки гормонами в количествах как кур не пичкают...

О духовной подоплеке вегетарианства
 

Добрый день!

Можно я внесу свою лепту о духовной подоплеке?
Инормация, возможно, для кого-то будет спорная, но тем не менее.

Насколько я понимаю, возможность быть или не быть вегитарианцем зависит от внутреннего состояния человека.

Есть такой исследователь, способный видеть тонкие планы - С.Н.Лазарев. Он говорит, что человек, который решил не есть мясо из идейных убеждений (по принципу не убий) начинает подсознательно поклонятся жизни. И, как следствие, становится очень ревнивым, агрессивным внутри (именно внутри, внешне может быть каким угодно). Особенно если он в это время занимается сексом, так как секс усиливает поклонение жизни, ее продолжению.

В православии, насколько мне известно, вегитарианство по идейным соображениям является грехом - мол, дал Господь тварей для пропитания - ешь. И только посты соблюдай. Опять же, в пост нет секса, а есть отрешение.

В аюрведе - безусловное вегетарианство, но, опять же, близость супругов только для рождения детей. И, кроме того, вегетарианство в аюрведе - необходимое условие людей в саттве, благости. Если же человек в страсти или в невежестве - ему без мяса очень трудно. И если он берет на себя благостный образ жини, не позаботившись о внутреннем благостном состоянии - он действительно может получить проблемы со здоровьем.

Вот, например Торсунов О.Г. (врач, популязатор вед)- отлично выглядит, энергия так и плещет. Но он соблюдает все духовные предписания вед, молится утром по два часа и близость с женой имел только для того, чтобы родить ребенка (это из его лекций я знаю).

Идея не убивать животных ради еды вполне христианская. В большинстве монастырей совсем не употребляют мясо, только рыбу.

Да, в монастырях действительно едят только рыбу. Но потому что мясо сильнее разжигает страсти, которые монахам ни к чему.
А рыба в настоящем вегетарианстве-то не употребляется, как и яйца.

Я о православии это знаю, потому что у меня друзья закончили православный университет в нашем городе и собираются ехать учиться в семинарию.