Цитата:
Впалые щёки: как они получаются на мьюинге Впалые щёки уже стали особым «модным трендом», и эта тема активно обсуждается на посвящённом мьюингу англоязычном форуме the-great-work. Я тоже решила, так сказать, не отставать от коллектива и «обсудить эту модную тенденцию». Также меня заинтересовали комментарии по этой теме на youtube-канале Михаила Кимбли, где вышло видео, на котором обсуждался впечатляющий результат мьюинга у парня. Один из посетителей канала задал там вопрос: «как атрофировать щёки», наверняка имея в виду, можно ли достичь эффекта впалых щёк на мьюинге. На этот вопрос я и хочу ответить здесь «в картинках». А ещё в комментариях кто-то выразил сомнения, что такой результат мог быть достигнут без хирургической операции. Как отличить пластику от результатов мьюинга — это интересная тема, о которой мы обязательно поговорим в отдельной статье. Ну а пока разберёмся в биомеханизме, за счёт которого «уходят» щёки на мьюинге, и, собственно, стоит ли к этому эффекту стремиться. А для этого сначала посмотрим на лица, общепризнанные идеальными. Ещё сразу договоримся, что под впалыми щеками мы будем понимать только такое их структурное строение, когда по-здоровому полые щёки формируются под высокими контурно очерченными скулами, а не являются просто худыми и измождёнными. Красивы ли впалые щёки? https://c.radikal.ru/c09/2003/38/94a0732e075d.png Для примера я взяла самых высокооплачиваемых на сегодняшний день супермоделей мира, а также пару примеров лиц звёзд прошлых лет. Итак, из мужчин это манекенщик с самыми горизонтально развитыми максиллами за всю историю модельного бизнеса американец Шон О’Прай, мужественный испанец с волевым контуром лица Джон Кортахарена и супермегапопулярный актёр девяностых Джонни Депп, чьей изюминкой всегда были именно впалые щёки. Из женщин лидирующие позиции в модельных рейтингах сегодня занимают прекрасная американская модель Эмили Ратаковски и экзотичная звезда подиумов литовско-пакистанского происхождения Шанина Шейк. Также для иллюстрации нашей темы невозможно не привести пример очень красивого лица со впалыми щеками от нашей сногсшибательной Надежды Грановской, которую до сих пор все знают как «чёрненькую из ВиаГры». Как видим, в меру впалые щёки (так же, как и высокие очерченные скулы) — это довольно привлекательная история. Но интересно здесь другое — видя эти лица в рекламе, люди готовы покупать что угодно, лишь бы выглядеть так же или хотя бы немного приблизиться к заветному идеалу. Но почему эти лица со впалыми щеками неосознанно воспринимаются такими привлекательными? Давайте разберёмся. «Треугольник молодости» против «пирамиды старости» https://c.radikal.ru/c28/2003/9c/8a3bc74421d7.png Наверняка многие из вас слышали о таком понятии, как «треугольник молодости». Это векторы общего натяжения лица и то, как наше лицо воспринимается окружающими. На молодом лице высокие скулы, его ткани, включая щёки, подтянуты вверх, на нём нет брылей, и треугольник вершиной от подбородка идёт вверх через уголки губ к уголкам глаз. «Старческое» лицо, наоборот, «опадает» вниз, щёки на нём опущены, образуются брыли и носогубные складки — и «треугольник молодости» превращается на нём в «пирамиду старости». В интернете для сохранения этого лицевого «треугольника молодости» предлагаются разнообразные упражнения для мышц, но те, кто постоянно читает этот блог, уже догадываются, о чём речь пойдёт дальше — зная, что кожа и мышцы обтягивают костную структуру как полотно рамку, мы, конечно же, будем говорить именно о максилле. Ведь именно эта «кость красоты», будучи выдвинутой вперёд и вверх, и образует ту самую костную структуру, которая делает лицо трёхмерным, или, грубо говоря, выпуклым: https://b.radikal.ru/b08/2003/cb/25f841916262.png И эта 3D-структура как раз и обеспечивает натяжение тканей лица вверх, образуя тот самый желанный «треугольник красоты». Если вы присмотритесь к таким красивым лицам, то увидите, что все они горизонтально развитые — грубо говоря, выдвинутые в своей средней части вперёд и приподняты вверх. Попробуйте рассмотреть это на примере одних из «самых желанных» лиц наших дней Шона О’Прая и Шанины Шейк — из-за своей 3D структуры выпуклая структура их лиц и образует тот самый «треугольник молодости», одним из признаков которого и являются натянутые вверх, в меру впалые щёки. Рассмотрите ниже этот выпуклый «треугольник красоты»! https://c.radikal.ru/c04/2003/69/51f23f289084.png Как видим, у этих людей экстремально выдвинутые вперёд и вверх максиллы, гораздо больше нормы. Скажем так, что это «очень 3D лица», с «супер-треугольником молодости». Поэтому подсознательно люди и воспринимают такую горизонтально развитую структуру как эталон. Ну, а теперь немного «спустимся с небес на землю» и посмотрим, как обычный человек может достичь такого или хотя бы приблизительно такого эффекта. Заодно мы и разберёмся с биомеханизмом, за счёт которого получаются впалые щёки на мьюинге, чтобы и мы могли получить такой же выпуклый «треугольник молодости» на своём лице. И ещё раз о силе языка https://c.radikal.ru/c02/2003/6a/ebfd49a47f23.png Непосредственно перед тем, как мы будем разбирать упомянутый биомеханизм — небольшая напоминалочка для тех, кто читает этот блог постоянно, и новая информация для тех, кто зашёл сюда в первый раз: на вертикально развитых лицах, в отличие от горизонтальных, при короткой и опущенной вниз максилле ткани лица, обтягивая имеющуюся структуру, будут образовывать «пирамиду старости» даже на молодом лице (во многих случаях такой эффект можно наблюдать после вытягивающих максиллы вниз брекетов). А «двигателем прогресса», т.е. силой, приподнимающей наши максиллы и создающей «треугольник красоты» на лице любого возраста, является давление на парные кости максилл изнутри самой сильной мышцы нашего тела — языка! И в идеале правильное положение языка на нёбе должно вырабатываться у человека с самого детства. Если с этим «не срослось», то для этого нам на помощь и приходит мьюинг. Впалые щёки и мьюинг https://c.radikal.ru/c04/2003/db/ae6f026514cd.png Итак, а теперь о биомеханизме, каким же образом «уходят» щёки на мьюинге. Как мы уже понимаем, воздействие на максиллы изнутри происходит за счёт силы приложения мышц языка к нёбу. За счёт этой силы происходит изменение положения максилл — их расширение, выдвижение вперёд и вверх. На изображении мы видим эту точку приложения силы языка — кости максилл (здесь не совсем четко видно, но посередине они разделены, поскольку это две парные кости): https://b.radikal.ru/b38/2003/8c/3033fffec86c.png Непосредственно с костями максилл справа и слева вверху «контачат» скуловые кости (zygoma), которые в этом процессе также приподнимаются и становятся более чётко и контурно очерченными: https://d.radikal.ru/d32/2003/2e/4e81f8e0131a.png Более того, непосредственно в этой зоне находятся, собственно, и сами щёки: https://b.radikal.ru/b26/2003/e3/8d38ccc5fb2b.png Красным на схеме обозначено место крепления щёчной мышцы, так называемой Musculus buccinator: https://d.radikal.ru/d02/2003/3d/28f003b9b410.png Она формируется для помощи в процессе сосания материнской груди при инфантильном типе глотания, которым все мы обладаем в детстве. Но с возрастом лишь немногие люди благодаря выработке правильного положения языка переходят на взрослый тип глотания. Итак, именно из-за инфантильного типа глотания у детей так развиты щёчные мышцы: https://d.radikal.ru/d43/2003/c8/2226238e47be.png У взрослых же людей благодаря развитию взрослого типа глотания щёки должны быть полыми (в меру впалыми): https://c.radikal.ru/c35/2003/f0/0af4be0ec2cc.png Большие щёчки, несомненно — это мило. Это признак детства, который наблюдается до среднего школьного возраста: https://c.radikal.ru/c02/2003/d1/85a552eb773e.png Но, если благодаря выработке правильного положения языка на нёбе человек не переходит к взрослому типу глотания (на котором максиллы выдвигаются вперёд-вверх и расширяются, образуя «треугольник молодости», а не детскую «тарелочку-луну»), то эти милые детские щёчки, теряя тонус, потом попросту превращаются в брыли: https://d.radikal.ru/d22/2003/b3/1fb24637e0ec.png И таким образом от детского типа лица сразу происходит переход к «пирамиде старости». Т.е., если взрослого типа глотания у человека не сформировалось, то и выпуклого «треугольника молодости» на лице у него не формируется. И с инфантильным типом глотания у него получается не естественный цикл «ребёнок — взрослый человек — зрелый человек», а происходит неестественный цикл, например: «девочка — девочка — и сразу бабушка». Такие «бабушки», отчаянно пытаясь вернуться в состояние «девочки», делают пластические операции по подтяжке лица, удаляя ненавистные брыли, но, так как пластический хирург может творить своё искусство только в пределах изначально заданной костной рамки, которая не развилась в выпуклую 3D-систему, то зачастую результат получается неестественным, да и нестойким. Из-за этого приходится прибегать к услугам пластического хирурга каждые несколько лет, получая всё более неловкий результат, что мы можем увидеть на примере многих наших звёзд (мужчин с инфантильным типом глотания это, кстати, тоже касается). https://d.radikal.ru/d05/2003/b8/da318b3973c1.png А, вот имея знания о мьюинге, такие женщины могли бы от детской структуры лица перейти к 3D-структуре молодой/ взрослой женщины, значительно отсрочив появление признаков старения (которые при таком типе лица в зрелом возрасте зачастую придают только шарм). Ещё раз обращу внимание, что речь идёт о формировании на лице выпуклого «треугольника молодости», а не сохранения формы «щекастого круга детства». Для этого ещё раз обратите внимание на лица моделей, представленных в начале статьи — это лица молодых, но взрослых людей (т.е. тех, у кого сформирована определенная внутренняя взрослая позиция и сексуальность, а не сохранена инфантильность). Чуть выше вы видите результат мьюинга 50-летней женщины всего за один год (многие из вас это фото уже видели) — обратите внимание на контур лица, его среднюю часть, скулы и щёки! отрывок из статьи |
|
Я продолжаю мьюить :bm: Не так, чтобы часто, но стараюсь, как могу и каждый день. Пусть хоть по чуть-чуть.
Пару недель назад снова сделала слепок. Расстояние больше не стало. Все те же 28 мм. Хотя, на некоторых фото я увидела 28,5 мм :D Но лучше себя не обманывать :xixi: Попозже сделаю еще слепок. Хотя, Анна (курс которой я проходила) последнее время говорит, что ширина неба в этом деле не так важна. И с узким максилла может быть хорошо развита. Месяц назад на одном ресурсе одна девушка меня спросила про результаты. Я решила часть этого разговора оставить здесь: Цитата:
|
sursik, отличный отчёт. Я тоже пытаюсь мьюить, но так и не понимаю, насколько правильно я делаю. А пальцами давлю на нёбо редко, разум этому немного противится.:D
|
У меня есть онлайн приятельница, по ЖЖ и по инстаграм, она оперная певица. Певцы ведь всегда привычно и много работают с гортанью, так что мьюинг ей пришёлся очень кстати. То есть, она его восприняла очень естественно. Занимается сейчас регулярно только мьюингом.
Но до знакомства с мьюингом прошла массу разных курсов и остеопатии и массажа и самокорекций. Мы познакомились, когда она отчитывалась по результатам на некоторые упражнения в моём ЖЖ. :) Так вот. Она мне рассказала немного про себя. Делюсь, поскольку она тут не зарегистрирована, а история примечательная. Это, кстати, очень красивая и изящная девушка лет 30 с небольшим(?:be:)
Читать дальше...
Это не полный список курсов, ещё она прошла штук 5-6 довольно дорогостоящих. Просто нет смысла тут о них. Результат мьюинга:
Читать дальше...
Вот такой результат, девочки, нам в копилку. Я тоже стала заниматься после её восторгов. Результатов где-то конкретно ПОКА не ощущаю, может быть, в осанке. Надо было фото делать до упражнений и сразу после, она говорит, очень заметна разница. |
kawausokawau, да, я тоже не все техники ее использую. Всё-таки, главное сам мьюинг классический. Это укрепление подязычной и т.д. Я заглядываю к Анне в закрытую группу в инстаграмме. Там в основном хорошие результаты у молодых. Оно и понятно: у них проблема в дисбалансе, асимметрии, но мышцы и кости еще крепкие и пластичные. А вот таким стареньким девушкам, как я :bm: нужно уже укрепление. И все эти манипуляции с руками и не дают стойкого и выраженного результата.
Интересная история девушки и вдохновляющая. И вот опять подтверждение - ей 30 лет. Но и у нас будут результаты :give_rose: Просто набраться терпения и продолжать :) |
Думаю, что укрепление подъязычных мышц можно также отнести к мьюингу, как вспомогательные упражнения. Периодически я, в попытке вспомнить их все, нахожу на форуме не сразу :bm: Поэтому решила их сюда сдублировать и оставить ссылку на тему, где они находятся.
Цитата:
Взято отсюда В этой теме есть и другие полезные упражнения. :) Да, еще. Мне показалось, что, если к "прищелкиванию" языком, добавить подсасывающее движение, то это уже похоже на глотание при мьюинге. Задействуются почти все те же мышцы. |
Вот, тоже хорошие упражнения на подъязычные мышцы и на нижнюю челюсть. В обоих видео есть упражнения, которые повторяются и, которые не повторяются. Поэтому выложу здесь оба:
несколько из них мне прям очень понравились и делаю их постоянно. Они как-то раскрепощают, раскрывают челюстной сустав и реально выдвигают нижнюю челюсть вперед. |
Здравствуйте, а я вот занимаюсь мьюингом год (с начала ноября 2019 г), изменений не особо. Лицо стало шире-это да, но это от возраста , мне 45. Регулярно пересматриваю ролики, чб освежить восприятие, но как-то не очень движется. Я делаю по 1000 раз каждый вечер.
|
Анифур, поделюсь своим мнение на этот счет :)
Во-первых, технику можно делать неправильно. К тому же, без работы над осанкой и с нижней челюстью, может тоже что-то не получаться. Плюс - расслабление жевательных мышц. И т.д. и т.п. :be: Во-вторых, у кого-то на это уходят года (я , например, вау-результатами тоже не могу похвастаться, но они есть). Быстрее всего результаты получают молодые. У них все гибче и подвижнее, да и кость крепче. А в-третьих, Вы можете просто не видеть, а результаты на самом деле есть. Я занималась у одной девушки (Анна) и подписана на ее группу (закрытую), где народ делится своими достижениями. И очень часто они обращаются к Анне с жалобой, что с ними ничего не происходит. На что она просит фото "до" и "после". А потом оказывается, что изменения есть и на фото это все видно. так что, может быть это Ваш вариант :ee: |
Текущее время: 00:55. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su