flete
Моя фамилия на букву "П", зовут Анна. Получилась Панна :D Но спасибо :ee:

Добрый день и счастливого всем Рождества!:)
Меня зовут Таня, живу в Хельсинки, мне 42.
Спасибо большое вашему сайту, нашла здесь огромное количество полезной информации и, благодаря ей, - самостоятельно тоже немало)
И как люди жили раньше без Интернета?:D

9 лет назад решила избавиться от нажитого за два года жира - это действительно было уже ни в какие ворота - при росте 155 весила 68 кг. Справилась за год - скинула 18.
Держу этот вес до сих пор благодаря спортзалу, йоге и пожизненной системе питания. :)

Но лицо в спортзале не сделаешь, хотя уверена, что регулярные, почти ежедневные занятия спортом отразились и на нем неплохо)

Вот, под новый год из пассивной читательницы решила стать активным участником форума :) Думаю, что это меня подтолкнет начать наконец заниматься своим лицом, а не только фигурой)

Да, забыла сказать, говорю по-английски и французски, так что если кому-то нужна помощь в переводе видео или уточнения по ним, всегда готова помочь.

Аня, то что ты достигла в работе с мамой и бабушкой-фантастика. И перестань писать глупости. Ты идешь вперед и все. Ты молодец и не дури.:dz::04:

Девицы-красавицы! Добро пожаловать!:sun: Очень рада таким интересным новичкам!:b1:
Вливайтесь в нашу дружную компанию!:beer:

Лана (Sweet Lana)! Я видела твои результаты по Маджио!:):5: Очень впечатляют!:5: Так держать!:sun::04:

Здравствуйте! Меня зовут Марина, я живу в Германии. Совсем недавно нашла этот сайт и обнаружила огромное количество полезной информации.
Я в течении длительного времени пытаюсь избавиться от жира в районе талии и выше, но к сожалению еще не нашла эффективного способа. Если у кого то была или есть такая проблема, поделитесь, пожалуйста как вы с ней справились.
Сейчас занимаюсь оксисайз, но пока никаких результатов не заметила.

MarinaS, упражнение с полотенцем -где восьмерки описываются и еще очень много полезного в разделе Совершенное тело. Подбирать надо индивидуально, методом тыка - что конкретно вам пойдет)

Спасибо, Лайне. Я и сама удивляюсь таким быстрым результатам. Думала, придется потрудиться над лицом год-два, не меньше. Но когда вдруг начала преображаться в считанные недели, даже дни, это, често говоря, очень удивило и чрезвычайно обрадовало.

Пыталась подключить нескольких близких подруг, думала, сообща будем работать, мне интереснее, и им польза, но, к сожалению, особого интереса у них не обнаружилось, хотя результаты мои они видели и очень одобряли:)

Но тут у нас не Россия и не Европа, здесь женщины немного другие, даже те, кто приехал из Европы, постепенно меняются. Они здесь вообще не зацикливаются на своей внешности, им и так хорошо. Этому есть логическое объяснение. Как бы женщина здесь не выглядела, всё-равно интерес со стороны мужчин большой в любом возрасте, поскольку женщин тут гораздо меньше, чем мужчин..Можно быть очень полной за 40-50-60 лет, абсолютно не пользоваться косметикой, не стричь волосы годами, иметь пару-тройку детей, и при этом шансов удачно выйти замуж или найти нормального бой-френда всё-равно достаточно.

У канадской женщины очень высокая самооценка, и она никогда не будет ради мужчины себя преображать, а самой ей это и не нужно. В немногочисленных косметологических салонах здесь можно увидеть в основном только свежих иммигранток из России, Польши, Чехии, тк следить за собой и хорошо выглядеть –это у нас в крови, и требуется какое-то время, чтобы из нас оно постепенно и безвозвратно выветрилось.:ev:

Так интересно,вот везет канадским женщинам, хорошо устроились. Чем тогда они занимаются, если не своей внешностью? Я имею в виду свободное время. Sweet lana, а в процентном соотношении это примерно сколько на сколько?

Ольга
Большое Вам спасибо. Вы меня захвалите:ak::ee:
Хочу в Канаду :bz:

Девочки, как ещё маму вдохновить заниматься? 50 лет, ухоженная, но курит и отёки под глазами. Я ей уже и рассказывала, и Маджио распечатала и Ассахи показывала. Не хочет... Недавно ботокс вколола себе :(

Панна, учитесь не догонять и не причинять добро... Если человек САМ не захочет, Вы ничего не сделаете... Ну и толку, что я маме тоже распечатала кучу всяких упражнений? Не хочет, не считает нужным - хорошо, хоть кремами моими пользуется с удовольствием, но ими же морщины не уберешь... Это у меня всегда случается приступ тихой радости, когда я слышу рекламу кремов, обещающих убрать все морщины))