alince, а я мысленно дарю самые дорогие подарки. Как-то стояла в огромной очереди в Сбербанк, где замученная девушка-оператор, уже видеть никого не могла. Пока она занималась моими квитанциями, я ей подарила потрясающее платье, прическу и макияж, представила, что у нее хороший муж и т.д. И вдруг она поднимает голову, протягивает мне квитанции, улыбается и говорит: "Спасибо!". Я вышла из Сбербанка с таким чудесным настроением!

А расскажите о ваших самых-самых любимых практиках? У нас тут инфы ого, и мне, например, жутко интересно, Лайне, которая все-все знает)) , или Светлана, которая такие шикарные упражнения всегда выкладывает, и прочие умелицы-красавицы, что именно вы делаете сами? Невозможно же делать все, что мы знаем?

О себе могу сказать, что бэстом для меня так и остался бодифлекс. Самое чудесное в нем - он такую правильную талию формирует, гибкую и удлиненную, что мужские руки так и тянуться к ней) Причем даже те, которым вроде как по рангу сие не положено)

Дополняю летающим японцем, но он у меня на базе Асахи для тела. Шагающего тоже шагаю. Японцы хорошо формируют мышечную память. А саму фигуру все же бодифлекс лучше всего формирует. А поддерживать уже можно и япошками.

Для груди - три упры Огуды, но где они лежат, не знаю. Для талии - три упры "Скарлетт О`Хара" от Светланы. И, кстати, вот она психология лодырей))) Света потом выкладывала полный комплекс упражнений для талии из того цикла. Я их даже сохранила себе) И решила непременно опробовать как-нибудь. Это "как-нибудь" так и не наступило. А вот те 3 регулярно делаю))

В теме "Постановка тела" рассказывала, что с недавних пор у меня появился фаворит: http://ageless.su/showthread.php?p=45624#post45624

Для лица идеальный комплекс я так и не нашла пока. Асахи делаю, конечно, регулярно. По возможности - ФФ практикую.

А расскажите, что делаете вы?

как ни странно- для меня тоже бодифлекс, только я туда добавила кое-какие упры и немного дыхание изменила, ну и модифицировала под себя сам комплекс:добавила там упры на шею из Маджио, растяжки из антицеллюлитного массажа, модифицировала льва, японцев.

Для лица- Маджио, упры Лайне и отдельные упры из разных методик. Все подбираюсь к Рунге, но пока освоила лишь единичные. Хочу ввести ее в повседневную практику. Асахи делаю, но нерегулярно, вакуумный массаж очень нравится.

Машенька, мы тебя любим, ждем и желаем всего только самого лучшего.

Спасибо большое, за хорошие слова и пожелание :sun::sun::sun::98e:

Ой) Маша, какая чудесная новость! Радости тебе (и не только тебе ;) , волшебства и всего самого чудесного!

СПАСИБО за чудесные слова!!! Так приятно!!! :c2::9b:

Девочки, милые, помогите. Пошла удалять родинку на лице и попутно узнала, что у меня на нижних веках грыжи и верхние веки сильно опустились (на фото недавно только увидела, особенно левый глаз). Предложили делать блефаропластику. Вроде как эти жировые грыжи ничем иным не уберешь. Что делать? Неужели нож? Может здесь была об этом информация, но пока не нашла (занималась подтяжкой век и носогубками) Помогите, пожалуйста :ak:.

[QUOTE=Feuer;46051]Красивая мама с коляской ,,мммммм Красотищааа!!

Девочки, тут мне очень сильно рекомендуют продукцию компании Agel, может быть, кто-то пробовал? С одной стороны, расписывыают все красиво, а с другой - непонятно, что там...