Наверх
Вернуться   AGELESS > DUTY-FREE > Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно > Эти простые непростые отношения...


Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 03.10.2010, 06:01   #1
Anka

     
 
Аватар для Anka
 
Регистрация: 04.03.2010
Адрес: Калгари, Канада
Имя: Анна
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 1,054
Поблагодарили 108 раз(а) в 13 сообщениях
Репутация: 115
По умолчанию Чему мама должна научить свою дочку

Девочки, интересная статья по-моему:
"Ни для кого не секрет, что наши дочери нас копируют, а часто и повторяют нашу судьбу «один-в-один». Также не является тайной, что почти всё в нас – из детства. Так чему мы можем научить своих дочерей, чтобы, взрослея, они избежали многих наших проблем и стали более счастливыми и здоровыми?

Конечно, мы научим своих дочерей гигиене, дадим неплохое образование, расскажем о душевных качествах, помогающих в жизни, кулинарные и рукодельные навыки также не останутся без внимания. Но есть ещё некие мелочи, которые могут очень помочь девочке, когда она будет взрослой, и трудно уже будет что-то менять в жизни. Девочка обязательно вам скажет спасибо, если вы её избавите от таких будущих проблем, как лишний вес, неважное здоровье и пессимистичный взгляд на жизнь.

Урок первый. Чай и кофе пьем без сахара

Когда мы с детства пьем сладкий чай, то во взрослом возрасте уже очень трудно себе представить, что может быть по-другому. Но сколько лишних калорий и ненавистных килограммов могут так и не достаться вашей дочери, если с детства вы её приучите пить несладкий чай и кофе! Во всем мире люди пьют несладкий чай. Чтобы вам перейти на чай без сахара, потребуется усилие воли, а вот ваша дочь, пока она ещё маленькая, может спокойно впитать эту привычку. И во взрослом возрасте ей и в голову не придет, что чай может быть другим.

Одна моя подруга, казашка, меня тоже научила пить несладкий чай. Говорит, что с сахаром мы не чувствуем самого вкуса чая, а он такой многогранный и насыщенный. В нем есть всё – и аромат, и эмоции, и вкус… Попробуйте и вы себя в этом убедить. А дочери наши впитают эту полезную привычку.

Вообще подумайте, какой режим и образ питания вы закладываете девочке с детства. А какой хотелось бы иметь? Сейчас ещё не поздно многое изменить и привить девочке умеренность в еде. Возьмите, например, за правило делать вегетарианские ужины. И тогда ужин после шести, если и будет, то будет достаточно легким и полезным.

Урок второй. Стоматолог и гинеколог – наши лучшие друзья

Здоровье и красота зубов у девочки часто могут избавить вашу дочь от очень многих неприятных открытий в жизни. Когда в возрасте 16-18 лет у девочки плохие зубы, это может сделать её глубоко несчастной. Доставить даже больше неприятных минут, чем, скажем, плохие волосы или проблемная кожа. Поэтому никогда не откладывайте поход к стоматологу! Даже если ребенок против брекетов, нужно настоять, всеми правдами и неправдами сделать зубы дочери красивыми. Сколько слез многие из нас из-за этого пролили сами, так зачем вы хотите, чтобы ваша дочь вас потом спрашивала: «Мама, ну почему ты меня не предупредила о том, что это так важно?»

Регулярное посещение гинеколога тоже может исправить многое в жизни. Ведь бесплодие, патологии беременности, воспалительные процессы и другие заболевания половой сферы – вещи приобретенные, не врожденные, а значит, их можно предотвратить. Сами регулярно ходите на обследования. Только глядя на вас, девочка поймет, что к этим врачам нужно ходить постоянно. Обязательно ходите вместе к детскому гинекологу, пусть у неё останутся хорошие воспоминания от посещения врача, ведь рядом была мама. И привычка обследоваться у этих специалистов хотя бы раз в полгода закрепится на годы вперед! Придется и вам начать тоже ходить регулярно на приемы к врачам. Но это ведь плюс – ваше здоровье тоже будет под контролем!

Урок третий. Ты – самая красивая

Вроде каждая мама любит своего ребенка. И наши дети для нас – самые красивые. Как и мамы у всех – самые красивые. Но девочке очень важно знать, что она объективно красивая. Нужно давать ей это понять. Тогда она сможет избежать очень многих разочарований и обид. И не будет винить себя или вас (что дали ей неудачную внешность), когда встретит безответное чувство. Не будет рыдать в подушку и переживать по поводу того, «какая она уродина». Нет, у подростков и так слишком много проблем. "Дочка, ты такая красивая!" – только так мама должна говорить своему ребенку. Маме-то дочь доверяет, мама лучше знает.



Урок четвертый. Красота без запретов

Никогда не ругайте дочь, когда она крутится перед зеркалом. Более того, дочь должна видеть, что и вы постоянно ухаживаете за собой и пользуетесь косметикой. Если у девочки нет такой привычки – ухаживать за собой, то это очень трудно самостоятельно нарабатывать. Ведь, правда, всё идет из детства. И если в детстве красота была под запретом, то с годами очень трудно развить этот навык самой. А как выглядят женщины неухоженные и недостаточное время уделяющие себе? Жалко и очень непривлекательно. Не делайте дочери такой биографии.

Урок пятый. Красивая женщина – подвижная женщина

Так говорят французы. А подвижность нам полезна не только для красоты. Движение сохранит девочке здоровье! Занимайтесь спортом сами. Обязательно! Пусть это будет бассейн, фитнес или просто пешие прогулки. Не заставляйте дочь это делать, просто делайте сами. А она присоединится после либо придет к этому с возрастом. Ведь перед ней был такой пример – стройная мама, которая всегда находила время на спорт. И вообще, инициируйте сами совместные поездки, шопинг, не бойтесь лишний раз пройтись или даже пробежаться. Девочке это только на пользу, подвижность с детства избавит её в дальнейшем от изнурительной борьбы с лишним весом и с собственной пассивностью. Сами будьте «легки на подъем», соглашайтесь на её инициативы, даже если придется при этом хорошо физически поработать. Привычка постоянно двигаться очень пригодится вашей дочери, она долго не будет знать, что такое проблемы с сердцем или избыточным весом.

Урок шестой. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

Улыбка и вправду открывает все двери. Реальные и образные. Оптимизму и улыбчивости легче научиться в детстве. Потому что после, какой бы великолепный психолог ни объяснял, что надо быть оптимисткой, жизненный опыт предоставляет совсем другие аргументы. А женщинам радостным и позитивным жить легче, ведь правда?

К тому же, ваша девочка постареет гораздо позже, если будет улыбаться. Ведь известно, что с возрастом черты лица как бы провисают, стремятся вниз, а улыбка поможет приподнимать и омолаживать лицо, мимические морщинки будут только украшать, так как будут от смеха, а не от слез. Пусть они больше улыбаются, наши дочери!

Урок седьмой. Каблуки должны быть у каждой женщины

Если у вас дочь, то вы должны научить её ходить на каблуках. Это будет лучше, чем она будет учиться этому у других девушек или по книжкам. Если мама всю жизнь пробегала в шлепках или кроссовках, то откуда в девочке возьмутся женственность и элегантность? Спортивная обувь быть должна, но обязательно у дочери должна быть и пара обуви на каблучке. Пусть на небольшом, но подъеме. Это избавит от сложностей в период, когда дочь захочет носить элегантную одежду. Ей не придется натирать ноги от неудобных каблуков, она с детства будет понимать, что такое обувь красивая и удобная одновременно. Вы же не хотите, чтобы она всё постигала путем собственных мозолей или, не дай Бог, переломов.

Естественно, список этот совсем не полный. Вспомните сами, что вам мешало жить, с чем приходилось бороться, когда вы стали взрослой. Пусть каждая из нас дополнит этот список уроков своими «шишками». Давайте попробуем сделать наших дочерей ещё более счастливыми женщинами, чем мы сами!

Вообще, если у вас растет дочь, надо понимать, что она обязательно скопирует большинство ваших качеств в будущей, уже взрослой жизни. Сами вспомните, как черты вашей мамы вдруг стали ни с того ни с сего проявляться в вас. И как сложно от них отказаться или избавиться. И если мы хотим нашим дочерям лучшей участи, то стоит очень внимательно подходить к тому, что она сможет скопировать с нас. Старайтесь не раздражаться, поменьше кричите, побольше улыбайтесь и не стесняйтесь ухаживать за собой. Пусть дочь переймет то, что потом сделает её счастливой!"
Автор: Юлия Гнедина

Я бы к списку добавила бы еще "Чистоплотность" - как одну из важнейших привычек, которую мама должна привить девочке.
А вы бы что добавили??
Anka вне форума  




Ответить с цитированием
Старый 03.10.2010, 10:39   #2
Neroli

     
 
Аватар для Neroli
 
Регистрация: 05.10.2009
Адрес: Москва
Имя: Ирина
Сообщений: 211
Сказал(а) спасибо: 625
Поблагодарили 1,034 раз(а) в 240 сообщениях
Репутация: 1110
По умолчанию

Про сахар и еду согласна. Как уехала от родителей, так сразу научилась пить чай без сахара и только зеленый. И до сих пор не могу понять, зачем было приучать детей есть обязательно все с хлебом, чай-кофе с сахаром, а бутерброды с обязательным большим куском масла, плюс обязательные гарниры (в основном макароны), сосиски\сардельки и т.п. При чем пока жила с родителями, любые попытки изменить рацион воспринимались мамой как личное оскорбление
От макарон потом отказалась с радостью (ненавижу их), а вот приучиться есть без хлеба было сложно.

Также замечаю, что копирую модели поведения мамы, даже те, которые не нравится. Например, мама любит всем помогать и давать советы. При чем мне жутко не нравится, когда мне советуют и помогают по делу и без. А теперь что-то с ужасом замечаю, что сама становлюсь такой же
Neroli вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 03.10.2010, 10:49   #3
Feuer

     
 
Аватар для Feuer
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Германия
Имя: Марианна
Сообщений: 692
Сказал(а) спасибо: 1,851
Поблагодарили 7,000 раз(а) в 1,053 сообщениях
Репутация: 6614


По умолчанию

Моя жизнь с мамой научила меня не делать то что делала моя мама...Она можно сказать была моим учителем как не надо жить и себя вести..
Поэтому я лично никогда свою маму не копировала и не копирую, наоборот со своими детьми веду себя абсолютно по другому, постоянно вспоминая свое детство и не делая ошибок моей мамы.


Neroli, не повезло тебе ... А в моей семье здоровый образ жизни всегда был на первом месте... Моей маме 65 лет, а у нее зубы все отличные, даже коронки нет... И выглядит,многие ей дают на 20 лет моложе...Так что в этом мне повезло, я про генотип и здоровый образ...
__________________
Где просто, там Ангелов со сто, а где мудрено — там ни одного
Feuer вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 03.10.2010, 12:40   #4
Elis

     
 
Аватар для Elis
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Украина
Имя: Аля
Сообщений: 743
Сказал(а) спасибо: 4,481
Поблагодарили 5,299 раз(а) в 841 сообщениях
Репутация: 5150


По умолчанию

Если бы у меня была дочь, я бы сказала ей — почтенный риторический приём, выставляющий сразу два маячка для читателя: то, о чём я собираюсь писать, для меня важно, раз, но ценность его подчёркнуто субъективна, два, это не проповедь, но размышление.

Итак, если бы у меня была дочь, я бы сказала ей, что быстрый грибной суп из шампиньонов на тридцатку, двух морковок, лапши или пары картофелин и малой толики пшена, приправленный укропом и слегка тимьяном, есть спасение хозяйки во многих отношениях, начиная с бюджета и заканчивая самоуважением, потому как всё не полуфабрикаты, а хлопот едва ли не меньше.

Я бы сказала ей, что шпилька в любую погоду по любой дороге, шпилька на целый рабочий день, не украшает женщину, не повышает её шансы, потому что после женщине предстоит со шпилек слезть, а ступни, ноги и спина останутся с нею навеки — ну, и уместность, уместность, одно дело, в театре по паркетам, другое — по корявому асфальту на общественный транспорт.

Сказала бы я ей, что умение ставить точку — ценнейшее из умений, что элегический дискурс подобен жевательной резинке, вброшенной в механизм зубчатой передачи, стоит однажды повернуть голову на сто восемьдесят совиных градусов, засмотревшись в прошлое, жизнь заедает, вот во всех смыслах заедает. А упрямо ходить в плаще и сапожках в июльский зной лишь потому, что у тебя лично на сердце весна... ну, ещё бы я ей сказала, что звание дурака почётно и прославлено, только бы не скучный был дурак. Шут, настоящий дурак, увлечён не собою, но пестротой бытия — и бубенцы его не надрывны.

Наверное стоит сказать этой воображаемой девочке и о том, что есть великая стихия нипочему, в соприкосновении с которой вся наша логика складывается карточным домиком, а ожидания лопаются, как воздушный шарик о сигарету... да, и не умиляйся тому, как красиво, как романтично, как кинематографично, в чёрно-белой эстетике, он курит — через двадцать лет ты будешь слушать утренний кашель и бояться эмфиземы, его или того, чьей сигарете умилялась двадцать лет назад такая же дура, обсмотревшаяся кино и насочинявшая скверных мифологем.

Через двадцать лет, моя хорошая, это тоже надо сказать, ты поглядишь в зеркало и постараешься осознать две взаимоисключающие вещи: возраст ничего не меняет по сути, никто не смеет повелеть тебе опустить плечи и погасить глаза — или перестать носить полосатые гольфы — просто потому, что не положено; но возраст предполагает, что мы уже научились смотреть на мир не только сквозь свои потребности, желания, настроения и боль в животе, но и поверх них, не требуя от мира немедленно ответить, почему небо синее, а также всё бросить и чинить нам велосипед.

Держи спину прямо, будь готова к дурному, но не жди его, не меряй своей мерой, но и не отказывайся от суждения.
Полюби готовить, хотя бы салат и пирог с яблоками, это упорядочивает повседневность и радует близких; смотри по сторонам, вокруг много жизни; мой голову хотя бы через день, хотя бы из чайника, это помогает бороться с хаосом внутри и снаружи головы; не заставляй себя надеяться, не позволяй себе отчаиваться; не садись на диету, кроме лечебной, ешь мороженое, это правильно. Не жалей любви, это то золото, что ржавеет от экономии, не стесняйся её, даже если ты в ней смешна; но не обременяй любовью того, кто не возьмёт и золота, назойливость — не доблесть; ходи пешком, когда позволяют время и погода, только носи шапку, когда холодно, больные уши не добавляют радости.

Риторика риторикой, дочери у меня нет — возможно именно потому, что я слишком знаю, что надо говорить девочкам.
Будь у меня дочь, она бы, вероятнее всего, в полном своём праве наплевала на мои заветы, каждый пишет свои заповеди сам, так уж получается.

Хотя грибной суп вполне универсален.

[Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]
__________________
Всё возможно!
Elis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.10.2010, 16:11   #5
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,313
Сказал(а) спасибо: 24,678
Поблагодарили 37,572 раз(а) в 3,969 сообщениях
Репутация: 37118


По умолчанию

Сообщение от Neroli Посмотреть сообщение
Про сахар и еду согласна. Как уехала от родителей, так сразу научилась пить чай без сахара и только зеленый. И до сих пор не могу понять, зачем было приучать детей есть обязательно все с хлебом, чай-кофе с сахаром, а бутерброды с обязательным большим куском масла, плюс обязательные гарниры (в основном макароны), сосиски\сардельки и т.п. При чем пока жила с родителями, любые попытки изменить рацион воспринимались мамой как личное оскорбление
От макарон потом отказалась с радостью (ненавижу их), а вот приучиться есть без хлеба было сложно.

Также замечаю, что копирую модели поведения мамы, даже те, которые не нравится. Например, мама любит всем помогать и давать советы. При чем мне жутко не нравится, когда мне советуют и помогают по делу и без. А теперь что-то с ужасом замечаю, что сама становлюсь такой же
Neroli, самое главное, что вы видете определенные свойства, которые бы вы хотели исправить. А это главное. Никто не научился еще на чужом опыте. Вы молодец, что откровенно об этом пишете. Я думаю, что у большинства из нас есть, чем заняться. А по отношению детей, результат покажет время и мнения этих детей и их внутреннее самочувствие, когда они выросли.
Кроме того. Неизвестно, что будет считаться здоровым образом жизни через 10,15,20 лет. Если вы считаете, что что-то подлежит корректировке, то делайте это. Ибо : под лежащего алкоголика водка не течет. Самое важное: не занимайтесь самоедством и не слушайте никого, кроме себя в тишине.
А помогать и советовать, С этого все начинают. Главное, чтобы вы не считали, что кому-то не повезло. И что вы только правы.
А мудрые советы нужны и сыновьям. Также и суп. Я своего сына научила готовить, ибо в доме в самые сложные моменты вкусная еда может помочь утрясти ситуацию.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 03.10.2010, 16:43   #6
Elis

     
 
Аватар для Elis
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Украина
Имя: Аля
Сообщений: 743
Сказал(а) спасибо: 4,481
Поблагодарили 5,299 раз(а) в 841 сообщениях
Репутация: 5150


По умолчанию

Я все детство ненавидела есть. С моих 7 до 10 лет папа по распределению попал в украиноязычное село, в Крыму. Ну, что папа учитель, это ладно, училась-то я хорошо, переживем. А вот что мама была в школе завстоловой - это был кошмар! Потмоу что и в школе покоя не было - присматривали за тем, что бы я эту всякую еду дурацкую ела! А я говорила: "Як побачу цю їдальню (столовую), то забігла би далеко-далеко" . Какое счастье потом было переехать туда, где в школе у меня никто не работал! Был зафиксирован как-то рекорд, когда я что-то около 5 часов просидела над супом, громко в него рыдая и искренне его ненавидя. Папа решил "проявить характер". В итоге мама не выдержала и выставила меня из-за все такой же полной тарелки. Элементарная логика подсказывает, что если бы я пару часов из них помоталась с друзьями, то прибежала бы и запросила кушать. Если бы успела до того ,как меня начали бы заставлять .

Удивительно, что сейчас я обожаю готовить. Это моя магия, это моя медитация, это мой антидепрессант и мое вдохновение. Многое из того, что готовлю - сама не ем. Например, мясо не ем уже лет 12 точно, а готовлю с огромным удовольствием.

Но чему я очень рада - так это тому, что тот урок пошел мне в прок. Никогда не заставляла есть своего ребенка. Мы вызываем удивление и зависть подружек с детьми, когда идем вместе в кафе, например. Пока они уговорами и шантажом объясняют, что тортик или мороженное будет только посля салата и котлеты, Дашка выбирает суп, второе, салат непременно, ну и сладость. Никогда не заставляла ребенка есть, и именно поэтому никогда не было проблем с кормлежкой. Если ей не хочется кушать, а хочется чай с пирожным, то она их получит. А покушает позже. Я, тем более, считаю ,что как раз лучше до еды чаю попить.
__________________
Всё возможно!
Elis вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 03.10.2010, 16:58   #7
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,313
Сказал(а) спасибо: 24,678
Поблагодарили 37,572 раз(а) в 3,969 сообщениях
Репутация: 37118


По умолчанию

Я еще никогда не заставляю доедать и оставлять чистую тарелку. И сама давно уже так не делаю. Это было для меня лично очень тяжело. Ибо так приучили,хотя дома всегда говорили, что нужно класть столько, сколько сьешь. Я с детсва ем все безхлеба, ибо выбросить хлеб грех. Так я так так себе и приучила. Даже сало, ибо я с Украины.
Только хорошее масло нельзя кушать без хлеба.

---------- Post added at 17:58 ---------- Previous post was at 17:54 ----------

Сообщение от Elis Посмотреть сообщение
Но чему я очень рада - так это тому, что тот урок пошел мне в прок. Никогда не заставляла есть своего ребенка. Мы вызываем удивление и зависть подружек с детьми, когда идем вместе в кафе, например. Пока они уговорами и шантажом объясняют, что тортик или мороженное будет только посля салата и котлеты, Дашка выбирает суп, второе, салат непременно, ну и сладость. Никогда не заставляла ребенка есть, и именно поэтому никогда не было проблем с кормлежкой. Если ей не хочется кушать, а хочется чай с пирожным, то она их получит. А покушает позже. Я, тем более, считаю ,что как раз лучше до еды чаю попить.
К стати по еде по Элементам, надо начинать со сладкого, а заканчивать горечами. Так что тортик в начале годится.
Я делала с сыном так как ты. Что хотел, то и ел. У меня хватало, что от него требовать по другим просторам творчества. Хотя заставить что-то сделать. было практически невозможно. Я не ломала его.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 03.10.2010, 17:09   #8
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Имя: Таня
Сообщений: 7,379
Сказал(а) спасибо: 22,356
Поблагодарили 70,622 раз(а) в 10,262 сообщениях
Репутация: 68934


По умолчанию

Я научила свою дочь чистить не только зубы, но и корень языка, и подмываться дважды в день, как этому же научила меня моя мама, а ее, видимо, ее мама.

И я думаю, это навыки, которые девочка должна вынести из семьи, независимо от того, в каком веке она живет.

Остальное - дань времени, моде, социуму.
Главное, чтобы "уроки" не противоречили друг другу...

Обучать подвижности... Дети от природы подвижны, им всего лишь не нужно мешать быть подвижными. Обучать пить чай без сахара - думаю, о вкусах не спорят. Я пью черный чай с сахаром. Потому что он мне нравится. Дочь - зеленый чай без сахара. Потому что он ей нравится.

Я, практически, не ношу каблуки, потому что ценю подвижный образ жизни, а проходить на каблуках 6 км и более в день - не очень удобно.
Дочь их не носит, потому что у нее рост 178 см.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 03.10.2010, 17:28   #9
Feuer

     
 
Аватар для Feuer
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Германия
Имя: Марианна
Сообщений: 692
Сказал(а) спасибо: 1,851
Поблагодарили 7,000 раз(а) в 1,053 сообщениях
Репутация: 6614


По умолчанию

Обувь на высоких каблуках
вред высоких каблуков


Юная красавица идёт по улице «летящей» походкой: стройная, привлекательная, длинноногая. Изящные туфельки на шпильках делают её ещё более сексуальной, женственной и соблазнительной… И конечно, ни один мужчина не пройдёт мимо просто так: обязательно оглянется, проводит глазами эффектную юную даму. Следом за девушкой тяжёлой и усталой походкой идёт женщина «в возрасте». Хотя сохранилась она неплохо, и могла бы даже привлекательно выглядеть – вот только походка подкачала. Женщина с грустью смотрит вслед молодой девушке…

Потом она приходит домой, снимает свои растоптанные туфли на мягкой подошве, и рассматривает свои ноги, изуродованные мозолями и наростами, со скрюченными, узловатыми пальцами, и выпирающими косточками. Однако тяжёлая наследственность, как и заболевания ног, здесь ни при чём, и в юности она была такой же стройной и красивой, ходила такой же летящей походкой, как та красавица на улице. Всё дело в том, что она, как и многие женщины, слишком часто носила обувь на высоких каблуках.

Этот эпизод может показаться кому-то слишком устрашающим, а драма – преувеличенной. Тем не менее, большинство женщин, носивших в молодости туфли на шпильках, поймут, о чём идёт речь. Конечно, если бы можно было всё вернуть и исправить, они бы относились к себе по-другому. Но, к сожалению, ничего изменить уже нельзя…

Человеческое тело действительно может без вреда для себя приспособиться к каблукам высотой не более 2,5 – 2,7см. Если каблук выше 3см, то сокращается ахиллесово сухожилие, центр тяжести «уходит» вперёд. Так если бы ещё наши дамы и девушки носили повседневную обувь на каблуке 3-4см, всё было бы вполне терпимо.

Всем известно, что стандарты красоты (кто их только придумывает - наверное, модельеры!) требуют совсем другой высоты каблука, и через годы мы имеем полный «букет» проблем: боли в спине и ногах, искривление позвоночника и костей таза, проблемы с внутренними органами, варикоз, синдром хронической усталости… можно и дальше перечислять, но картина уже и так довольно мрачная.

Некоторые современные «продвинутые» специалисты – врачи-ортопеды, мануальные терапевты, особенно мужчины, имеющие опыт работы в этой сфере, высказывают весьма определённое мнение на этот счёт. Стремление женщины казаться сексуально привлекательной именно с помощью высоких каблуков многие из них считают не только глубоким заблуждением, но и психологическим комплексом.
Вред высоких каблуков. Почему вредны высокие каблуки

Побочные эффекты постоянного ношения обуви на высоком каблуке возникают вследствие усиленной нагрузки на поперечный свод стопы, и создаются прекрасные условия для формирования так называемой «распластанной» стопы. Когда пятка практически постоянно находится в высоко поднятом положении, это приводит к возникновению нефизиологических перерастяжений, смещения суставов (особенно мелких) и связок стопы, а потом развиваются артрозы.

И если генетически, от природы, нам продиктована одна походка, основанная на естественном двигательном стереотипе, то высокий каблук изменяет центр тяжести, вследствие чего развивается патологическое изменение походки. Вслед за этим развиваются смещения во всех отделах позвоночника, особенно в поясничном отделе, а в крестцово-подвздошных сочленениях вообще происходят необратимые изменения.

Конечно, женщины сами решают, стоит ли здоровье и прекрасное самочувствие менять на искусственно созданную сексуальную привлекательность. Если женщина уверена, что только каблуки могут сделать её сексуально привлекательной, то бесполезно взывать к её рассудку и говорить о здоровье.

Тем не менее, многие женщины, под влиянием стереотипов, или мнения окружающих, очень часто сдерживают свою естественную сексуальность – осознано или неосознанно. Вместо того, чтобы дать свободу своим прекрасным естественным качествам, они пытаются «выжать» сексуальность, часто внешнюю, искусственным способом, как в случае с высоким каблуками.
Красота женщины без высоких каблуков
вред высоких каблуков


Лучший способ стать действительно сексуальной и красивой – ухаживать за своим телом, постоянно совершенствовать его, давать ему полную свободу движений. Оберегать своё тело от болезней, защищать от различных неблагоприятных факторов, укреплять своё здоровье. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд: стоит только научиться соблюдать режим, быть активной и уметь отдыхать, всегда поддерживать хорошее настроение и положительные эмоции, быть доброжелательной; следить за своим питанием, давать себе полноценный отдых ночью, и конечно, любить качественный, здоровый секс.

Женщина по-настоящему прекрасна лишь тогда, когда она не жертвует своим здоровьем и самочувствием ради кем-то придуманных «стандартов красоты», и не калечит своё тело под влиянием заблуждений, а старается сохранить свою красоту и сексуальность как можно дольше. Такая женщина и в 60, и даже в 70 лет останется привлекательной для мужчин.

Возможно, мнение специалистов-мужчин поможет многим дамам пересмотреть своё отношение к высоким каблукам. К тому же, если вспомнить, как ходят на шпильках многие современные красавицы, особенно девицы школьного возраста, с не до конца сформированным скелетом (на полусогнутых, переваливаясь и «подгребая»), то станет ясно, что это мнение основано не на заблуждениях.

Так что же делать? Отказаться от высоких каблуков совсем? Но ведь бывают же моменты, когда без обуви на высоком каблуке просто не обойтись! Вот именно в этих случаях и стоит надевать модную и стильную обувь на высоком каблуке, а после этого необходимо провести восстановительные процедуры и упражнения. Многие ли женщины стремятся восстановить силы своих ног после целого дня на каблуке? Боюсь, что единицы…

А чтобы было легче сохранить хотя бы в какой-то степени здоровье своих ног, можно воспользоваться следующими простыми советами.

Помните, что каждые 2 лишних сантиметра высоты каблука на 25% увеличивают давление на ваши пальцы, что очень способствует заболеваниям ног. Собираясь покупать туфли или другую обувь, отправляйтесь по магазинам во второй половине дня, ближе к вечеру. В это время ножки отекают и становятся несколько большего размера.
Советы по выбору и покупке обуви

Если же вы купите туфли утром, то к вечеру они могут показаться вам тесными. Надевайте обувь сидя, а потом обязательно встаньте и пройдите по полу, иначе вы не сможете определить, подходит ли вам обувь по размеру.

Покупая обувь без пятки, выбирайте те модели, которые больше закрыты спереди: они безопаснее и комфортнее, лучше удерживают ногу. Оптимальный вариант – обувь на рифлёной подошве: она не скользит по ступенькам, плиткам и т.д.

Выбирая босоножки, берите те, в которых пятка стоит твёрдо, не съезжает. Большой палец не должен касаться носка туфель. Не следует покупать обувь, которая явно вам велика, иначе нога в ней будет болтаться.

Туфли «на каждый день» должны иметь каблук устойчивой формы не выше 5см. Тогда уставать вы будете меньше, сохраняя при этом красивую осанку.

Носите обувь на высоком каблуке на блестящие банкеты или балы, с вечерними платьями и украшениями, и в других торжественных, исключительных и праздничных случаях. Если надевать модельные туфли с узкими носами и высоким каблуком изредка, на 3-4 часа, они не повредят вашим ногам.

Однако постоянное ношение высоких каблуков вызывает очень болезненные последствия, и может причинить серьёзный вред здоровью. Пусть ваша обувь соответствует тем нагрузкам, которые ожидаются в течение дня, а также вашему самочувствию, и не доставляет вам никаких неприятных ощущений.

Высокий каблук не может сделать вас прекраснее, чем вы есть на самом деле, а чувство уверенности идёт изнутри, независимо от стильной обуви или одежды. Красота и элегантность – это состояние души. Будьте прекрасной!

Автор: Гатаулина Галина
Взято: [Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]
__________________
Где просто, там Ангелов со сто, а где мудрено — там ни одного
Feuer вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 03.10.2010, 18:24   #10
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,313
Сказал(а) спасибо: 24,678
Поблагодарили 37,572 раз(а) в 3,969 сообщениях
Репутация: 37118


По умолчанию

Марлене Дитрих носила каблуки 4 см. Т.е. нормальные. Конечно выше 4 см, это нагрузка. Лично я сейчас не ношу выше догое время, но раньше вообще не представляла себя на низком. Я думаю. что каблуки высокие или низкие дело каждого в отдельности. Но если женщина их умеет носить, без согнутых колен от бедра, то это красиво. Просто нужно давать ножкам отдыхать и за ними следить.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователя(ей) сказали cпасибо:

Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

 
Информация
Your Avatar

Последние темы


Загрузка...






В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций
Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей




Текущее время: 21:11. Часовой пояс GMT +3.


Анатомия и физиология

  • Мимика. Искусство держать лицо
  • Асимметрия лица, лицевые поражения и деформации - коррекция
  • Возрастные изменения лица

  • Территория красоты

  • Основы лицевой гимнастики
  • Фейсбилдинг для начинающих. Мастер-класс
  • Коллекция лицевых практик
  • Моделирование лица
  • Коруги (Korugi)
  • Массаж ZOGAN (Асахи-1, 2)

  • Секреты красоты и здоровья

  • Косметология
  • Отзывы о продуктах и средствах ухода
  • Рукотворная красота - наши НОУ-ХАУ
  • Устройства разные - для красоты и здоровья
  • Системы питания, диеты
  • Азиатские методики

  • Китайские методики
  • Японские методики
  • Корейские методики
  • Вьетнамские методики

  • Массажные и самомассажные техники

  • Лимфодренажные массажи
  • Лифтинг-массажи
  • Бамбуковые массажи для лица
  • Краниосакральные и мануальные практики
  • Коллекция массажных практик

  • Идеальное тело

  • Ageless-марафоны!
  • "Совершенное тело" - методики
  • Современная авторская йога
  • Танцевальные техники
  • Практики для похудения
  • Постановка тела
  • Восстановление

  • Системы питания, диеты
  • Восстановление суставов и сосудов
  • Дыхательные практики
  • Причины старения
  • Восстановление реальных людей
  • Добавки для нашей жизни
  • Энергетические каналы тела
  • Дамская комната

  • Шкатулка

  • Мастерская
  • Патентованные и авторские методики
  • Женские практики
  • Чуланчик

  • Территория

  • Рецепт древних богов
  • Философия
  • "Наука и жизнь"
  • Наши увлечения и хобби

  • Рукодельная
  • Кулинария

  • Библиотека

    Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно

  • Доска объявлений
  • Возраст мудрости
  • Эти простые непростые отношения
  • Знакомимся и поздравляем друг друга

  • Правила форума

    Технический раздел

    Справка




    Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей ФЕЙСКУЛЬТУРА

    www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
      



    Copyright © Ageless.su 2009-2018 – Все права защищены

    Powered by vBulletin® Version 3.*.*
    Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
    © Использование материалов сайта ageless.su разрешено только с личной, некоммерческой целью. Полное или частичное копирование, перепечатка, включая публикацию в интернет, воспроизведение информации на любом носителе, запрещены без предварительного письменного разрешения владельцев сайта ageless.su