| ||||
|
|||||||
| Основы лицевой гимнастики Мастер-класс для начинающих; Базовые комплексы для лица; Авторские методики для лица |
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
08.10.2013, 21:43
|
#51 |
|
Регистрация: 02.10.2013
Адрес: Беларусь/Минск
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 18
Поблагодарили 21 раз(а) в 8 сообщениях
|
Спасибо вам за ответ, я пробовала экспериментировать с этим упражнением,мне тоже удобней было разводить пальцы. но и получалось разводить и ладони,но мне было важно,что все-таки будет правильнее,чтобы не навредить. Еще раз спасибо.
|
|
|
| Пользователь сказал cпасибо: |
|
18.12.2013, 07:04
|
#52 |
 Регистрация: 06.03.2013
Адрес: Россия/Иркутск
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 38
Поблагодарили 90 раз(а) в 18 сообщениях
|
Добрый день, занимаюсь по комплексу два месяца, все доступно, и понятно, только постоянно чувствую в течении дня напряжение в области лба, постоянно стараюсь контролировать эту область, натянуть кожу, иной раз даже испытываю чувство дискомфорта. с другими частями лица вроде все нормально. Может это нормально потом привыкну и перестану обращать внимание?
 Забыла добавить, что делаю комплекс выборочно, то есть из 15 упражнений, делаю упражнений 10-12. на лобную часть делаю только упражнение №1. От упражнения №2 отказалась, так как мне кажется что у меня от него появились две складочки межбровных. Думаю что я неверно его делала. |
|
|
|
| Пользователь сказал cпасибо: |
|
18.12.2013, 12:08
|
#53 |
|
Фломастер Фейскультуры
  
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,352
Поблагодарили 71,087 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Жако, Оксана, если лоб напряжен -
1. Возьмите любой резиновый мячик, можно простой детский и помассируйте лоб от бровей к линии роста волос, и от центра лба немного по диагонали к вискам. Посмотрите в этой программе это упражнение с мячиком. 2. Обратите внимание на свою осанку. Иногда лоб бывает зажат, потому что зажаты плечи, верхняя часть спины и шея.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
|
|
|
|
19.12.2013, 09:53
|
#54 |
|
Регистрация: 06.03.2013
Адрес: Россия/Иркутск
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 38
Поблагодарили 90 раз(а) в 18 сообщениях
|
Анна Конда, спасибо большое, последую Вашему совету, потом отпишусь о результатах.
|
|
|
|
|
10.02.2014, 09:42
|
#55 |
|
Регистрация: 06.03.2013
Адрес: Россия/Иркутск
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 38
Поблагодарили 90 раз(а) в 18 сообщениях
|
Анна Конда, с неделю "покатала" мячик по лбу, чувство дискомфорта прошло, осталась только привычка контролировать лоб, с февраля упражнения стала делать через день. Через неделю будет четыре месяца как делаю этот колмплекс. Плюс ко всему добавила ежедневное шлепанье по лицу из ГРЛ. Еще раз спасибо))
|
|
|
|
| 5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
15.03.2014, 22:15
|
#56 |
|
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,352
Поблагодарили 71,087 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Девочки, у меня, наконец, дошли руки сделать видео по "Гимнастике без комплексов"
Сама методика здесь: http://faceculture.ru/base-of-face.php
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
|
|
|
| 46 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Ajrins,
alea,
anlov,
Aphasia,
Chimera,
dusja,
elanaic,
Emotion,
Ifa,
kok,
krekushka,
lara,
Lee-,
lioness,
Lorchik,
lrichk,
lunata,
NANALA,
Natalia-Matina,
nataliaiv,
NataSh,
Oceola,
Ojosama,
Olga,
Oliveyra,
Raina,
Roza,
Sayle,
serenity,
Shodashi,
Sun Spring,
Svethina,
talusch,
Tiina,
yanka,
zigrida,
АЛМА,
ГалинаА,
Донна Роза,
Елена Новая,
Жако,
Магдалена,
Мод,
Осенняя,
Руша,
Фарида
|
|
18.03.2014, 18:02
|
#57 |
  
Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1,192
Сказал(а) спасибо: 8,382
Поблагодарили 14,648 раз(а) в 1,330 сообщениях
|
Таня, какое замечательное видео!
 На некоторые приёмы ты в прямом смысле раскрыла глаза, почему-то мимо них я раньше мимо проходила, а теперь прямо влюбилась в них. Вот так, благодаря тебе у меня случилась любовь со второго взгляда! Спасибо!
__________________
Нет такого чуда,которое не могло бы оказаться правдой! |
|
|
|
| 3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
18.03.2014, 19:11
|
#58 |
|
Регистрация: 18.03.2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 832
Сказал(а) спасибо: 4,433
Поблагодарили 8,766 раз(а) в 921 сообщениях
|
Таня, отлично выглядишь. И у тебя дикция изменилась.
|
|
|
|
| 3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
28.05.2014, 11:51
|
#59 | |
|
Регистрация: 02.10.2013
Адрес: Беларусь/Минск
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 18
Поблагодарили 21 раз(а) в 8 сообщениях
|
Цитата:
|
|
|
|
|
| Пользователь сказал cпасибо: |
|
05.08.2014, 17:22
|
#60 |
 Регистрация: 24.07.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 61
Сказал(а) спасибо: 58
Поблагодарили 174 раз(а) в 51 сообщениях
|
Очень беспокоили нависшие веки
 и заметила, что после упражнения "гирьки" глаза как будто стали открываться буду продолжать и дальше - вдруг чудо случится...
|
|
|
|
|
| Метки |
| базовые упражнения для лица , брови , гимнастика для лица , глаза и веки , овал лица , шея |
Линейный вид
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Комплекс физических упражнений для долголетия | Ageless | Совершенное тело | 10 | 08.09.2019 03:37 |
| Комплекс упражнений для лица "В дороге" К. Мадджио (в анимациях) | Shodashi | Авторские гимнастики для лица - комплексы упражнений | 1 | 08.08.2009 11:53 |
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |
