Работа с диафрагмой

[Olga]

Сообщение от Umka

Девочки, спасибо большое за упражнение с диафрагмой.
Я уже две недели перед сном пальпирую вдоль нижних рёбер. У меня при этом болевые ощущения в центре. Кто мне скажет, что это, или так у всех?

Заранее нагретые руки положите по центру, не надавливая,почувствуйте тепло арслабтесь и позвольте рукам двигаться как им хочется. Дождитесь конца движения.
В этом месте может сильно болеть. Когда все расслабится, то и желудок станет здоровее.
НЕ забывайте обрабатывать ребра и межреберное пространство.