|
|
|
Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
08.07.2014, 16:09 | #1 |
Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Австрия Wien
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 1,663
Поблагодарили 2,746 раз(а) в 248 сообщениях
|
Девочки, упра для профилактики плоскостопия
Довольно трудная (но у меня ножки не вполне здоровы), но сегодня попробовала в воде сделать, отлично получается, пока лето, делаем |
21.09.2014, 19:35 | #2 | |
Регистрация: 16.09.2014
Адрес: Украина
Сообщений: 41
Сказал(а) спасибо: 39
Поблагодарили 224 раз(а) в 34 сообщениях
|
Цитата:
Попробовала я сделать это с виду несложное упражнение.. - чуть ногу не подвернула! (а на ролике у девушки так легко и непринужденно получается...) потому для начала пробую по одной ноге разрабатывать, не перенося на нее вес тела - ведь сперва самому суставу нужно придать подвижность. |
|
Метки |
стопы |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |