|
|
|
Фейсбилдинг для начинающих Только для чтения |
|
Опции темы | Опции просмотра |
30.09.2010, 13:02 | #361 |
Регистрация: 07.08.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 165 раз(а) в 19 сообщениях
|
А что достигается упражнением Боевой укус? На какие мышцы это воздействует? И не ведет ли оно к увеличению челюсти?
|
30.09.2010, 13:25 | #362 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,203
Сказал(а) спасибо: 29,588
Поблагодарили 102,696 раз(а) в 11,944 сообщениях
|
marin-nochka, о Боевом укусе: что он делает, как в нем работают мышцы, что от него ожидать - Вы можете прочитать здесь.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
Пользователь сказал cпасибо: |
30.09.2010, 14:28 | #363 |
Сообщений: n/a
|
Shodashi и Tatyana! Большое спасибо за рекомендации! Обязательно займусь гимнастикой от Кольгуненко . и французской, ПОЯВИЛСЯ СТИМУЛ! Жизнь прекрасна!!!::
|
Пользователь сказал cпасибо: |
11.10.2010, 13:48 | #364 |
Регистрация: 08.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 68
Сказал(а) спасибо: 325
Поблагодарили 415 раз(а) в 53 сообщениях
|
Хочу ответить на свой же вопрос(пост 356) - делаю Асахи уже 2 месяца, по 2 раза в неделю, кажется есть улучшения - носогубные складочки при улыбке стали менее резкими, немного выровнялись , брыльки почти ушли (правда они были небольшие), линия овала лица, подбородка стала лучше. Буду продолжать Думаю не последнее слово сказал и мой крем, сделанный для массажа с целью улучшения лимфодренажа и укрепления тканей и сосудов.
|
Пользователь сказал cпасибо: |
11.10.2010, 17:21 | #365 | |
Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Австрия Wien
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 1,663
Поблагодарили 2,746 раз(а) в 248 сообщениях
|
Цитата:
|
|
Пользователь сказал cпасибо: |
11.10.2010, 17:49 | #366 |
Регистрация: 08.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 68
Сказал(а) спасибо: 325
Поблагодарили 415 раз(а) в 53 сообщениях
|
Mira! Извините - ввела в заблуждение - этот крем я приготовила сама - самодельные крема мне больше нравятся - от них проку больше.
Вот, написала рецепт своего кремика. |
Пользователь сказал cпасибо: |
16.10.2010, 19:49 | #367 |
Заглянувший
Регистрация: 28.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
|
17.10.2010, 07:13 | #368 |
Регистрация: 07.08.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 165 раз(а) в 19 сообщениях
|
Сообщение от Yalo
"Занимаюсь гимнастикой всего месяц, два раза в день. Результаты очень нравятся, но вот что беспокоит - после упражнений для щек губы стали прям как накаченные, и это здорово." А если здорово, то почему беспокоит? Это же классно! |
17.10.2010, 18:38 | #369 |
Регистрация: 07.08.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 165 раз(а) в 19 сообщениях
|
Скажите, а над какими мышцами нужно больше работать, чтобы убрать брыли? От чего они образуются? Я думаю, что круговая мышца. А может мышцы, поднимающие щеки? Потому что, если я подтягиваю кожу вверх к вискам, брыли тоже подтягиваются. Какие упражнения лучше всего убирают их?
|
17.10.2010, 19:10 | #370 |
Регистрация: 06.12.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 356
Поблагодарили 682 раз(а) в 75 сообщениях
|
marin-nochka осмелюсь, как еще не очень опытный искатель высказать свою рекомендацию. Я брыльки подтянула обалдено йогой Лурдес со своими добавлениями и еще хорошо помог массаж солью (только вот сегодня заметила, что после жесткого массажа немного зашелушилась кожа, ну ничего новее будет). И на протяжении всего рабочего дня, вместо перекура делаю так: исходная позиция, как у Волер в упр. Уточка. И в таком положении тяну шлем и нижнюю часть лица вверз и к ушам. В это же время язык упирается в небо, а корень тяется к гортани. Делаю как статическое упр., т.е. на счет 10 и так по 3 подхода. По ощущениям (лично моим) подтягивается не только низ, но и щечки и поднимаются виски за счет шлема.
Простите за корявое изложение. Я как акын, что вижу, то и пою. |
8 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Метки |
базовые упражнения для лица , брыли , вопросы по гимнастике для лица , правила гимнастики для лица |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |