Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ > Анатомия и физиология

Анатомия и физиология Вопросы анатомии и возрастных изменений тела; Управление мимикой; Коррекция лицевых поражений; Проблемы ВЧС - практики и решения

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 02.05.2018, 19:15   #1
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,202
Сказал(а) спасибо: 29,578
Поблагодарили 102,659 раз(а) в 11,942 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию Подкожная мышца шеи: как сохранить красивую шею до преклонного возраста

Подкожная мышца шеи (платизма): секрет молодой и здоровой шеи


Об авторе
Андрей Беловешкин, кандидат медицинских наук. Автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья, которые вместе составляют "Школу здоровья", цель которой - дать любому человеку научно проверенные, понятные и практические знания о здоровье, научить человека самостоятельно заботится о себе и принимать верные решения простыми и доступными способами.
Консультирует по различным аспектам здорового образа жизни и профилактики заболеваний. Эксперт по питанию в телепрограмме «Здоровье», автор 47 научных публикаций (и монографии), а также ряда статей в популярных СМИ (Cosmopolitan, Малышок, Onliner, TUT.by, АиФ и др.), TEDx-спикер. Ведущий колонок "Блоготерапия" в "Республике", "Участковый доктор" на портале dev.by и др.



Сегодня я расскажу про одну удивительную мышцу нашего тела – подкожную мышцу шеи (платизма). Она многим отличается от привычных мышц тела, подвержена возрастным изменениям и повреждениям. Подкожная мышца шеи интересна нам тем, что она определяет внешний вид шеи и частично подбородка. А шея, как известно, - это важное проявление возраста. В сегодняшней статье я расскажу про платизму и что делать, чтобы укрепить эту мышцу и сохранить гордую и красивую шею до самого преклонного возраста.


Анатомия подкожной мышцы шеи

Подкожная мышца шеи (platysma) тонкая, плоская, залегает непосредственно под кожей. Начинается в грудной области ниже ключицы на поверхностной пластинке грудной фасции, проходит вверх и медиально, занимая почти всю переднебоковую область шеи. Остается не закрытым мышцей небольшой участок, имеющий вид треугольника над яремной вырезкой грудины.

Пучки подкожной мышцы шеи, поднявшись выше основания нижней челюсти в область лица, вплетаются в жевательную фасцию. Часть пучков подкожной мышцы шеи присоединяется к мышце, опускающей нижнюю губу, и к мышце смеха, вплетаясь в угол рта.

У края нижней челюсти медиальные пучки мышцы переплетаются с пучками одноимённой мышцы противоположной стороны и прикрепляются к краю нижней челюсти; латерально пучки мышцы переходят на лицо, где вплетаются фасции околоушной железы и жевательную, достигая угла рта.

Подкожная мышца шеи (платизма) не соединена с костной структурой и имеет склонность к потере эластичности. Она также содержит очень тонкую жировую ткань и имеет меньше сальных желез, чем лицо. Недостаток сальных желез делает данную область весьма склонной к сухости и образованию морщин.

Индивидуальные особенности. У некоторых людей мышца эта бывает настолько тонка, что распадается на отдельные тонкие пучки. Примерно у четверти женщин изначально отсутствует большинство пучков платизмы, поэтому кожа шеи держится, в основном, на собственной упругости. И разнообразные упражнения для тренировки мышцы не помогают, потому что нельзя накачать то, чего нет.

Функции платизмы

Подкожная мышца шеи - тонкая и самая широкая из всех мимических мышц. Эта мышца покрывает шею спереди и с боков, держит и поднимает кожу шеи, во многом определяя внешний вид шеи спереди. Не участвует в обычных движениях шеи и головы; напрягается только при огромных физических усилиях и душевных переживаниях, при страшном гневе, безумном ужасе, очень сильной боли. Оттягивая кожу шеи, мышца предохраняет от сдавливания подкожные вены; кроме того, она может тянуть книзу угол рта, что имеет значение для мимики.

Подкожная мышца оттягивает кожу шеи, предохраняет подкожные вены от сдавливания и облегчает, таким образом, подкожное кровообращение в области шеи. Вплетаясь в угол рта, мышца тянет его книзу совместно с треугольной «мышцей недовольства», а, следовательно, принимает участие (к сожалению, не очень полезное) в мимике.

Платизма не участвует в обычных движениях шеи и головы. Она напрягается только при огромных физических усилиях и душевных переживаниях, при страшном гневе, безумном ужасе и очень сильной боли. В эти моменты мышца тянет кожу нижней части лица и угол рта в сторону и вниз. На шее при сокращении она заметна в виде продольных, идущих по ходу волокон валиков (снизу вверх и снаружи внутрь) и образует на коже горизонтальные складки и морщины.

Возрастные изменения платизмы и кожи шеи

Шея — не менее уязвимый в косметическом плане участок тела. Тонкая кожа и невыраженный подкожно-жировой слой являются условием для быстрого ее обезвоживания. Отсутствие обильной сети мелких сосудов и замедленная микроциркуляция крови, небольшая активность мышц передней поверхности шеи способствуют потере их тонуса и атрофии тканей, раннему птозу кожи, формированию продольных и поперечных морщин, тяжей и кольцевидных складок, которые углубляются и увеличиваются.

Связки между кожей и мышцей платизмы очень плотные, поэтому отсутствует любое заметное скольжение между этими тканями. И действительно, мышца платизмы имеет то же эмбриологическое происхождение, что и кожа. Они подвергаются процессу старения одновременно, из-за чего поддерживается их тесное взаимодействие.

Постепенно на передней поверхности шеи появляются глубокие поперечные складки, морщинистость, кожа по нижнему краю лица и подбородка быстро теряет тонус, растягивается и начинает провисать. За внешний вид этой области отвечает подкожная мышца шеи - платизма. С возрастом она теряет эластичность, края мышцы по средней линии могут разойтись и тогда на шее образуются продольные тяжи («индюшиная шея»), а также увеличивается шейно-подбородочный угол.

Подкожная шейная мышца молодого человека представляет собой мышечную лопасть и образует почти прямой угол с горизонтальной частью, она размещена на уровне ризориуса и почти заполняет пространство ниже ключицы. При старении передние края всех мышц платизмы смещаются вперед к краю подкожной шейной мышцы, и их соединение на средней линии уже было изучено Коннелом и Гаолом. Необходимо помнить, что у молодых людей они располагаются впереди, и их состояние зависит от выраженности связок платизмы, которые могут быть более или менее видимыми, в зависимости от формирования угла между шеей и подбородком.

По мере старения в коже происходит разрушение эластина и коллагена, она теряет свою упругость, что приводит к проявлению «гравитационного птоза» – мягкие ткани провисают под действием силы тяжести. Возрастные дегенеративные изменения в мышечной ткани в первую очередь проявляются слабостью подкожной мышцы шеи (мышечные волокна которой расположены тонким слоем под кожей всей передней поверхности шеи). Но изменения в ней чаще проявляются не формированием второго подбородка, а провисанием кожи по типу «индюшачьей шеи».


Читать материал полностью ►
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.05.2018, 10:58   #2
mgt7272

     
 
Аватар для mgt7272
 
Регистрация: 14.02.2018
Адрес: Ессентуки
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 181
Поблагодарили 203 раз(а) в 27 сообщениях
По умолчанию

Хочу поделиться своим наблюдением. Правая сторона лица у меня находится в болеем выраженном птозе, чем левая. Это проявляется и в опущении угла рта (и с внутренней стороны щеки там прям комок из сходящихся мыщц), сильнее опущена височная область, бровь, мне явно сложнее двигать правым ухом, заушная область вообще очень регидна и не хочет двигаться вверх. Я пульсирую все эти зоны, но понимаю, что проблема в чем то другом, нет в них легкости и расслабленности как слева .
В остеопатии есть такой способ нахождения доминантного поражения как ингибиторный баланс. Изобрёл его великий французский остеопат нашего времени Поль Шоффур. Если интересно, могу потом попробовать расписать его, могу вас тоже получится использовать этот метод, для выяснения первичного поражения. Так вот, я пришла к тому, что мою все проблемы идут к передней поверхности шеи, затем на ключицу, и плечо. Я понимаю, что дела в платизме и мышцах за ней. Я работаю с ними, но результат не спешит проявляться. Плечо доминирует.
И вдруг, во время когда мой ребёнок катается на качели, а я стою и жду его с сумкой на плече, конечно же правом, я ощущаю, как же я плечом напрягаю в противовес сумке все эти мышцы. Бедная моя платизма, как же она напряжение. Теперь все встало на свои места. Первичное поражение "моя сумка")))). Сколько бы она не весила, мы всегда создаем контрнапряжение для её удержания. Так что, милые дамы, обратите на это внимание тоже. Я теперь слеже за плечами, и во время ведения машины, и даже когда сплю на боку, есть небольшая тенденция, "укрыться плечом")). Это зона должна быть максимально расслабленной, иначе, всё без толку. Добавлю упражнения предложенные, выше, думаю можно будет пульсировать по Кантиени эти области, и главное изменить привычки!!! Спасибо всем, без вас, этого форума я поняла бы возможно это когда уже вся была бы в Кольцах Венеры))) хорошего всем дня!!!
mgt7272 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.05.2018, 00:45   #3
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,473
Сказал(а) спасибо: 26,352
Поблагодарили 38,991 раз(а) в 4,154 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию

mgt7272, конечно же интересно. Расписывайте.

Я тоже в последниее время слежу за плечами. Особенно за правым, куда всегда стараюсь повесить сумку. Но .. Сейчас я обязательно стараюсь сумку брать или вешать на левую сторону. Стараюсь брать кулек, чтобы вес распределять на две части. Легче на правую сторону
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 11.05.2018, 19:40   #4
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,202
Сказал(а) спасибо: 29,578
Поблагодарили 102,659 раз(а) в 11,942 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от mgt7272 Посмотреть сообщение
И вдруг, во время когда мой ребёнок катается на качели, а я стою и жду его с сумкой на плече, конечно же правом, я ощущаю, как же я плечом напрягаю в противовес сумке все эти мышцы. Бедная моя платизма, как же она напряжение. Теперь все встало на свои места. Первичное поражение "моя сумка")))). Сколько бы она не весила, мы всегда создаем контрнапряжение для её удержания. Так что, милые дамы, обратите на это внимание тоже. Я теперь слеже за плечами, и во время ведения машины, и даже когда сплю на боку, есть небольшая тенденция, "укрыться плечом")). Это зона должна быть максимально расслабленной, иначе, всё без толку.
Да, все очень правильно.
Я тоже стараюсь следить, когда вспомню, за плечами. Еще сумку когда держу на плече, направляю локоть назад. Это автоматически опускает и расслабляет плечо и дает сигнал осанке. Так учил Канэко, если я не ошибаюсь. К сожалению, вспоминаю об этом не всегда.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.05.2018, 03:06   #5
Ojosama
  
     
 
Аватар для Ojosama
 
Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1,190
Сказал(а) спасибо: 8,373
Поблагодарили 14,639 раз(а) в 1,328 сообщениях

Рубиновая медаль  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотая колесница  Сапфировый цветок 
Всего наград: 9

По умолчанию

Да, сумка это общая проблема... Я тоже её всё время на одном плече ношу. И в моём арсенале, как и у Лайне, тоже японская фишка, которая помогает сбалансировать осанку, и развернуть плечи и ключицы - когда сумка на плече и рука лежит на ремешке, то большой палец нужно направлять не вовнутрь, а развернуть его наружу. Такой малюсенький лайфак, но на удивление он у меня прижился.
__________________
Нет такого чуда,которое не могло бы оказаться правдой!
Ojosama вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2018, 15:52   #6
Любка

     
 
Регистрация: 16.05.2018
Адрес: Россия Великий Новгород
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 57
Поблагодарили 35 раз(а) в 12 сообщениях
По умолчанию

Я хочу отметить, что лично у меня расправить и расслабить плечи одновременно не получалось пока не постаралась выправить сам позвоночник. т.е выправить сами изгибы позвоночника. Только потом смогла развернуть плечи, не напрягая их,
Любка вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 15.06.2018, 09:06   #7
Annochka
Заглянувший
 
Аватар для Annochka
 
Регистрация: 15.06.2018
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Любка Посмотреть сообщение
Я хочу отметить, что лично у меня расправить и расслабить плечи одновременно не получалось пока не постаралась выправить сам позвоночник. т.е выправить сами изгибы позвоночника. Только потом смогла развернуть плечи, не напрягая их,
аналогично, только я ещё пока никак не разберусь со своим позвоночником, и потому сколько ни работаю над разворотом плеч и осанкой, всё равно постепенно всё возвращается назад. Сейчас стала замечать ещё, что у меня плечи какие-то гиперподвижные стали, сами суставы. У кого-нибудь есть такое? Что делать с этим?
Annochka вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 15.06.2018, 13:54   #8
Любка

     
 
Регистрация: 16.05.2018
Адрес: Россия Великий Новгород
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 57
Поблагодарили 35 раз(а) в 12 сообщениях
По умолчанию

Очень интересный подход к осанке у Натали Дроэен. Ее сакральная архитектура тела - это что-то. Глубокое и осознанное понимание собственного тела.
Любка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 15.06.2018, 18:17   #9
Annochka
Заглянувший
 
Аватар для Annochka
 
Регистрация: 15.06.2018
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

о, спасибо, поинтересуюсь обязательно
Annochka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2018, 21:41   #10
Myra

     
 
Аватар для Myra
 
Регистрация: 29.01.2014
Адрес: Сергач
Сообщений: 48
Сказал(а) спасибо: 2,734
Поблагодарили 271 раз(а) в 43 сообщениях
По умолчанию

У меня есть курс(гигов 6) из 12 уроков(с видео) Беловешкина про осанку ,мышцы тела,могу поделиться ,если кому интересно.)))))
Myra вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ

Метки
анатомия , осанка , платизма , подбородок , шея



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Psoas: мышца души Ojosama Совершенное тело 6 18.08.2015 17:44
Пропорции лица человека и их изменения в зависимости от возраста Sitehand Возрастные изменения костей черепа 2 11.04.2011 21:09


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека