Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ > Анатомия и физиология > Мимика. Искусство держать лицо

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 11.06.2016, 05:39   #71
Nerylin

     
 
Регистрация: 02.06.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 31
Поблагодарили 21 раз(а) в 7 сообщениях
По умолчанию

Недавно муж снял меня на видео, вот я и ужаснулась. Кстати, хороший способ узнать что зажимаешь.
Я сильно зубы сжимаю, давно знаю об этом, спала в капе какое-то время, но мне она мало помогала. А вот гимнастика перед сном очень помогает. Расслабляет мышцы и с утра такая разница чувствуется!
И лоб ещё, тут самоконтролем стараюсь спасаться, но не всегда могу отследить момент, когда начала его напрягать. Одним словом, работы ещё много!
Nerylin вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 20.06.2016, 21:01   #72
JuliettaH
Новичок
 
Регистрация: 18.05.2016
Адрес: Канада/США/Мидлтаун
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 67
Поблагодарили 88 раз(а) в 13 сообщениях
По умолчанию

Я хотела бы поделиться своим советом, как расслабить лицо перед сном. Мысленно представляю горячую салфетку, которая нежно ложится мне на лицо и лежит на нём, пока я чувствую тепло. Затем мысленно представляю аппликатор Кузнецова, но с совершенно нежными иголочками. Он очень осторожно чуть-чуть пощипывает мою кожу. Затем прохладную салфетку, которая аккуратно обволакивает моё лицо. Иногда с прохладной салфеткой и засыпаю . Просыпаюсь, обычно, с расслабленным, посвежевшим лицом.
JuliettaH вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 20.10.2017, 10:20   #73
Nazaria
начинающий
 
Регистрация: 13.03.2017
Адрес: Россия
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 127
Поблагодарили 9 раз(а) в 3 сообщениях
По умолчанию

Здравствуйте. У меня тоже проблемма. Заметила, что лицо,когда не контролирую, становится " депрессивным" - нахмурены и опущены брови и все лицо. Надо работать над мимикой.
Nazaria вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.11.2017, 20:32   #74
white.sea

     
 
Регистрация: 29.04.2015
Адрес: Россия
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 68
Поблагодарили 90 раз(а) в 17 сообщениях
По умолчанию

Мне помогает следить за мимикой интероральный массаж жевательных мышц, перестаю стискивать зубы, уходит напряжение с лица. Заметила, что и лоб и межбровная область меньше напрягаются.
white.sea вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 29.12.2017, 15:36   #75
Atamanka
Заглянувший
 
Регистрация: 19.10.2017
Адрес: Россия
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 11
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

Замечательная тема. Даже не думала что имею так много вредных мимических привычек. Теперь стараюсь контролировать мимику. Конечно получается не всегда, но положительная динамика на лицо. Благодарю за информацию!!!
Atamanka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.05.2019, 16:03   #76
nesya
Новичок
 
Регистрация: 24.06.2010
Адрес: Кострома
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Вообще с мимикой сложно. часто понимаю, что налице отражается все, что внутри. Никак не спрячешь.
nesya вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 02.09.2019, 00:25   #77
Nazaria
начинающий
 
Регистрация: 13.03.2017
Адрес: Россия
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 127
Поблагодарили 9 раз(а) в 3 сообщениях
По умолчанию

Были проблеммы с мимикой .Ночью просыпалась и чувствовала ,как зубы стиснуты, лицо напряжено. Стала делать упражнения перед сном и лицо изменилось. Потом забросила занятия. И как- то все вернулось ,сейчас решительно настроилась и после недели занятий есть результат. Если кому интересно,то опишу подробно.Вкратце: массаж Осаки ,потом гимнастика и умыться, потом маска для лица. Делаю только на ночь.
Nazaria вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Метки
мимика , упражнения для лица



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека