Наверх
Вернуться   AGELESS. Энциклопедия методов омоложения > МАССАЖНЫЕ, МАНУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ > Коллекция массажных практик

Коллекция массажных практик Коллекция массажных практик. Ударные массажные методики


Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.09.2009, 22:22   #1
Mishelle
Глобальный модератор
 
Аватар для Mishelle
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 468
Сказал(а) спасибо: 197
Поблагодарили 2,065 раз(а) в 297 сообщениях
Репутация: 2097


По умолчанию "Magic Salt"

Правила раздела "МАССАЖНЫЕ И САМОМАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ"


Каталог раздела "МАССАЖНЫЕ И САМОМАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ"
Mishelle вне форума  




Ответить с цитированием
Загрузка...
Старый 14.08.2010, 22:52   #2
Svet-Lana
Звезда AGELESS
Со-администратор
 
Аватар для Svet-Lana
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Киев
Имя: Света
Сообщений: 949
Сказал(а) спасибо: 3,909
Поблагодарили 17,657 раз(а) в 1,168 сообщениях
Репутация: 17539


По умолчанию

©Материал подготовлен специально для сайта agelessportal.ru. Полное или частичное копирование, перепечатка, включая публикацию в интернет, распространение любым иным способом, запрещены без предварительного письменного разрешения владельцев сайта portal. ageless. su


"Волшебная соль"


Исследования свойств солей, проведенные учеными, показали,
что каменная соль - это естественный кристаллический минерал,
экологически чистый продукт ранней стадии высыхания древних
морей, который содержит природный комплекс биологически
активных макро- и микроэлементов.

Крупинки соли механически счищают верхний слой кожи – очищая её.
Богатая минералами и олигоэлементами соль стимулирует циркуляцию
в коже.
Соль обладает дренажнымое, детоксикантным и реминерализирующим
воздействием на кожу.
Благодаря разнообразному воздействию в конечном результате -
ощущение тепла, лёгкости и ощущение глубокой релаксации,
кожа мягкая и шелковистая.
Техника выполнения массажа.



Просто берете соль в "щепотку" и делаете массаж сложенными пальцами.

Массаж ног.



Шаг первый.

Встаем или садимся таким образом, чтобы массируемая нога располагалась выше сердца.
Берем в руки соль и равномерно покрываем ею икры и бедра.
Затем кулаками обеих рук проводим сильными растирающими движениями от пятки до
верха бедра и назад.
Делаем в общей сложности 20 движений (10 – вверх и 10 – вниз).
Массируем и покрываем солью вторую ногу.


Шаг второй

Затем берем пластиковую упаковку (пленка для хранения продуктов) и укутываем ею
помассированные и покрытые солью ноги от пятки до бедра.Закрепляем.
Время действия -10 минут.
Снимаем пленку и смываем соль теплой водой.


Массаж рук.



Шаг первый.

Согните руку под прямым углом.
Покройте солью область руки от локтя до подмышечной впадины.
Пальцами руки, сложенной в кулак помассируйте сильными
растирающими движения от локтя до подмышечной впадины и обратно.
Сделайте по 10 таких движений в каждую сторону.
Покройте солью и сделайте аналогичный массаж на другой руке.



Шаг второй.

Затем берем пластиковую упаковку (пленка для хранения продуктов) и
укутываем ею помассированные и покрытые солью руки от локтя до
подмышечной впадины.
Закрепляем.
Время действия -10 минут.
Снимаем пленку и смываем соль теплой водой.


Массаж ягодиц и бедер.



Шаг первый.
Равномерно покройте солью ягодицы и бедра.
Захватите двумя руками мышцы ягодиц снизу,и,
поднимая их вверх . делайте сильные, давяще - растирающие,
кругообразные движения.
Остановите руки возле талии и затем опустите их вниз.
Повторите эти массажные движения вверх 20 раз.

Шаг второй.
Затем берем пластиковую упаковку (пленка для хранения
продуктов) и укутываем-обматываем ею помассированные и
покрытые солью ягодицы и бедра.
Закрепляем.
Время действия -10 минут.
Снимаем пленку и смываем соль теплой водой.
__________________
« Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо. .»
Svet-Lana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.08.2010, 22:52   #3
Svet-Lana
Звезда AGELESS
Со-администратор
 
Аватар для Svet-Lana
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Киев
Имя: Света
Сообщений: 949
Сказал(а) спасибо: 3,909
Поблагодарили 17,657 раз(а) в 1,168 сообщениях
Репутация: 17539


По умолчанию

Массаж рук.



Шаг первый.

Согните руку под прямым углом.
Покройте солью область руки от локтя до подмышечной впадины.
Пальцами руки, сложенной в кулак помассируйте сильными
растирающими движения от локтя до подмышечной впадины и обратно.
Сделайте по 10 таких движений в каждую сторону.
Покройте солью и сделайте аналогичный массаж на другой руке.



Шаг второй.

Затем берем пластиковую упаковку (пленка для хранения продуктов) и
укутываем ею помассированные и покрытые солью руки от локтя до
подмышечной впадины.
Закрепляем.
Время действия -10 минут.
Снимаем пленку и смываем соль теплой водой.


Массаж ягодиц и бедер.



Шаг первый.
Равномерно покройте солью ягодицы и бедра.
Захватите двумя руками мышцы ягодиц снизу,и,
поднимая их вверх . делайте сильные, давяще - растирающие,
кругообразные движения.
Остановите руки возле талии и затем опустите их вниз.
Повторите эти массажные движения вверх 20 раз.

Шаг второй.
Затем берем пластиковую упаковку (пленка для хранения
продуктов) и укутываем-обматываем ею помассированные и
покрытые солью ягодицы и бедра.
Закрепляем.
Время действия -10 минут.
Снимаем пленку и смываем соль теплой водой.
__________________
« Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо. .»
Svet-Lana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.08.2010, 22:52   #4
Svet-Lana
Звезда AGELESS
Со-администратор
 
Аватар для Svet-Lana
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Киев
Имя: Света
Сообщений: 949
Сказал(а) спасибо: 3,909
Поблагодарили 17,657 раз(а) в 1,168 сообщениях
Репутация: 17539


По умолчанию

Массаж живота.



Кожа живота очень нежная!
Осторожно массируйте ее солью!


Шаг первый.
Покройте область живота солью.
В течении 5 минут осторожно помассируйте его..
Сначала сделайте поглаживающие движения до ощущения тепла.
Затем пройдитесь по всему животу таким образом:
крепко захватите двумя руками кожу на определенном участке,
затем слегка оттяните ее и хорошо помассируйте растирающее -
раздавливающими движениями.

Переходите постепенно к рядом лежащим областям живота.



Шаг второй.

Затем берем пластиковую упаковку (пленка для хранения
продуктов) и укутываем-обматываем ею помассированный и
покрытый солью живот.
Закрепляем.
Время действия -30 минут.
Снимаем пленку и смываем соль теплой водой.


Ликвидация «мертвых каблуков» на пятках.



Шаг первый.
Покройте солью пятку и всю поверхность ноги над ней.
Большим и указательным пальцами тщательно
помассируйте область над пяткой : вниз - вверх.
Сделайте 20 -30 таких движений.
Затем ладонью помассируйте саму пятку, 3-5 минут.
Сделайте аналогичный массаж на другой ноге.

Шаг второй.
Затем берем пластиковую упаковку (пленка для хранения
продуктов) и укутываем-обматываем ею помассированные и
покрытые солью пятки и область над ней.
Надеваем сверху носки.
Время действия - 30 минут.
Снимаем пленку и смываем соль теплой водой.


Побеждаем "второй подбородок"!


Шаг первый.
Возьмите соль слегка влажными руками, чтобы она
прилипла к вашим ладоням.



Чередуя ладони, помассируйте слегка надавливающими,
скользящими движениями подбородок.
Сделайте 20 - 25 таких движений:
(слева - направо; справа - налево).



Шаг второй.
Затем берем пластиковую упаковку (пленка для хранения
продуктов) обхватываем ею помассированный и
покрытый солью подбородок.



Сверху пленки подвязываем теплую ткань (платок)
Время действия - 30 минут.
Снимаем платок, пленку и смываем соль теплой водой.


Удаляем с лица отеки!

Дополнительно, для этой процедуры
Вам понадобятся два небольших полотенца;
емкости с очень горячей и с очень холодной водой.




Шаг первый.
Возьмите соль слегка влажными руками, чтобы она
прилипла к вашим ладоням.
Нанесите ее на лицо.
Слегка помассируйте лицо, до опущения теплоты.




Шаг второй.
Затем берем пластиковую упаковку (пленка для
хранения продуктов) и покрываем ею лицо.
Для облегчения дыхания во время процедуры,
проделайте в пленке небольшие отверстия!




Шаг третий.
Первое полотенце погружаем в горячую воду,
отжимаем его и прикладываем его к лицу,
плотно прижимая, на 1 минуту.
Затем берем второе полотенце, которое лежит
в почти ледяной воде, отжимаем его, и
прикладываем к лицу также на 1минуту.
Делаем пять таких чередований.
Заканчиваем компрессом с холодной водой.

Шаг четвертый.
Снимаем пленку и смываем соль теплой водой


И в заключении, разрешите, небольшой совет.
Старайтесь и в пищу употреблять только каменную
неочищенную соль.
Пусть она и серая, и с виду неприглядная, но она,
в отличие от мелкой, белоснежной поваренной соли,
сохранила все свои 84 минерала.
А в белой соли после обработки остался один хлористый натрий.

После каждого приема пищи , положите под язык три
крупинки каменной соли, перемешайте их тщательно со слюной,
дождитесь полного ее растворения и проглотите тремя глотками.
У вас всегда будет прекрасное пищеварение,
повысится метаболизм, улучшится обмен веществ.
Ваш организм будет Вам очень благодарен!

©Перевод на русский язык Svetlana Loginova
__________________
« Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо. .»
Svet-Lana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.11.2010, 14:54   #5
Alexandr

     
 
Регистрация: 19.12.2009
Адрес: Калининград
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 26
Поблагодарили 165 раз(а) в 17 сообщениях
Репутация: 165
По умолчанию

Может, кому-то будет интересно. Я использую для массажа тела перед обертыванием соль Рапан. Это соль озера из восточной Сибири. Производители утверждают, что она в 5 раз активней, чем соль Мертвого моря.
Посмотреть можно здесь
Из моего опыта дает сильный лимфодренажный эффект по телу и улучшение тургора кожи по телу и снимает раздражения сухой чувствительной кожи.
Alexandr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.11.2010, 19:27   #6
Yanika

     
 
Регистрация: 04.09.2010
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 68
Поблагодарили 113 раз(а) в 11 сообщениях
Репутация: 109
По умолчанию

Я когда-то тоже вычитала, что полезно натираться морской солью с маслом (растительным, не сливочным), ну и, естесссно, попробовала. Результат был - жирная ванна и кожа в царапинах от соли. Но с опытом пришла мудрость, и рецепт я модифицировала до такого вида: молотая в кофемолке морская соль (довольно мелкая), на нее пару-тройку капель эфирного масла (в основном - что-нибудь антицеллюлитного направления) и растираю этой смесью чистую влажную кожу минут 5-7, после - смываю и чем-нибудь полезным мажусь. При относительно регулярном использовании пропадают мелкие прыщики и целлюлит как-то притихает
Yanika вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.12.2010, 01:21   #7
Dejdra
Супер-модератор
     
 
Аватар для Dejdra
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Имя: Елена
Сообщений: 2,711
Сказал(а) спасибо: 5,624
Поблагодарили 12,814 раз(а) в 2,561 сообщениях
Репутация: 12455


По умолчанию

Соль отличается по составу даже из разных морей. Продается морская обычно в аптеках как "морская соль для ванн". В продуктовых отделах иногда можно найти пищевую морскую соль (кстати, у нас продается немецкая). Считается, что она больше обогащена йодом, чем каменная.

Каменная вообще-то тоже из моря родом
Несколько иная обработка.

Кому что больше нравится. Я предпочитаю морскую, от нее раздражение меньше (исключительное ИМХО!).

Я обычно соль измельчаю в ступке, накладывая на нее желаемый результат (образ)

Массаж только что попробовала, аж мурчать хочется, до чего настроение хорошее. Спокойно, умиротворенно и улыбчиво после него! Очень понравился!
Dejdra вне форума   Ответить с цитированием
19 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 11.12.2010, 11:54   #8
Roza

     
 
Аватар для Roza
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Имя: Надежда
Сообщений: 1,094
Сказал(а) спасибо: 6,828
Поблагодарили 9,817 раз(а) в 1,384 сообщениях
Репутация: 9274


По умолчанию

Я несколько лет использую соль Ахиллес. Она продается в аптеках. При опускании ее в воду она издает трескающие звуки. Большого отличия в использовании от морской соли я не заметила, кроме цены разумеется.
Вот рекламный текст.
ООО «Альтера-Урал» рада представить вашему вниманию морскую соль «Ахиллес», косметику с морскими минералами «Ахиллес» и природную пищевую соль «Ахиллес».
Соль добывается в г. Соликамске из глубин осевшего древнего Пермского моря. По своим бальнеологическим свойствам она в десятки раз превосходит лучшие мировые аналоги.
Ввиду возрастающей популярности использования морской соли в повседневном употреблении в пищу, и переход от выварочной соли, менее полезной для здоровья, это достаточно перспективная продукция.
Были разработаны и утверждены Минздравом РФ «Методики применения морской соли «Ахиллес» в педиатрии».
Врачи отмечают высокую терапевтическую эффективность морской соли «Ахиллес» и рекомендуют ее как природное лечебное средство.
Roza вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 25.04.2011, 11:26   #9
Tamra
Комьюнити
 
Регистрация: 18.07.2010
Адрес: Тбилиси
Имя: Тамара
Сообщений: 121
Сказал(а) спасибо: 459
Поблагодарили 1,282 раз(а) в 122 сообщениях
Репутация: 1284


По умолчанию

У меня, наверное, глупый вопрос. Поскольку массаж и обертывание идет частями (отмасировали-обернули-оставили на 10 мин), то вроде как и время помывки наступает неодновременно для разных частей тела Где-то получается "выдержка" дважды за 10 минут если не больше. Это ничего?
Tamra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 18:05   #10
Angeli

     
 
Аватар для Angeli
 
Регистрация: 25.10.2011
Адрес: Германия
Имя: Анжела
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 19
Поблагодарили 7 раз(а) в 2 сообщениях
Репутация: 4
По умолчанию

Tamra, у меня возник такой-же вопрос)И я делаю так...начинаю массаж с ног и до рук потом обвачиваю,шея и лицо в конце, потом смываю все сразу.Может и не по правилам это но мне так удобней)
Angeli вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:

Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

 
Информация
Your Avatar

Последние темы






Загрузка...












В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций
Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей







Текущее время: 06:32. Часовой пояс GMT +3.





Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей ФЕЙСКУЛЬТУРА

www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
  



Copyright © Ageless.su 2009-2017 – Все права защищены

Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© Использование материалов сайта ageless.su разрешено только с личной, некоммерческой целью. Полное или частичное копирование, перепечатка, включая публикацию в интернет, воспроизведение информации на любом носителе, запрещены без предварительного письменного разрешения владельцев сайта ageless.su